Høflighed Og Direkte I Forhold

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Høflighed og direkte i forhold

Engang fik jeg fortalt en historie: der var to kærester. Alt gik godt med dem, og det var godt. Eller måske syntes det bare for dem? På en eller anden måde blev de gift, og der blev snart født en datter. Livet blev målt, og intet forudså problemer. Og 15 år senere, en hverdagsmorgen, henvendte konen sig til sin mand og sagde følgende: "Jeg går, fordi jeg blev forelsket i en anden."

At elske er at vente?

Jeg hørte denne historie fra en af mine venner. Han kunne på ingen måde forstå, hvorfor det skete, og om der virkelig ikke var andet at gøre end at skille sig - han lavede jo planer for sin alderdom, som han ville møde med sin allerede ekskone …

Og så tænkte jeg på bruddet og dets årsager. Når du elsker en person, og forholdet er nyt, kan du ikke kun undlade at se fejlene eller træk ved din partner. Man kan se og tænke, at "det vil ikke altid være på denne måde", eller "han vil gætte", men "hun vil forstå". Og vi begynder at vente. Dette sker muligvis ikke med det samme. Når forelskelse er stærk, tænker vi ikke for meget over, hvad der ikke passer os, og om de mulige konsekvenser. Men, ligesom uvidenhed om loven ikke fritager en fra ansvar, så fjerner den manglende bevidsthed om vigtigheden af vores behov i partnerskaber ikke følelsen af bitterhed fra uberettigede forventninger.

Dette er delvist svaret på spørgsmålet "Hvor går kærligheden hen?" Dette sker ikke natten over. Det er allerede bevist, at små ubehagelige, men ofte gentagne hændelser forårsager hundredvis af gange mere skade end de følelsesmæssige traumer, som vi senere husker hele vores liv og definerer for os selv som de sværeste. I dette tilfælde er det rigtigt, at livet består af små ting.

Hvad kommer ud?

Hvis vi ikke investerer vores energi i aktivt at styrke og opbygge kærlighed - det vil sige ikke i konkrete handlinger, men UDELUKKENDE i stiltiende forventninger, som partneren stadig ikke begrunder på nogen måde - går en stor og lys følelse til en sekundær plan. Og så er det helt opbrugt.

Hvis du ikke gætter … jeg fortæller dig det!

Hvordan kan du undgå dette?

Først skal du ærligt svare dig selv på spørgsmålet: fortæller jeg min partner om mine behov og ønsker? Jeg har ofte hørt kvindens påstand (især den sovjetiske generation) om, at for at opretholde et forhold "skal man holde ud og tie." Tålmodighed - en meget god kvalitet, som bliver helt irrelevant i sagen, når vi holder ud og venter, uden at give udtryk for hvad der præcist er. Jeg kalder dette fænomen "telepatiens mirakel". Det er karakteristisk for vores breddegrader og kommer til udtryk i sætningerne: "Han er en intelligent person og skal forstå, at …", "jeg viser hende / ham med hele mit udseende, at …" og så videre. Vi forventer, at den person, til hvem dette er rettet, vil gætte mig selv. Det er så indlysende for os! Når vi er ængstelige og opmærksomme på hinanden, kan vi ofte virkelig forudsige vores halvs ønsker og implementere dem. Og på samme tid, selv med en sådan nærhed, kan partneren ikke altid læse dine indirekte beskeder eller fortolke dem på sin egen måde. Som et resultat gjorde du noget og gjorde en indsats, og resultatet kom ud på nul, eller ikke det, du gerne vil. Hvis du læste disse linjer, genkendte du dig selv - fortvivl ikke. Lær reglerne for kommunikation!

Derfor -

regel nummer 1: begynd at tale med din partner om dine forventninger, ønsker, forhåbninger. Tro mig, hvis den serveres korrekt, vil du blive positivt overrasket over resultatet!

Jeg vil illustrere det næste aspekt af sund kommunikation i relationer med et eksempel: Forestil dig, at du virkelig vil have din partner til at hjælpe mere rundt i huset. Du siger: "Jeg er så træt - jeg rengjorde hele dagen i dag", eller: "Men Seryozha hjælper Lenka rundt i huset!". I det første tilfælde kan din mand i princippet ikke gætte om andet end at fortryde dig, i det andet vil han generelt høre en bebrejdelse.

Det viser sig, at udover at det er vigtigt at tale om sine ønsker, skal det gøres ærligt og åbent, hvis det er muligt uden sarkastiske bemærkninger, hints og sarkasme.

Derfor, i tilfælde af en klage fra partnere om, at "jeg fortæller ham / hende, men han / hun gør det stadig ikke!" - det er vigtigt at besvare spørgsmålet: Hvad siger jeg egentlig?

Så -

Regel nr. 2: Vær direkte og åben omkring dine behov / forventninger / ønsker

Nå, hvis det har akkumuleret sig ….

Når spændingen fra forventningerne har formået at akkumulere i forholdet, bliver overdreven krævende en almindelig fejl, når vi alligevel begynder at erklære vores behov. Og så, uden at lægge mærke til det selv, spørger vi ikke længere, men bestiller praktisk talt: "Gør det!" (helst med det samme), "Take away!", "Wash!" etc. Denne taktik vil ikke vare længe, hvis du stadig ønsker at opbygge et sundt partnerskab, og utilfredsheden stadig vil forblive.

Brug derfor i dette tilfælde

regel nummer 3: tal om dine følelser og send anmodningen igen: "Jeg savner dig. Jeg vil virkelig gerne bruge mere tid sammen med dig (for eksempel mindst to dage om ugen). Vil du give mig det? " Således får du mulighed for at få et specifikt svar på et specifikt spørgsmål. Glem ikke at spørge, hvad din partner har brug for for at opfylde din anmodning.

Hvis mængden af akkumulerede uberettigede forventninger og klager ikke længere tillader dig at trække vejret, men du stadig vil forsøge at opretholde et partnerskab og forstå dig selv, er du velkommen til at kontakte en psykoterapeut. Og hvis du beslutter dig for at forlade …

Tilbage til emnet afsked

Jeg vil sige, at hvis du alligevel besluttede at forlade forholdet, så bortset fra spørgsmålet "Spurgte jeg / bad jeg om noget, som min partner ikke gav mig?" det er også værd at stille spørgsmålet: "Kan han / hun give mig, hvad jeg vil?" Det mest ærlige svar vil være nyttigt for at træffe en endelig beslutning.

Det sker, at relationer bliver”en kuffert uden håndtag” - vi støtter dem, for de har stået på længe, vi har givet en masse energi til forventninger, der ikke er indfriet, og vi er simpelthen bange. Det er skræmmende, at det ikke er klart, hvordan man skal leve, hvis vi skilles, er det skræmmende, at vi vil være ensomme, og det er et mareridt - at partneren stadig kunne give dig, hvad han ville i alle disse år, men det er ikke dig, der vil give det - du forlader ham.

Hvis du har sørget for, at du direkte har givet udtryk for dine ønsker, skal du stille din partner et spørgsmål: hvad har han eller hun egentlig brug for, for at dette ønske kan blive opfyldt? I dette tilfælde kan du:

1. Få, hvad du vil.

2. Start forhandlinger om et emne, der er vigtigt for dig.

3. Indse, at for at få det, du ønsker, er det stadig værd at overveje muligheden for at skilles.

Hvis du stadig er i tvivl, tøv ikke med at kontakte specialisterne.

Hvorfor er det så vigtigt at tale?

Hvis dit partnerskab ikke lykkedes, og du gennemgik afsked, er det vigtigt at vide, at sammenbruddet af forholdet på en eller anden måde ikke kun var afhængig af dig. Et forholds død er ikke en dom om inkompetence i opbygningen af et partnerskab. Alt for ofte påtager et af medlemmerne af fagforeningen sig for stort ansvar for, hvad der faktisk er begge ansvarlige. Partnerskab kaldes på den måde, fordi forholdet i det er bygget på paritet (engelsk del - del) - dvs. ansvar fordeles harmonisk afhængigt af situationen. Og da folk skiller sig, så havde begge en hånd med i dette.

Evnen til at tale om, hvad du forventer af en elsket, diskussion og fælles konstruktion af planer for fremtiden under hensyntagen til begge parters interesser samt en nøgtern vurdering af fordele og ulemper er grundlaget for et harmonisk partnerskab.

Og endelig …

Vores velbefindende afhænger i høj grad af os selv. Vi vokser op, bliver klogere, forandrer os. Vi lærer at elske, trække vejret dybt, leve. Denne udviklingsproces er uendelig, og det er aldrig for sent at starte!

Kærlighed og inspiration i partnerskab!