2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Forskellen (gestalt) i psykoterapi som praksis fra psykologisk videnskab er, at psykoterapi ikke har til formål at forklare noget. Psykoterapi forklarer ikke, det præciserer. Videnskaben beskæftiger sig med forklaringen og klarer (nogle gange) den med succes, men forklaringen er nyttig til at forudsige noget, der ikke er sket endnu, for at forhindre. For eksempel er fænomenet tilknytningsforstyrrelse godt undersøgt - vi forstår, at adskillelsen af et barn fra sin mor i en bestemt alder fører til en række vanskeligheder i senere liv. Men hvordan hjælper dette dig her og nu, hvis det var sådan, at du var dette barn og nu står over for vanskeligheder, hvis rødder langt tilbage i fortiden er? Fortiden kan ikke ændres. Det er usandsynligt, at dit forhold til andre vil blive helbredt ved at vide, at du var adskilt fra din mor i en vigtig barndomsperiode. Men vi kan arbejde med det, vi har nu. Og så kommer afklaring os til hjælp. Hvad er du? Jeg er sådan med dig. Hvordan har du det med mig? Hvordan gør du, når jeg siger / gør sådan? Sådan passer det. Og det passer altså ikke. Lad os prøve at blive enige, så det passer os begge, med alle vores forskelle.
Afklaring. Ikke "fordi" men "hvordan?"
Psykoterapi er en slags relationstræning, hvor klienten udforsker sig selv og sine egenskaber, hvordan han er (i virkeligheden og ikke i konceptet), hvordan han er, hvordan han deltager i relationer, hvordan han interagerer, hvordan han organiserer sit liv, hvad er hans rolle i de vanskeligheder, han står over for, og hvordan han ved hjælp af sin aktivitet kan påvirke disse vanskeligheder (eller ikke kan). Hvordan er han ok, og hvordan er han ikke ok. Og hvad der passer til en person i et forhold, passer ikke nødvendigvis til en anden. Fortiden kan ikke laves om, men man kan kende sig selv i nuet og stole på denne erfaring, kende sine egne egenskaber, styrker og endda begrænsninger - det hjælper med at forhandle og udstyre rummet på den mest hensigtsmæssige måde, i stedet for at engagere sig i selv- bedrag og involvere sig i bevidst at miste historier og spilde din ressource.
Dette er sådan en unik og individuel videnskab om en enkelt person.
Anbefalede:
Tror Ikke. Vær Ikke Bange. Spørg Ikke. Det Er Mere Sikkert På Denne Måde
Hun sad på en stol og talte om den forgangne uge. Arbejde non-stop, konstante opkald, møder, hun havde et migræneanfald, hvor hun (selvfølgelig) blev på arbejde. Hun så sædvanlig optimistisk og ophidset ud, og samtidig træt - også sædvanlig.
Det, Der Sker, Er Ikke Så Skræmmende Som Det, Vi Synes Om Det
"Det er ikke så skræmmende, hvad der sker, som hvad vi synes om det" med Det sker, at du på grund af en ubetydelig, men ubehagelig samtale kan oprette et helt teater af stemmer inde i dig selv, bevise noget, klage, argumentere.
Min Far Er Alkoholiker, Og Jeg Skammer Mig Ikke. Jeg Forklarer Hvorfor
Forfatter: Daniil Olegovich En familie med en alkoholiker er livet på en vulkan. Du ved aldrig, hvornår et udbrud vil forekomme, men altid klar til det. At vokse op i en familie med en alkoholiseret far er ikke let - t du ved ikke, om far kommer til at hente dig fra børnehaven eller til din fest, og hvis han gør det, vil han være ædru ?
Den Bedste Lærer I Livet Er Experience. Det Koster Dyrt, Men Forklarer Klart
"Erfaring er søn af vanskelige fejl" En person er ofte bange for at begå en fejl. Derfor giver han op foran vanskeligheder og forsøger ikke at overvinde. Fejl efterfølges af skyld, skam, frygt. For ikke at kaste sig ud i komplekse oplevelser, starter han ikke engang en virksomhed, der ligger inden for hans magt og "
Ingen Grund Til At Være Ked Af Det, Eller Hvad Gør Det Ondt Ikke At Føle Sig Ked Af Det
Tristhed er en af de grundlæggende menneskelige følelser. Det har mange nyttige funktioner. Gennem denne følelse kan du give slip på det, der ikke kan ændres. Tristhed frigør og giver dig mulighed for at omfavne fortiden. Hvorfor er det så svært for en person at se sin sorg i øjnene?
