2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Internettet oversvømmer os med tilbud lige fra "forbedring af sundhed" til "redning af sjæle." En moderne mand har brug for hjælp. Faktisk har mennesket altid haft brug for hjælp til at overleve i denne verden. Det ser ud til, at denne verden slet ikke blev skabt for livet, men for at overleve. Tilsyneladende er derfor overlevelseshjælp den mest efterspurgte vare.
Jeg foreslår at undersøge vores behov for overlevelse ikke fra et synspunkt (vinklen kan fordreje alt), men ud fra den holdning, at en person ikke er en ensidig skabning, men en mangefacetteret
Lad os bruge billedet derhjemme. Det har 4 vægge, et tag, et fundament. Alt andet varierer. For at få en idé om, hvad der er inde i huset, skal du overveje alle fire sider.
Første niveau. Den fysiske krop og alt, der er forbundet med den bliver en væg. Alt relateret til biologi, fysiologi, kropsfysik osv. Det er spørgsmål om overlevelse. Spørgsmålet i den moderne verden, i modsætning til fortiden, er ikke hvor man finder mad. Selvom landene i den tredje verden stadig spørger dem. Men spørgsmålet til folk, der ikke har brug for at få mad med sådanne vanskeligheder, er et helt andet. Det er spørgsmål relateret til fysisk komfort. Vores krop er i nød hele tiden. Enten i mad, eller i afslapning eller ved at lindre smerter eller i fornøjelser. Manglende nogen af ovenstående forårsager ubehag. Jo stærkere ubehag, jo mere intens søgen efter svar.
Ubehag på dette niveau kræver øjeblikkelig opmærksomhed. denne væg er bærende. Mennesket har endnu ikke lært at leve uden et legeme. Hvis der er problemer på dette niveau, bliver de prioriterede. Kroppen får os til at være opmærksom på os selv. Vi ved selvfølgelig, hvordan vi skal holde ud. Vi har lært at dæmpe smerten. Vi kan lappe denne væg op i årevis, indtil den falder sammen og bringer hele huset ned.
Opgaver på dette niveau: at opretholde og vedligeholde fysisk sundhed, dø af alderdom, nyde mulighederne for en sund krop i forskellige fysiske metoder, i sex.
Konsekvenser af overtrædelser: somatiske sygdomme, handicap, forstyrrelser i fornemmelser.
Specialister: der er nok tilbud på denne side af servicemarkedet. Medicin alene er det værd. Både traditionelt og utraditionelt. Læger, healere, synske, parapsykologer, læger, sportstrænere, fitness, yoga, danstrænere osv., Ernæringseksperter … Alle kan hjælpe os med kroppen. Nogle er bedre, nogle er værre. Dette er ikke spørgsmålet. Hvad er det, vil jeg formulere efter at have beskrevet alle væggene.
Jeg tror, at døren til huset sandsynligvis er i denne væg i huset. Dette er den mest oplagte indgang.
Andet niveau. Eller husets anden væg. Dette er psyken. Vrid, vrid ikke, men vi har en sjæl, men vi vil tale om dens mentale komponent. Dette område af det mentale, manifesteret i følelser, følelser, ønsker. Alle disse påvirker vores følelsesmæssige velvære og adfærd. Mens vi havde travlt med at få vores daglige brød, var dette område af mennesket i skyggen. Men efter at vi havde spist, viste det sig, at det ikke kun var sult, der drev os. Kompleksiteten af dette område ligger i dets usynlighed for det fysiske øje. Men når det kommer til ubehag på dette område, vender straks tvivlen til at søge hjælp. Og som i tilfældet med den tidligere "væg" er der to måder: at overdøve smerten eller forsøge at helbrede den. Jeg kan ikke lade være med at bemærke, at den første rute bruges meget oftere. Nogle når ikke det andet, har ikke tid …
Her er specialkredsen allerede smallere, men der er stadig ret mange. I første række naturligvis psykologer. For hundrede år siden var de første psykiatere. Heller ikke et meget gammelt erhverv. Endnu tidligere - kirkemænd, shamaner, præster. Efterhånden som livskvaliteten forbedres og menneskeheden modnes (det er bestemt ikke en voksen endnu, kun ungdomsårene), accepteres dette område som vigtigt. Følgelig skubbede psykiatere først præsterne, og derefter skubbede psykologer psykiatere til side. Ved siden af psykologer, der allerede er en hel hær af uoverensstemmende, bliver de presset af de samme synske, mystikere, sjæles healere og alle, der tror, at de forstår dette. Blandt dem er der ubetingede fagfolk, der forstår emnet. Som i det første tilfælde ligger vanskeligheden kun i deres valg.
I denne væg skal du skære et vindue, du har brug for lys. Husk? "Kundskab er lys, og uvidenhed er mørke"
Tredje niveau eller tredje væg. Social. Mennesket er undfanget og skabt (af hvem spørgsmålet ikke er for mig) som et kollektivt væsen. Selv undfangelse sker ikke alene. Selv IVF er mulig med to celler fra forskellige mennesker. Vi udvikler os i tæt kontakt med en anden (mor), vi er født i nærværelse af mindst én person, den samme mor. Og så har vi hele tiden brug for kontakt. En voksen kan gå ind i bevidst ensomhed. Men han blev dannet i kontakt med andre, der fortsat bor inde i ham og forbliver hans samtalepartnere. Men normalt kan vi ikke leve alene og forblive i en behagelig tilstand. Angsten for ensomhed er en af de stærkeste. Og ikke uden grund. Vi har et behov for betydning blandt andre, og også for at tilhøre andres fællesskab. Vi har brug for tætte mennesker, vi har brug for venner, vi har endda brug for fjender. Vi skal blive lagt mærke til af andre mennesker.
Opgaver på dette niveau: at mestre de mest effektive kommunikationsevner med andre mennesker, at blive betydningsfulde, tilhøre det menneskelige samfund generelt og forskellige samfund i særdeleshed, at lære at opbygge relationer på arbejdet, i familien, med fremmede.
Konsekvenserne af overtrædelser: ubehag ved kontakt med mennesker, fiasko i samfundet, ensomhed, følelse af forladthed, ubrugelighed, uafklaret personligt liv, konflikt, risiko for at falde ind i destruktive sekter og lokalsamfund, stofmisbrug (som en måde at leve på), økonomiske problemer, problemer med myndighederne osv.
Specialister: Social- og organisationspsykologer, trænere og erhvervstrænere, socialrådgivere, HR -specialister, økonomispecialister, politikere, forretningsmænd, pædagoger, mediearbejdere og annoncører.
Det er i øvrigt også en god væg til en dør, gennem hvilken andre mennesker kommer ind. Men vi vil begrænse os til et vindue eller i det mindste en bagindgang.
Det fjerde niveau er åndeligt. Tilstedeværelsen af selve sjælen, som vi hidtil kun har betragtet som en psyke, tvinger os til at gå ud over følelser og følelser ind i åndens rige. De har deres egne regler og love. Derfor manifesterer behovet for tro sig i et menneske tidligt nok. For det første tror vi på forældre. Så, skuffede over deres magt, leder vi efter en anden magt. Dette er afgørende, ellers blokerer frygten for livet os. Verden er så stor, så farlig, så uforudsigelig, at frygten, der advarer os om fare, er uden for skala. For at klare det har vi brug for støtte. I begyndelsen af menneskets historie var det ren tro. Du kunne slappe lidt af og opdele ansvaret for det, der sker, især for fremtiden, i guderne. De er stærke og kloge, de har en plan. Og de skabte os, hvilket betyder, at de elsker os. Derfor vil de tage sig af alt. Men som du ved, ødelægger viden tro. Behovet for viden, som også var medfødt, sendte en person på jagt efter Gud. Jeg ville lære dem at kende, der opfandt alt dette. Måske stille dem et par spørgsmål. Antallet af guder er faldet i løbet af årtusinderne. Men spørgsmålene var tilbage. Søgningen efter Gud er en lang, tåget vej, du har brug for meget tro. Og der er meget få garantier at finde. Antallet af søgere er faldet. Andre tog videnskabens vej. Du kan mærke alt der. Og vigtigst af alt, nogle gange føle sig som Gud. Trods alt er skabelse og skabelse ét. Når du opretter kunstigt lyn, er det svært ikke at føle sig som Zeus. Det viste sig, at denne vej heller ikke er så tydelig, som den måske ser ud til i begyndelsen. Kvanteteori alene er det værd. Gik, gik og på dig! Alt er ikke så bevist i mange år. Der er flere spørgsmål, ikke færre.
Begge veje er fulde af tvivl og vanskeligheder. Der er endnu en måde - kreativitet i alle dens manifestationer. Maleri, litteratur, teater, biograf og andre. Skabelse som et forsøg på at komme tættere på Gud, søgen efter meningen med livet gennem skabelsen.
Opgaver på dette niveau: at gøre livet meningsfuldt, bevidsthed, ansvar, stræben efter højere værdier, humanisering, evnen til at skelne mellem godt og ondt, accept, visdom. Faktisk alt det, der især adskiller os fra dyr.
Konsekvenser af krænkelser: "dyr" adfærd, tab af mening i livet, selvmordsadfærd, ukontrollabel grusomhed, krænkelse af andre menneskers rettigheder, primitivisering af liv.
Specialister: bekendere, præster, videnskabsfolk, missionærer, forskere, filosoffer, forfattere, kunstnere.
Det er helt sikkert nødvendigt med et stort vindue i denne væg. Hvis hun er døv, så er der en risiko for, at "sindets mørke vil sluge sjælen."
Alle disse niveauer er indbyrdes forbundne og kan ikke eksistere separat. Som et hus, der ikke kan laves af en eller to vægge. Og ud af de tre kan du ikke. Kun ud af fire. Så er strukturen stabil, og du kan føle dig sikker indeni. Alt dette er stadig dækket af et tag, der forbinder alle væggene.
Lad os se på situationen ved hjælp af et symptom som et eksempel. Tag depression. Det kan være anderledes. Men oftest er det en konsekvens af en krænkelse af interne processer. Dette er det andet niveau, psykologisk.
Når vi tilbydes en eller anden måde at løse et problem på, er vi nødt til at afgøre fra hvilket niveau det er. Og om vores behov på dette niveau svarer til denne metode.
Hvis du lider af depression, forlader stærke følelser dig fra at leve i virkeligheden, hvorfor besluttede du så, at dans ville hjælpe dig? For første gang, selvfølgelig, ja. Niveauerne er forbundet, og depression ændrer hjernens biokemi. Og dette er kroppens niveau. Plus svaghed, appetitforstyrrelser, søvnløshed. Men det er symptomer på depression, konsekvenser. Og hvis du reparerer et hul i denne væg, mens du har en fuldstændig fiasko i den næste, hvilket resultat forventer du så i den nærmeste fremtid?
Der er endogen depression. Krænkelser i hjernens biokemi betragtes som primære. Dette er ikke endegyldigt bevist. Det har endnu ikke været muligt at indrømme, at barnet allerede er født med depression. Men det skal behandles med medicin på niveau med kroppen. Samtidig har praksis vist, at behandling er ineffektiv uden psykologisk arbejde. Det samme gælder depression som følge af alkohol- eller stofbrug.
Eller du er i konstant konflikt med andre. Dette vil også forårsage depression. Dine behov på dette niveau er ikke opfyldt. Du gik til en psykolog, fandt ud af de interne processer, men de eksterne regulerede ikke med mennesker. Tænkte det ville ske af sig selv? Det sker nogle gange. Men hvis depression er sekundær, og årsagen er den manglende kontakt med mennesker (effektiv, mener jeg). Derfor vil en god psykolog enten tage det selv (hvis uddannet) for at hjælpe dig med at erhverve relationskompetencer eller lede dig til de relevante specialister.
Hvad med depression, når meningen med livet er tabt? Hvad hjælper en yoga eller psykolog dig? Eller måske en læge eller tegningskurser? Åndelige søgninger fører til højere betydninger. Du bliver nødt til at "finde tro". Jeg vil nævne ordet Gud, men der er for mange fortolkninger.
Hvis du ikke passer på din krop, ikke følger din kost og ikke fører en sund livsstil, så vil ingen mængde viden inden for psykologi, intet fællesskab og ingen gud hjælpe dig til at føle dig bedre.
Hvis du tror, at du alene vil opnå oplysning, så er du sandsynligvis allerede oplyst. Så læser du næsten ikke denne tekst.
Hvis du tror, at ved at lære måder at tjene penge hurtigt eller manipulere relationer, vil du blive succesrig, og dit ubehag vil forsvinde, så er du naiv.
Hvis du er naiv, så er dette en reklame for dig, hvor enhver foreslået metode løser ALLE problemer.
Tilstanden på væggene i vores hus kan være anderledes. Og først skal du afgøre, hvilke der skal repareres. Og ring derefter til en mester fra dette område. Og glem ikke, at husets tag er helt dit ansvar.
Anbefalede:
Hvordan Stopper Man Med At Kritisere Sig Selv Og Begynder At Støtte Sig Selv? Og Hvorfor Kan Terapeuten Ikke Fortælle Dig, Hvor Hurtigt Han Kan Hjælpe Dig?
Vanen med selvkritik er en af de mest destruktive vaner for en persons trivsel. For indre velvære, først og fremmest. På ydersiden kan en person se godt ud og endda lykkes. Og indeni - at føle sig som en nonentity, der ikke kan klare sit liv.
Vi Tager Maskerne Af. Sådan Lærer Du At Acceptere Dig Selv, Og Ikke Altid Behage Alle Og Lave Dig Selv Om
Vi er så proppet med forskellige mønstre, fremmedes forventninger, fremmede må og skal, at vi i denne malstrøm mister kontakten med os selv. Vi kaster os ud i den evige race "hvordan man glæder alle, vær venlig at være god for alle"
Fyld Dig Selv Med Dig Selv Først
Når en person ikke har noget at give, vil han derfor ikke kunne SKABE . Og for at give henholdsvis noget skal du have det. Hvordan kan en person engagere sig i kreativitet, hvis han ikke har noget at give, hvis han indeni er ufyldt og tom?
Sådan Overvinder Du Dig Selv Og Tvivler På Dig Selv Ved At Tænke Anderledes
Engang løb en lille ræv gennem skoven, og befandt sig på et ukendt sted og faldt i en kløft. Han var helt i bund. Og det værste er, at han kom ind i en masse lort. Bunken lugtede fælt. Det var klistret og grimt. Jeg ville komme ud af det så hurtigt som muligt og bade i vandet.
Fem Tips Til At Forbedre Dit ægteskab Efter 10 år
Ordet "nej" skal forekomme i forholdet Nogle par kunne gentage sammen med heltene i Jonathan Safran Foer: "Livet var i fuld gang omkring os, men ikke mellem os." Hvis dit forhold ikke er det første år, stødte du sandsynligvis på sådanne tanker:
