2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Jeg går ud af butikken og mærker glæden.
Jeg er glad for, at jeg allerede har lært at lægge mærke til mig selv og mine interesser og forsvare dem.
Det plejede at være anderledes …
Tidligere kunne jeg bemærke, at min sjæl på en eller anden måde er hård …
Men hvorfor var det så svært for mig at forstå med det samme …
Så. Sagen i butikken var sådan.
Dette er en lille butik.
Jeg tog dertil for at købe fisk.
Sælgeren forlod afdelingen, og jeg står og venter på, at hun kommer tilbage, og jeg kan købe fisken.
Hun kommer tilbage. Og før jeg når at vende mig til hende, kommer en mand ind og henvender sig hurtigt til hende på sin egen måde: "Stjerne, vej mig en tørret fisk."
Jeg føler mig irriteret over, at manden ignorerer, at jeg står lige der i butikken. Og han kommer til at foretage et køb og ignorere andre mennesker, nemlig mig.
Jeg henvender mig også til sælgeren med ordene:”Jeg vil også gerne have, at du tjener mig. Jeg henvendte mig tidligere."
Sælgeren siger: "Ja tak, hvad vil du?"
Jeg svarer: "Jeg har pollock, tak."
Hun siger: "Kun lille pollock."
Jeg holder pause. Det er vigtigt for mig at forstå, om jeg har brug for en lille pollock, og i så fald hvor meget.
I denne pause siger manden:”Nå, jeg går fra arbejde her, træt. Mens du tænker, havde jeg allerede købt det."
Før kunne disse ord have skadet mig. Nå, ligesom, ah-yay, jeg tilbageholder en mand, han er træt, og her generer jeg ham til at købe fisk. Hvor skamfuld ikke …”Og jeg ville føle skam og skyld over, at jeg forhindrede en træt person i at købe en fisk.
Hvad ville jeg gøre før?
Jeg vil sige noget i retning af "selvfølgelig, selvfølgelig, du er træt, køb hvad du har brug for, jeg venter."
Og nu…
Jeg bemærker, at manden ikke ser så træt ud, og faktisk er det ham, der forhindrer mig i at foretage et køb, distraherer mig med sine bemærkninger, forsøger at få mig til at føle mig skyldig eller skamfuld.
Og jeg siger så trygt og roligt til ham:”Hvad så? Jeg er en kunde ligesom dig."
Alt.
Jeg køber fisk og forlader butikken og føler mig tilfreds med mig selv.
Hvorfor er jeg glad for mig selv?
For for mig var det ikke let at gå denne vej - fra at falde i skyld og skam til at være rolig og selvsikker og lægge mærke til mine interesser. Og lærte at forsvare dem.
På denne vej var der mange gange netop de situationer, hvor jeg efter det, der skete, bemærkede min smertefulde følelsesmæssige tilstand. Og i ham var der meget vrede over sig selv over, at han ikke forsvarede sig.
Og hvor er jeg glad nu, da jeg har lært at bruge denne vrede, ikke rettet mod mig selv, men på situationen og omstændighederne. Og denne vrede -energi giver mig mulighed for at gøre ting for at ændre denne situation og omstændigheder til det bedre for mig.
Kender du sådanne situationer og oplevelser?
Hvis det er svært for dig at forsvare dig selv, hvis det er svært for dig at bruge din vrede til dit eget bedste, hvis du er vant til at være utilfreds med dig selv, og du ikke kan lide det, så kom til mig til konsultationer, og jeg vil gerne hjælpe dig med at gå den samme vej, som jeg gik igennem …
Og kom til det punkt, hvor du ikke behøver at ødelægge din krop ved at bebrejde dig selv.
Fordi vrede rettet mod os selv ødelægger vores helbred.
Anbefalede:
Jeg Opfører Mig Som Et Objekt. Jeg Sælger Mig Selv, Og Jeg Er Valgt
Hvis jeg behandler andre som objekter, så sælger jeg også mig selv som et objekt. Som en funktion eller et sæt funktioner. Ofte får vi denne holdning til os selv til et objekt fra vores forældre. Vi er muligvis ikke klar over vores adfærd og anser det for normalt.
Om Mangel På Støtte Og Hvordan Jeg Lærte At Støtte
Engang gik jeg langs gaden. Og jeg observerede en sådan situation. En dreng på omkring 9 med sin mor går. Og på et tidspunkt smuttede drengen og faldt på knæ på betonkanten. Jeg forestillede mig, hvor smertefuldt det kunne være for knæet, hvis man falder på en hård overflade.
Hvordan Jeg Lærte At Forsørge Mig Selv
I meget lang tid levede jeg med følelsen af, at jeg ikke var god nok. At jeg på en eller anden måde ikke har så stor succes. At jeg på en eller anden måde ikke er så dygtig. At jeg på en eller anden måde ikke kan gøre alt, hvad jeg gerne vil.
Jeg Skammer Mig Over At Være Mig Selv, Jeg Vil Være Anderledes
Skam er den eneste følelse, som miljøet fremmer. Det undervises i og med dets hjælp kan det være ganske bekvemt at regulere en person. En kompleks oplevelse, der strækker sig over hele mennesket fuldstændigt og ikke bare kan elimineres ved at gøre noget.
Jeg Kan Ikke Finde Et Sted For Mig Selv, Eller Hvordan Finder Jeg Ro I Sindet, Ro I Sindet?
Hvis en person stiller spørgsmålet om, hvordan man finder ro i sindet, er det logisk at antage, at han i øjeblikket er rastløs i sin sjæl. Der kan være to grunde: Der er tomhed i sjælen, som presser og får dig til at lide - der er ikke noget at "
