2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Uanset hvilket område problemet med at arbejde med en psykolog er placeret, vil klienten uundgåeligt se i øjnene, at han kan blive nægtet.
Hvis en person er i en kærlighedstriangel, og allerede har fundet styrken til at erklære sine grænser for en partner, kan han se i øjnene, at han ikke bliver valgt, og han vil blive efterladt alene med sin beslutning. Men der er tid til at brænde ud og leve videre.
Hvis en person oplever adskillelse fra en forælder, føler en akut mangel på accept, modtager indsprøjtninger, selv på et andet kontinent, og allerede retter sin holdning til dem gennem terapi, bliver han nødt til at affinde sig med, at forælderen ikke vil ændre sig. Mor er sådan en person, og du har tid nok til at føle dig dårlig og leve videre.
At bede om en forfremmelse på arbejdet eller ansøge om en ny stilling skal afvises igen og igen.
At opnå en vis succes i deres egne processer fra medafhængighed til intimitet, lærer en person at tale direkte om sine behov. Han kan og bør opretholde en andens ret til "Nej".
At være psykisk sund handler om at være opmærksom på dig selv og dine behov og acceptere andres behov og begrænsninger. Når du giver dig selv en chance for at være den du er, kan du indrømme og affinde dig med, at en andens vilje kan løbe parallelt med din, og du kan aldrig gøre noget ved det. Det kan være ulideligt at være opmærksom på klienter i terapien, det forårsager utrolig smertefulde fornemmelser. Men hvis vi er bevidste om vores ønsker, må vi samtidig anerkende den andens ret til ikke at retfærdiggøre dem.
Og at komme ind på området for at indse, at nogen ikke er i stand til at opfylde vores forventninger, er lige så smertefuldt, som det samtidig er befriende. Fordi ærlig, fra hjertet, besiddelse af denne algoritme til at indrømme forskellige resultater, give frihed til mennesker omkring og de situationer, der opstår, reducerer chancerne for at blive sorgramt med en "hud" - et billede, din egen illusion i hænderne på en undsluppet partner. Jo oftere og mere vedholdende vi venter, placerer vores behov i noget eller nogen, undgår afvisning, jo mere smertefuldt har vi selv.
Anbefalede:
Hvordan Håndteres Afvisning
Følelsen af afvisning er kendt for os alle i alle faser af opvæksten: - Gå væk, vi leger ikke med dig! - Undskyld, men du er ikke min type … - Tak fordi du reagerede på vores ledige stilling. Vi ringer tilbage. Over for afvisning kan vi opleve så intens smerte, at det virker som om sindet er sløret, og jorden glider under vores fødder.
Hvordan Håndteres Stress? Hvordan Håndteres Stress?
For nylig klager mange mennesker over, at de ikke har tid til at gøre noget, alt irriterer dem - manden er dårlig, chefen er vred, børnene er vrede (de gør ikke, hvad de vil), der er meget stress, opgaver på arbejdet, skal du have tid til at fuldføre alt til tiden og kontrollen, nogle gange skal du afslutte arbejdet derhjemme.
Jeg Skammer Mig Over At Være Mig Selv, Jeg Vil Være Anderledes
Skam er den eneste følelse, som miljøet fremmer. Det undervises i og med dets hjælp kan det være ganske bekvemt at regulere en person. En kompleks oplevelse, der strækker sig over hele mennesket fuldstændigt og ikke bare kan elimineres ved at gøre noget.
Sådan Håndteres Et Panikanfald. Årsager Til Forekomst
Hvad er et panikanfald? Et panikanfald er en række ubehagelige symptomer forbundet med oplevelsen af angst, frygt, rædsel, panik osv. Frygt som sådan er designet til at beskytte en person mod fare, derfor begynder en person at handle instinktivt og træffe beslutninger, før han tænker, når dens signaler vises i kroppen.
Hvordan Håndteres Afvisning?
Psyken er designet på en sådan måde, at vi ofte beslutter og handler ud fra tidligere erfaringer uden at gøre forsøg på at kontrollere virkeligheden. Hvis en person er i en ubehagelig, traumatisk situation, kan han senere miste evnen til at reagere fleksibelt under andre lignende omstændigheder.
