Sådan Redder Du Et Forhold, Når Alt Er I Orden. Afkøling I Relationer

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Ofte kommer klienter ind med forvirring, træthed fra relationer, der ikke længere giver glæde. Det er svært at huske dengang, hvor man ikke ville skilles, det var let, glædeligt og behageligt med hinanden. Hvorfor forlader glæden? Der er mange grunde til dette, jeg vil fortælle dig om den mest betydningsfulde - tabet af intimitet

Hvad forhindrer intimitet?

Skam. Jeg vil komme tættere på, at elske og blive elsket, men det er skræmmende, at de vil se, hvad du virkelig er. Og engang blev du afvist og ikke lide i din familie. Og du forstod bestemt, at der er ting i sig selv, der skal skjules og ikke vises for nogen. Men jo længere forholdet er, jo sværere er det at håndtere den stress, og jo sværere er det ikke at være dig selv.

Skyld. Jeg vil have en behagelig afstand med min elskede, men det er skræmmende at fornærme med min uopmærksomhed, afvisning og ikke opfylde forventningerne. Når de var i en familie, tillod forældre (eller mor) sig selv at ignorere dine ønsker, dit behov for dit område og, afhængigt af dem, var det meget svært at forsvare dig selv. Sådan blev behovet inden for dets grænser forbundet med frygten for at krænke og miste en vigtig person.

Stolthed. Du vil ikke føle skam og skyld i et forhold, og kontrol over dem omkring dig bliver en bekvem vej ud. Ved at kontrollere kan du føle dig overlegen, være usårlig, stærk og ikke bange.

Disse og mange andre følelser sker for os alle, men når der næsten ikke er noget udover dem, så er der ingen intimitet og glæde.

Hvad skal man gøre?

En forudsætning for genoplivning eller frelse af et forhold er at lægge mærke til, hvem der er i nærheden. Nogle gange kræver det meget mod at træde tilbage, stoppe med at kontrollere og holde, tage rustningen af og se ud. Tillad dig selv at blive overrasket over de forskelle, der er i den anden, og ærligt skamme dig over, at du afspejles i nogens øjne, over det faktum, at de ser dig. Det er ikke nemt.

Jeg husker den smerte, frygt og sorg, jeg havde under møder med en klient, der byggede sit ideelle liv, men ikke længere kunne finde et sted for sig selv i det. Nu ville hun forlade sit store hus, mand, børn og gå. I mange år formåede hun at skjule sin sårbarhed, frygt fra sin barndom, skjule følelser og fantasier for deres kære og frygtede, at hun ville blive efterladt sådan.

Og nu er der et ægteskab, men der er intet liv i en selv og relationer. Det var smertefuldt og svært at genoplive. Det var skræmmende og risikabelt at møde min mand igen. Men ægteskabet modstod disse vanskeligheder, og prisen var øjeblikke med møde og glæde, en følelse af pulserende blod gennem venerne og nye ønsker i stedet for en desperat impuls til at ødelægge et kvælende liv.

Det er ofte svært at selv finde ud af årsagerne. For at se dig selv har du brug for en anden person eller endnu bedre en, der kan fortælle, hvad han lagde mærke til. Selvfølgelig kan du gøre det selv, du kan endda ikke gøre noget som helst, men så vil det forhold, der kunne behage, fortsat medføre smerter og gener eller bryde sammen …