Kampe I Vores Hoved

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Til at begynde med, anekdote.

Fyrens bukser er ikke stryget. Men han har intet jern.

Han beslutter sig for at låne et jern fra en nabo.

Han går til en nabo og reflekterer undervejs:

”Nu vil jeg komme og bede om et strygejern.

Naboen er en dyrket kvinde, hun vil tilbyde at komme ind og få te.

Jeg kan ikke nægte, jeg kommer.

Så samtalerne vil begynde, og hun er en smuk kvinde, og jeg synes ikke at være noget.

Vil tilbyde noget stærkere - jeg kan heller ikke nægte.

Så det når sengen. Og jeg er en ærlig mand, jeg skal giftes, og hvad så?

Bleer, undertrøjer, bande, skilsmisse …"

Med denne tanke går han til døren til en nabo og trykker på ringeknappen.

Døren åbner, og manden slår ud:

"Fuck dig med dit jern!"

Sjov. Men det er det, der sker oftest. Vi finder på noget for os selv om noget eller nogen, overvejer det fra alle sider, udsætter, anvender vores skabeloner og stereotyper og som et resultat af misforståelser, harme, skænderier.

Vi fortolker altid andres handlinger eller handlinger gennem prisme af vores traumer. For eksempel, hvis en persons vigtigste psykologiske øm er afvisning og hendes motto er "Ingen elsker mig", så vil han vurdere eventuelle ord, handlinger fra andre og se på dem gennem dette glas. Og dette glas vil fordreje det virkelige billede.

Jeg ventede ikke på det rigtige opkald til tiden - det er fordi de glemte mig.

Nogen er sent til et møde - ja, selvfølgelig, hvem er jeg for ham, du behøver ikke skynde dig at se mig!

Min kone glemte at stryge sin skjorte - sådan viser hun mig sin ligegyldighed.

Min mand besvarede ikke sms’en - jeg vidste, at han ikke engang havde et minut til mig!

Etc.

Som de siger, ville det være sjovt, hvis det ikke var så trist.

Alle har deres egen virkelighed i hovedet, betinget af deres erfaring. Vi tænker, kommunikerer, handler ud fra denne virkelighed. Faktisk viser det sig, at dette ikke har noget at gøre med den faktiske situation. Alle kampe er i vores hoved.

For eksempel, hvis manden ikke reagerede på din sms, kan der være mange årsager til dette - han hørte ikke bip, forlod telefonen i bilen, sms’en nåede ikke, besluttede at han ville svare senere, for kl. arbejde var der et presserende spørgsmål, han tænkte på svaret, han begyndte at svare, men nogen distraherede og glemte osv. Der er mange grunde, men kakerlakkerne i dit hoved har allerede udbasuneret en generalforsamling, hurtigt lavet hjemmelavede slagord og samles under bannerne af retfærdig vrede for ufortjent behandling!

Generelt er dette fantastisk - vi finder på noget til at forklare en persons handling, vi spørger andre, hvad det kan betyde, eller hvad han ville sige ved det, vi puslespil om, hvad vi skal gøre derefter, baseret på disse forklaringer opfundet af os selv!

Faktisk vil vi kun finde på det, vi er bange for, og alle forklaringer vil indeholde et detaljeret layout af vores egen frygt. Kakerlakker danser deres egen dans, energiseret af dem selv!

Vi kan aldrig med en nøjagtighed på 100 procent vide, hvad en anden person tænker eller føler, hvorfor han udfører bestemte handlinger. Vi kan samle vores egne fortolkninger og øge misforståelser mellem os, eller vi kan bruge naturens store gave - menneskeligt sprog. Bogstaveligt talt. Åbn din mund og sig med menneskelige ord, spørg, præciser. Dette fjerner mange problemer.

Hver gang du føler forargelse, utilfredshed og varme tårer af vrede er ved at drysse fra dine øjne, skal du vende dig til dig selv - ved personen hvad du vil, og hvad du forventer af ham? Fortalte du ham det? Har du gjort det klart, hvor vigtigt det er for dig?

I det overvældende flertal af tilfælde ønsker folk os slet ikke ondt. De har simpelthen ikke tid og lyst til at kigge ind i vores indre verden og forstå vores fine mentale rammer. Folk har travlt med sig selv, deres anliggender og deres kakerlakker.

Men de samme mennesker er i stand til meget - de er klar til at vælge tidspunktet, udsætte deres anliggender, ofre deres hvile og ro, hvis vi lader dem vide, hvad vi har brug for, hvis vi spørger, hvis vi tilbyder at afklare situationen.

Folk er venlige og hjælpsomme. Du skal bare stoppe med at finde på dine historier og stole på fakta.

Han svarede mig ikke på sms - det er en kendsgerning.

Han svarede mig ikke på SMS, for han har ikke engang et minut til mig - det er historie.

Alt, hvad der følger faktaerklæringen efter ordene "fordi" er din historie om denne person. Det er dig, der sidder og sammensætter, hvad en skummel han er, og hvilke andre lumske planer han har for at fornærme dig og skubbe dig ind i et fjernt hjørne. Kakerlakker synger jaga-jaga og øver dansetrin.

Time efter time, dag efter dag, du lever i din historie, det forgifter din fredfyldte eksistens, fratager dig Zen -ro og ødelægger relationer.

Og hvad med det skumle, på grund af hvilket alt ståhej? Og han ved ikke engang om kampen, der udspiller sig i dit hoved. Han har sin egen virksomhed. I øvrigt (ha-ha-ha!) Han kan have travlt med at skrive sin egen historie om dig og nogle af dine, uforståelige for ham, handling.

Det er derfor, jeg har gjort det til en regel at forklare, hvorfor jeg gør dette, og ikke ellers, hvad der ligger bag dette eller det i mine reaktioner.

Sandt nok er det ikke alle, der vil høre … Det sker sådan, at en persons egne historier er vigtigere end virkeligheden. Men dette er ikke længere mit område.