2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Vi gik til ansøgning til registret. Ansøgningen er udfyldt, vi går til sparekassen for at betale gebyret. Dette er 200 meter fra registret. Midt i vejen forstår jeg, at jeg ikke vil gifte mig med denne mand. Desuden vil jeg ikke engang kommunikere med ham. Han er ikke interessant for mig. Slet ikke. Jeg tænker: "Hvad skal jeg gøre? Dette er ikke en rigtig ting at gøre. Hans mor kom til mit, brylluppet var allerede aftalt. Men på den anden side, hvorfor skulle jeg tvinge mig selv?" Jeg stopper op og siger: " Hør, det vil jeg ikke. " Han spørger: "Hvad vil du ikke? Gå til sparekassen?" Jeg siger "Nej, gift." Og som livet har vist, var det den rigtige beslutning. Selv nu, hvis jeg ikke er tilfreds med noget flere gange, afslutter jeg alle relationer, uanset hvad: forretning, venskab eller kærlighed."
Jeg huskede en fremragende tekst af Liz Gilbert: I årenes løb har jeg samlet en stor samling upassende følelser. En af mine venner fik sig selv til at føle sorg på sin egen bryllupsdag. Det var bestemt noget. Forestil dig tre hundrede gæster, en dyr kjole fra Vera Wong - og sorg?
Den skam, som hun dækkede over denne følelse af sorg, ødelagde hendes senere ægteskab. Selvfølgelig er det bedre ikke at føle noget end at føle noget forkert!
En anden ven, forfatteren Ann Patchett, offentliggjorde for nylig et fedt essay om en anden upassende følelse. Da hendes far døde efter en smertefuld sygdom, blev Anne overvældet af lykke. Men folk, der læste hendes essay på Internettet, forbrændte hende med kommentarer. Sådan kan du ikke føle det. Men Ann følte sådan - på trods af (eller på grund af) det faktum, at hun tilbad og passede sin far. Hun var glad for ham og for sig selv, for plagen var slut. Men i stedet for at tie om denne forkerte følelse, talte hun åbent om det. Jeg er stolt af hendes mod.
En anden ven tilstod efter mange år:”Jeg hader jul. Jeg har altid hadet ham. Jeg vil ikke fejre det mere! Du kan ikke gøre det på denne måde!
Vennen føler sig ikke ked af det eller fortryder den abort, hun havde for tredive år siden. Hvor tør hun!
Vennen stoppede med at læse nyhederne og diskuterede politik, fordi han fik modet og sagde: "For at være ærlig, er jeg ligeglad med dette mere." Du kan ikke gøre det på denne måde!
En ven sagde til mig:”Du ved, de siger - ingen har nogensinde klaget ved døden over, at han brugte for lidt tid på arbejde? Fordi familie og venner er vigtigere? Så måske bliver jeg den første. Jeg elsker mit job, det giver mig mere glæde end familie og venner. Og arbejdet er meget lettere end at håndtere familieproblemer. Jeg hviler mig på arbejdet. Hvad? Du kan ikke gøre det på denne måde!
En ven troede, at hun var ved at blive skør, da hun følte en enorm lettelse - hendes mand forlod efter tyve års "godt ægteskab". Hun gav hele sig selv til familien, hun troede på ham og var trofast - men han forlod hende. Hun må lide! Hun må føle, at hun er blevet forrådt, krænket, ydmyget! Der er et scenario, hvorefter en god kone skal opføre sig, når hendes mand beslutter sig for at skilles - men hun vendte tilbage fra livet i henhold til dette scenario. Det eneste, hun følte, var glæden ved uventet frihed. Hendes familie var bekymret. Min ven følte trods alt noget galt. De ville købe hende piller og tage hende med til lægen.
Min mor tilstod engang, at den lykkeligste tid i hendes liv begyndte, da min søster og jeg forlod hjemmet. I hvilken forstand? Hun må have haft tom reden syndrom og meget lidelse! Mødre bør sørge, når børn forlader hjemmet. Men min mor ville danse en jig, når hendes hus var tomt. Alle mødre led, og hun ville synge som en fugl. Selvfølgelig indrømmede hun ikke dette for nogen. Hun ville have været afsløret som en dårlig mor med det samme. En god mor nyder ikke at være fri for børn. Du kan ikke gøre det på denne måde! Hvad vil naboerne sige?
Og endnu en ting til dessert: en dag fandt min ven ud af hans dødelige diagnose. Han elskede livet mere end nogen anden. Og hans første tanke var: "Gudskelov." Denne følelse forsvandt ikke. Han var glad. Han følte, at han havde gjort alt rigtigt, og at det snart var forbi. Han var ved at dø! Han burde have følt frygt, raseri, smerte, modløshed. Men alt, hvad han kunne tænke på, var, at der ikke længere var behov for at bekymre sig om noget. Ikke om opsparing, ikke om pension, ikke om vanskelige relationer. Ikke terrorisme, ikke global opvarmning, ikke reparation af et garagetag. Han behøvede ikke engang bekymre sig om døden! Han vidste, hvordan hans historie ville ende. Han var glad. Og han forblev glad til det sidste.
Han fortalte mig:”Livet er ikke let. Selv et godt liv. Jeg havde det godt, men jeg er træt. Tid til at gå hjem fra festen. Jeg er klar til at gå. Hvordan kan han? Lægerne sagde hele tiden, at han var i chok, og de læste for ham stykker fra brochuren om sorgen. Men han var ikke i chok. Chok er når der ikke er følelser. Han havde: en følelse af lykke. Lægerne kunne bare ikke lide det, fordi det var en forkert følelse. Min ven havde dog ret til at føle, hvad han følte - er tres år med et bevidst og ærligt liv ikke nok til at vinde en sådan ret?
Venner, jeg vil have, at I tillader jer selv at føle, hvad I virkelig føler - og ikke hvad nogen pålægger jer som den rigtige følelse.
Jeg vil have dig til at stole på din egen følelse.
Jeg vil have ordene til at føle den forkerte måde at få dig til at grine, ikke skamme sig.
Min ven Rob Bell talte om, hvordan han spurgte sin terapeut: "Er det normalt, at jeg har det sådan?"
Jeg har også ikke haft noget normalt i lang tid. Jeg kommer ikke til at lide og skamme mig over det, jeg har lyst til.
Hvis jeg er glad, er min lykke sand og ægte for mig.
Hvis jeg sørger, er min sorg sand og ægte for mig.
Hvis jeg elsker, er min kærlighed sand og ægte for mig.
Ingen har det bedre, når jeg tvinger mig selv til at tro, at jeg føler noget anderledes.
Lev hel. Mærk hvad du allerede føler.
Alt andet er noget forkert.
For dig.
Med kærlighed…
Marina Baskakova
Anbefalede:
Essensen Af psykoterapi Er Kort Og Kortfattet - Kompetent Arbejde Med Følelser Og Følelser
I denne artikel vil jeg dele min vision om, hvordan du i en systematisk tilgang hurtigt og effektivt kan arbejde med en persons følelsesmæssige sfære. Jeg har allerede skrevet en artikel om, hvad følelser er, hvad de er til, hvad du skal forstå for at lære at håndtere din følelsesmæssige sfære.
Selvmord. Hvordan Man Forstår Og Genkender. Passende Og Upassende Hjælp
Stress, depression, livsomvæltninger bliver nogle gange uudholdelige, bryder os ned. Når lidelsen varer lang tid, og der ikke er nogen måde at lindre situationen på en eller anden måde. Magtesløshed, mangel på kontrol, forværre lidelse. Nu kan dette ikke bare blive et dårligt humør, men en alvorlig lidelse, der kan slå rod, vende tilbage og intensivere, hvis der ikke ydes psykologisk og undertiden psykiatrisk hjælp i tide.
Snydeblad Om Følelser Og Følelser For Ikke-psykologer
Hvis du er velbevandret i dine egne følelser, kan du sagtens sige, hvad du føler, navngive disse oplevelser, så ved du allerede alt, hvad der er skrevet her. Og dette er skrevet til en anden kategori af mennesker. For dem, der ikke ved præcis, hvad de føler.
Upassende Barn
Upassende barn I deres liv er der mange must og must. Jeg vil have dem dybt skjult … Disse klienter er det, jeg kalder "Early Childhood". Oftere henvender de sig til terapi med klager over træthed, apati, spænding, manglende evne til at glæde sig.
Om Vrede: Passende Og Upassende Situationer
Vrede (som glæde) er en varmende, ekspanderende følelse, der skaber en bevægelse af energi fra midten til kroppens periferi. Vrede giver styrke, forbereder kroppen til handling. I modsætning til for eksempel tristhed, hvor der ikke er plads til aktivitet.
