2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
I modsætning til den klassiske "Good Girls" var hun ikke god alle steder)))
Dette reddede hende. Hun havde stadig en skabelon til at opretholde grænser og leve for sin egen skyld.
For et par måneder siden henvendte en ung og succesrig pige sig til mig, som ikke kunne skilles med sin kæreste. Hun levede allerede næsten i depression fra et langvarigt, destruktivt forhold, som hun ikke kunne stoppe i cirka et år.
Nej, nej, ingen slog hende, manden er udadtil positiv og ganske vellykket fra alle sider. Han manipulerede og undertrykte pigen og trampede på selvværd med en elegant hæl.
Det var med denne mand, at klienten, lad os kalde hende Olga, kom ind i Good Girl Syndrome. Når du har brug for at behage i alt, selv gennem kraft.
Absolut slørede grænser. Du kan ikke insistere på din egen, han vil være imod det.
Og det er ikke, at hun ikke burde være imod det …
Han skubbede meget dygtigt sine grænser med slagordet "Nå, har du ikke noget imod?"
Hun gad ikke meget, men hun var heller ikke for. Og hele tiden levede hun i et ubalanceret kompromis. Alt som han vil, og hun ser ikke ud til at være imod.
Ved forholdets tredje år var hun allerede blevet så meget Kan ikke være slem og være imod - at hun helt mistede støtten til sig selv.
Jeg levede efter hans værdier og led under det.
Hun gik til ro, hvor han ville, når han ville, og forsvarede ikke hendes interesser.
Forsøg på at være "god" for ham resulterede i selvforfølgelse.
På samme tid havde Olga sin egen virksomhed, en fuldstændig succesrig karriere, og alt er i perfekt orden med hendes udseende.
Hendes værdier omfattede frihed, selvudvikling, karriere og selvrealisering. Men han var imod det.
Bliv hjemme og kommuniker kun med kvinder. Du kan ikke engang tale med mænd på arbejde.
Hun skjulte sit andet liv for ham, hvor hun kunne være sig selv. Hvor hun selv lærte piger at forsvare deres interesser og bygge en karriere. Alt dette brugte en så stor andel af hendes interne ressourcer, at hun virkelig begyndte at brænde ud og kaste sig ned i depressionens afgrund.
Spørgsmålet er, ja, hvorfor tåler du en sådan holdning til dig selv uden at have oplevet romantiske følelser for bonden i lang tid?
Kun frygt. Frygt for at være dårlig. Frygt for at forlade ham først. Kast det til det nye år. Eller før jubilæet … Der har altid været en grund til ikke at stoppe.
Det vil skade ham …
Hun kunne ikke være slem nok til at gøre det mod ham. Men hun kunne være grusom og smertefuld over for sig selv.
Du kan ikke være dårlig …
Selvtillid er en kompleks følelse. Overalt og altid sikker på sig selv, var hun absolut deprimeret og usikker hjemme hos ham. Hun kunne ikke udpege og forsvare sine grænser i et forhold. Men hun kunne heller ikke stoppe dem.
Vi modellerede, hvordan hendes liv ville udvikle sig, hvis hun var god for alle undtagen hende selv - og sådan en mulighed gjorde mig alvorligt bange.
Modellen for den ideelle udvikling af liv og relationer var tværtimod inspirerende.
Tilbage var kun at tage den endelige beslutning og handle.
Og efter en seriøs undersøgelse på sessionen blev denne blok, som forhindrede mig i at vælge mig selv, mit liv, brudt.
Olga overførte sin tillid til erhvervslivet til denne vanskelige situation og …
Inden for bare et par timer gjorde hun, hvad hun ikke kunne beslutte i et år. År!
Han gjorde modstand, manipulerede. Han pressede endda på medlidenhed. Jeg brugte alle de teknikker, der plejede at arbejde.
Men knappen gik i stykker. Hun holdt ud.
Hun var ikke bange for at være dårlig for ham.
Han flyttede ud med sin kuffert og gav plads til hende.
På en dag var Olga allerede en fri kvinde!
Du kan være dig selv. Få endda en hund. Eller gå til en bar. Du kan chatte med venner uden at gemme dig. Du kan gå hvor du vil, og når du vil.
Ingen grund til at foregive og være enig. Behag ikke den person, som du ikke har elsket i lang tid. Endelig tog Olga selv og hendes værdier førstepladsen i hendes liv.
Energien, der blev frigjort fra smertefulde relationer, dirigerede hun behændigt ind i erhvervslivet og på sig selv. Nu er Olga kompromisløst sikker på sig selv og vil ikke lade sig manipulere af frygt for at være dårlig.
Der gik flere måneder.
Hun lærte at opbygge sunde grænser for mænd. Sunde grænser for dig selv.
Og nu har Olga et nyt, sundt forhold. Med en person, som du ikke behøver at spille roller med og foregive at være nogen.
Rollespil tæller selvfølgelig ikke)))
Efter at have ændret nogle indstillinger i sig selv, opbyggede hun et forhold på et helt andet niveau med en ægte ædel mand, "sexens gud", som hun selv siger om ham))).
Og for sin elskede er hun en gudinde)
En gudinde, der ved, hvordan man siger nej og forhandler.
Når du ikke behøver at bære masker og smile, hvor du vil græde, når der er et sted for dig i din verden, når du klart kan definere dine grænser - så går hele dit liv og dine relationer til et nyt niveau)
Anbefalede:
Dødelig Omsorg I Parforhold
Lad os tale om omsorg, som kan kvæle i sin sympatiske og omsorgsfulde omfavnelse. Hver af os har sin egen vision om, hvordan vi skal passe på andre, og hvordan vi skal passe på os. Og i den forbindelse har vi mange forventninger fra hinanden.
Frygt, Der Forhindrer Dig I At Starte Et Lykkeligt Parforhold. Del 1
Kapitel 1 Jeg er bange for afvisning Denne frygt opstår fra den følelsesmæssige reaktion på afvisning. Mange mennesker forstår slet ikke, hvad afvisning er. Men hver gang de står over for afvisning, opfatter de det som personlig afvisning.
Følelsesmæssig Afhængighed I Parforhold
Nu er dette problem meget almindeligt i det moderne samfund. I min praksis er jeg meget ofte nødt til at høre sætningen "Jeg kan ikke leve uden ham" fra både mænd og kvinder. Stærk jalousi, konstante krav til en partner, ønsket om at være sammen 24 timer i døgnet er en manifestation af følelsesmæssig afhængighed.
Implicit Misbrug I Parforhold. Del 2. Seksuelle Overgreb
Fortsættelse af artiklen om implicit vold i relationer. Den første del "Implicit vold i relationer. Del 1. Fysisk vold.": Https://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/Neyavnoe-nasilie-v-otnosheniyah-CHast-1-Fi … Seksuelle overgreb.
Afhængighed I Parforhold: Hvordan Man Stiller Sin Sult
Folk forlader og dukker op, forhold slutter og nye begynder, og den indre tomhed fyldes aldrig. Det ser ud til, at dette generelt er umuligt, og så indhyller en følelse af fortvivlelse og hjælpeløshed. Det bliver sindssygt ked af dig selv og dit liv, hvor det viser sig at være umuligt at møde nogen, der vil acceptere og elske dig for den, du er, og fuldstændigt give dig hele dig selv og dit liv til gengæld.
