2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Accepter mig for den, jeg er - siger personen. Er jeg uhøflig? Arrogant? Indbildsk? Kan du ikke sætte pris på dig? Tabt på dig? Betragter jeg mig selv som højere? Skriger på dig? Jeg respekterer ikke din mening? Ja, jeg er sådan. Du skal acceptere mig for den jeg er, du kan ikke ændre mig, jeg har altid været sådan. Du kan ikke gøre noget ved det, jeg har sådan en karakter. Jeg er sådan, fordi jeg voksede op på gaden, det er for sent at ændre noget. Jeg fortalte dig sandheden om dig, og at jeg synes, du ikke burde være sur.
… og andre sætninger i bogen Tusind måder at trække på eget ansvar ved at misfortolke psykologiens ideer.
Den globale popularisering af psykologi i de seneste år har ført til, at mange ideer og begreber forstås overfladisk og primitivt. Hvilket bliver en fantastisk måde at befri dig fra ansvaret for din adfærd.
I denne artikel vil jeg berøre sætninger og deres variationer, såsom:
1. Tag mig for den, jeg er.
2. Jeg kan ikke ændres, jeg har altid været sådan.
3. Jeg har sådan en karakter.
4. Det er for sent at ændre noget.
5. "Grunden" er, hvorfor jeg er det.
6. Jeg fortæller dig sandheden, som den er.
Hvad sker der virkelig:
1. At acceptere en person som den er betyder at opfatte ham objektivt, ikke idealisere. Overvej hans mangler og negative egenskaber, men fordøm dem ikke. Og det betyder slet ikke, at du skal kunne lide det, og at du skal have lyst til at kommunikere med ham.
At sige "accepter mig sådan" betyder normalt, at en person er ligeglad med, hvordan det er for en anden, fordi han skal opfatte mig med mine mangler og være loyal over for dem. Normalt optræder det i parforholdet, hvor det også betyder "elsk mig som jeg er."
I disse tilfælde overføres personligt ansvar for din uacceptable adfærd til en anden person, for uanset min adfærd er du nødt til at acceptere det og ikke bebrejde mig. Derfor kan jeg opføre mig, som jeg vil, for du skal acceptere mig af hvem som helst.
Et eksempel på logik at forstå: Når det regner, er det koldt, køligt og fugtigt, men du skal tale positivt om det, uanset hvordan du føler om det.
2. I dette tilfælde sker overførslen af ansvar på grund af dens overførsel til fortiden. Logik: al min adfærd er betinget af min fortid, fortiden kan ikke ændres, derfor kan jeg heller ikke ændres. Derfor er jeg ikke længere ansvarlig for det, jeg laver.
Selvfølgelig kan du ændre din adfærd “her og nu”. Hvornår, hvis ikke i nuet?
Et eksempel på logik: da der er kommet sand i vandet, kan det ikke længere rengøres.
3. Fjernelse af ansvar på grund af begrebet konstantitet. Karakteren dannes i barndommen, men det betyder slet ikke, at den ikke ændrer sig over tid. Hvad der er langsomt er en anden sag.
Et eksempel på logik: de sidste 10 dage regnede det, så i dag vil det også regne.
4. Tanken om, at der er tidsgrænser for ændringer. Selvfølgelig i en mere moden alder er denne proces mere stiv, men det er ganske muligt.
Et eksempel på logik: i en måned er træet vokset og vil derfor ikke vokse yderligere.
5. Overførsel af ansvar til livsomstændigheder. Ja, de er årsagen, men de kan ikke fuldt ud begrunde adfærden "nu" (se punkt 2).
6. For at sige sandheden bliver det i dette tilfælde til "jeg siger, hvad jeg vil og i enhver form." Her overføres ansvaret for det, der blev sagt, til det faktum, at det er sandt, hvilket betyder, at der ikke er noget at fornærme. Der er to aspekter at overveje her: essens og form.
Essensen af sandheden, der tales af en person, er ofte kun sand for den person, der sagde den. Da dette begreb er meget relativt og subjektivt (i forholdet mellem mennesker), er der mange modsætninger om, hvad der er sandt. Det er vigtigt at forstå, hvad "sandhed" er for hver enkelt person. Ellers kan det blive til "det tror jeg, det betyder, at det er sandt."
Sandhedens form eller andre oplysninger kan være helt forskellige. I det mindste kan det være destruktivt eller konstruktivt. For ikke at tale om vinkel og skala. For eksempel kan du udtrykke utilfredshed med opførsel: "Hvad fanden, opfører du dig som et røvhul?" eller "jeg føler mig nedsat når du gør dette." Hvilket helt ændrer tilgangen til at formidle”sandheden”.
Anbefalede:
Metaforisk Spil "Flytning Til Et Nyt Psykologisk Land. Fremvisning Af Pas"
Et vidunderligt psykologisk spil blev født på sessionen i dag. Jeg vil gerne dele! Spillet opstod i processen med at diskutere det eksisterende psykologiske rum for min klient (med dets algoritmer, formler, grænser) og videre tænkning i retning af de ønskede ændringer.
Mit Liv, Mit Valg, Mit Ansvar
Hvor ofte møder du mennesker, der klager over livet? Jeg tror hver dag … Jeg taler om mennesker - "børn" eller "ofre". Sådanne mennesker taler normalt om deres eget liv om, at alt er forkert: der er ingen penge, manden er dårlig, konen er en tæve, der er intet arbejde, jeg bliver syg hele tiden … godt, generelt gør alt går ikke godt … Og hvis du spørger sådan en, hvad er der galt, hvorfor sker det så?
Du Er Heldig! Eller Hvordan Du Stopper Med At Tage Ansvar For Dit Liv
- Jamen, selvfølgelig er det let for dig at sige, hvor heldig du er med din mand !! - Du er heldig, du har en bil, du behøver ikke slæbe med minibusser … - Selvfølgelig ville jeg også have succes med bønderne med sådan en figur, du er heldig.
Køn. Nærhed Og Ansvar
I denne artikel vil der ikke være forskning og eksperimenter, jeg vil tale om min sanseoplevelse og åbne emnet sex, intimitet og ansvar i en fænomenologisk tilgang. Sociologen Larry Nelson skrev mens han studerede generationer af 80'erne og 90'erne:
Sårbarhed Og Ansvar Del 2 (forbindelse Mellem Offer, Afhængighed Og Mangel På Ansvar)
I den foregående del kiggede vi kort på, hvordan mangel på ansvar og beslutningskompetencer er korreleret med mental retardering. At kvinder på grund af social opdragelse har flere problemer med disse færdigheder end mænd. Derfor er terapi hos mænd oftere hurtigere og lettere.