Fortiden Er Væk

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

"Før eller siden bliver du nødt til at opgive håbet om en bedre fortid" Irwin Yalom

Det er naturligt for en person at lede efter svar i sin egen fortid, at placere ankre i den, for at slå sig ned i den for evigt. Og hver af os har noget at fortryde i vores fortid. Alle i ham har smerter, kriser, skyld, ydmygelse, fysiske eller psykiske overgreb, skam, vrede og mange ting om, at "det ville være bedre, hvis de aldrig skete." Nogle gange forstår vi ikke "hvorfor er det for mig", nogle gange vil vi bare glemme alt eller endda skubbe dem ind i det ubevidste - vi praktiserer selektiv hukommelsestab. Nogle gange, tværtimod, klæber vi til minderne og lever i et klæbrigt koldt mareridt fra fortiden.

Nogle gange forekommer det os endda, at hvis det ikke havde været … så … Der er mange muligheder: hvis min mor ikke havde fravænnet mig for tidligt … hvis min far ikke havde forladt familien, da jeg var 4 år… hvis jeg ikke var blevet sendt til en vuggestue i 1, 5 år … hvis … hvis … hvis … så var alt blevet meget bedre. Vi stræber efter at argumentere med virkeligheden, som om dette er muligt.

Det er umuligt at udfordre virkeligheden. Det, der skete, var præcis det, der skete. Der er ingen tidsmaskine ved hjælp af hvilken det ville være muligt at ændre noget, der ikke længere eksisterer andre steder end i vores hukommelse. Det eneste, der kan ændres, er vores holdning. Vi kan stoppe med at se fortiden som et problem og begynde at se den som en ressource for ubegrænset vækst. Hvilken sandhed giver mening er at investere i et bedre forhold til dig selv. Når vi værdsætter og respekterer den, vi er - med alt det lort, så er det lettere for os at respektere den oplevelse, der gjorde os på denne måde. At slippe af med oververdener hjælper meget på vejen. At forstå, at vi hver især gør det bedste, vi kan på ethvert tidspunkt, er afslappende. Hvis vi kunne gøre det bedre lige nu, ville vi. Det betyder, at dette i øjeblikket er maksimum. Yderligere styrke kommer kun fra afslapning, ikke fra spænding. Selv fødsel er bedre og smertefri, hvis du slapper af på arbejdstidspunktet. At være i nuet "her og nu", fuld bevidsthed, accept af alt som det er - det er komponenterne i ekstraenergi.

Min fortid er fuld af alt. Både glæder og smerter. Og kærligheden og dens fravær. Og sammenhold og ensomhed. Og fysisk svaghed og bestræbelser på at overvinde det. Der var forblændende lykke og lidelse ved grænsen af muligheder. Og jeg ville aldrig forlade det, der forekommer mig "godt" for ingenting, og kaste alt, hvad sindet anerkender som pine, over bord. Fordi både lykke og lidelse gjorde mig til præcis den, jeg er. Og jeg kan godt lide mig selv.

Der er mange vækkelsesoplevelser i smerte, og ofte får vi gennem smerte empati og evnen til at hjælpe andre. Intet åbner andres hjerter mere end udtrykket "dette skete for mig" - en lignende oplevelse skaber tillid. Vores hjælpende hånd vil lettere blive accepteret, når de ser, at vi forstår, hvad vi taler om. Nogle helvede -kredse i øjeblikket for forbigående syntes for mig helt meningsløse, men da jeg klarede det og mennesker, der var præcis i de samme helvede -kredse, begyndte at blive tiltrukket af mig, og jeg effektivt hjalp dem, dukkede meningen op.

Nogle gange ser det ud til, at fortiden ikke giver slip. Det syntes allerede at have klaret problemet, men det manifesterer sig igen. Nietzsche sagde: "I træthed bliver vi igen grebet af begreber, der længe er blevet overvundet." En lille regression er ikke en fuldstændig tilbagevenden, så lad dig ikke skræmme. Det betyder, at noget ikke er blevet levet fuldt ud der endnu. Alle oplevelser er værd at leve ærligt til det sidste. Og vær ikke bange for tilbagefald.