2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Nu er der meget snak om, at folk accepterer sig selv, som de er. Hvad betyder det? Hvem er jeg? Hvem er jeg? Hvem vil jeg være, og hvordan ser andre mig? Og hovedspørgsmålet er, hvad der egentlig skal Jeg accepterer i mig selv?? Her er hvor mange spørgsmål, jeg har.
Normalt opstår dette spørgsmål, når jeg føler noget ubehageligt eller ubehageligt. For eksempel bliver jeg ofte fornærmet.
Alle fortæller mig, at jeg er rørende, at jeg er fornærmet ved enhver lejlighed, at det på grund af dette er meget svært at kommunikere med mig og endnu vanskeligere at forhandle. Ja, jeg bliver meget krænket. Fordi jeg vil have, at alt skal være, som jeg synes, det skal være. I et forhold skulle en mand for eksempel bruge al sin fritid til mig, skulle passe på mig, være mere opmærksom på mig og støtte mig i alt. Det er så accepteret i vores kultur, at en anden er skyld i alle vores problemer. Hvis jeg føler, at min elskede ikke er tilstrækkelig opmærksom på mig, og jeg bliver fornærmet over dette, så kan jeg på "juridiske grunde" tænde for "alle mænd er deres …" og forgifte ham med min fornærmelse så meget som Jeg vil have.
Jeg accepterer jo mig selv for den, jeg er?
OKAY. Jeg accepterer mig selv for den, jeg er. Jeg er rørende, jeg ved ikke, hvordan jeg gør det anderledes, eller jeg vil ikke - jeg accepterer denne kendsgerning. Jeg vil fortsætte med at fornærme ved enhver lejlighed.
Selvom det er det, der generer mig! Paradoks!
Hvad er der egentlig bag denne følelse af harme? Det ville være forståeligt!
Måske tager jeg, da jeg er fornærmet, ikke ansvar for, hvilket slags forhold jeg vil opbygge med min elskede? Jeg har lagt alt ansvaret på ham. Og hvem kan ikke tage ansvar for, hvordan forholdet udvikler sig? Kun børn.
Husk, hvordan børn bliver stødt, når de ikke bliver passet nok eller får lidt kærlighed. Det eneste de kan gøre er at tage anstød, det vil sige protestere mod, at deres ønsker ignoreres, nægtes eller afvises. Samtidig er der ingen, der forklarer eller lærer, hvordan man skal klare det, hvordan man skal leve med det. Børn er for afhængige af deres forældre, og forældre gør virkelig meget for dem, da barnet endnu ikke er i stand til at tage sig af sig selv. Men forældre er ikke guder, hvilket betyder, at ikke alle barnets ønsker kan realiseres eller forstås, fordi de er begrænsede i deres evner.
Så hvad skal jeg acceptere? At jeg som barn tager anstød, fordi det så skete i mit liv, at jeg blev hængende i barndommen, og det er derfor, det er den eneste måde, jeg kan klare det, at jeg mangler kærlighed, omsorg og opmærksomhed?
Tja, vil jeg forblive et følsomt barn resten af mit liv?
Det vil sige, harme er alt, hvad jeg har? Brug det til dit helbred!
Så hvad, mens andre inspirerer, forfører, gør - min skæbne er at terrorisere alle med mine klager?
Det er meget svært at acceptere dette om dig selv. På en eller anden måde viser det sig hårdt. Men, som de siger, "du kan ikke smide ord ud af en sang."
Så hvad er så "at acceptere mig selv for den jeg er"?
ACCEPT betyder at være i kontakt med din magtesløshed om, at livet engang udviklede sig på den måde, at du bliver nødt til at håndtere det, du bliver nødt til at lede efter nye, mere modne måder at skabe relationer til mennesker.
ACCEPT betyder at kunne håndtere de frustrationer, folk kaster mig ud i.
ACCEPT betyder at lære at leve uden for den komfortzone, som andre mennesker skaber til mig, som jeg bruger til disse formål.
Det viser sig sådan …"
Som en af de kvinder, der på et tidspunkt gennemgik et psykoterapiforløb, sagde:”Jeg er træt af at være forbruger i et forhold, jeg er træt af at hamstre harme for alle - for min mor, mand, kolleger. Jeg vil vokse op. Jeg vil lære at passe på mig selv og kunne leve både sejre og skuffelser, uden at gemme mig for disse følelser under en tyk skal af undskyldninger og lovovertrædelser."
At lære at forstå dine infantile barndoms ønsker og oplevelser, at kunne mærke dem, at observere dig selv i disse tilstande og at lære at styre dem - det er, hvad det vil sige at acceptere dig selv, som du er. Er det ikke fantastisk?
Psykologer Alla Kishchinskaya og Svetlana Ripka
Anbefalede:
Vi Tager Maskerne Af. Sådan Lærer Du At Acceptere Dig Selv, Og Ikke Altid Behage Alle Og Lave Dig Selv Om
Vi er så proppet med forskellige mønstre, fremmedes forventninger, fremmede må og skal, at vi i denne malstrøm mister kontakten med os selv. Vi kaster os ud i den evige race "hvordan man glæder alle, vær venlig at være god for alle"
HVAD VIL HENDE HVIS . HVAD VILLE SKEDE, HVIS JEG ÆNDRER DIG? HVAD VILLE VÆRE, HVIS JEG VAR GIFT
En af en persons unikke egenskaber og evner er evnen til at forestille sig fremtiden. Ikke et eneste dyr på Jorden har mulighed for at argumentere om emnet "hvad ville der ske hvis", at sørge over stadig levende slægtninge og venner, at være ked af det, der skete i fortiden og om, hvad han ikke har gang i.
En Mulighed For At Sige Ja Til Dig Selv Eller En Grund Til At Sige Nej
Jeg hører ofte en masse undskyldninger. Undskyldninger i et andet område. "Det lykkes mig ikke, fordi jeg ikke har den passende uddannelse." "Dette er alt godt, men i virkeligheden er det slet ikke sandt." "Jeg ville have gjort det, men min familie vil ikke støtte mig.
Jeg Vil, Men Jeg Kan Ikke Hvad Skal Jeg Gøre, Når Du Ikke Har Kræfter Til At Gøre Det, Du Gerne Vil?
Overvej en situation, når du vil gøre noget, du virkelig vil, men du har ikke styrken. Der er ingen fysisk styrke, du ligger og ligger fladt. Og jeg vil virkelig gøre noget ekstremt for dig, men du kan ikke. Det kan du ikke, det er alt. Hvis dette sker for dig, vil jeg nu fortælle dig, hvordan du alligevel kan komme ud af dette.
Jeg Ved Ikke, Hvad Jeg Vil, Men Jeg Vil
Det er på mode at være berygtet i dag. Dette ophørte ikke kun med at være noget skammeligt, det blev til en kult af tilladelse, som godt dækker den tidligere berygtede herlighed. At gøre, hvad jeg vil og ikke gøre, hvad jeg ikke vil, er et nyt paradigme for langtræt tænkning.
