Paradoksal Bekymring For Deres Kære. Hvad Man Ikke Skal Gøre

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

En mand døde i min families cirkel. En ven af vores familie er død. Denne begivenhed rejste mange tanker og oplevelser relateret til reglerne for at opleve sorg.

Hvad man ikke skal gøre:

Skjul døden, især for kære.

I min psykoterapeutiske praksis har der været tilfælde, hvor sandheden har været skjult for et nært familiemedlem i årevis.

De fortalte ikke barnet i seks måneder, at hans mor var død, de "tog sig af"; skjulte for bedstemoren, at hendes søn var død, "de var bange for at forstyrre hende."

I disse øjeblikke falder jeg i en dumhed, det er endda svært for mig at argumentere for, hvorfor dette ikke skal gøres. I dette tilfælde begynder en person, der lever i uvidenhed, at eksistere i to parallelle virkeligheder - i én virkelighed - han føler, at der sker noget - han ser tegn på sorg i familien, føler det med sin hud - sorg kan ikke skjules, det er i luften. Han føler, at der er sket noget, men når han forsøger at præcisere hvad, får han at vide:”Alt er i orden, det ser ud til dig. Tingene er gode. " "Mor tog bare på en forretningsrejse." "Han ringer bare ikke, han har meget at lave."

En følelse af fuldstændig vanvid … Når du føler, at der sker noget, men du bliver fortalt det modsatte hele tiden, er det så kort og vanvittigt at gå amok, i en dobbelt virkelighed.

Hvorfor siger de ikke: "Han / hun vil ikke overleve denne nyhed."

Døden er en del af livet. En voksen har en tabsoplevelse.

Barnet har måske ikke denne oplevelse, så de fortæller det og vælger ord, der er forståelige i hans alder. MEN TAL!

Jo yngre barnet er, jo mere fabelagtig og metaforisk er historien.

“Mor rejste til et fjernt land, hvorfra der ikke er nogen vej tilbage. Forladt for evigt. Vi græder alle og savner hende. Hun vender aldrig tilbage."

Det er ganske muligt for et ældre barn at sige, at hans mor er død og tale om det så meget som han har brug for.

At skjule en elskedes død for en voksen er ren hån. Det er værd at overveje, hvorfor det er så grusomt at bekymre sig om ham og skjule så vigtige nyheder for ham.

Undgå begravelser ved at prøve at huske en elsket i live.

Et af de første stadier af sorg er benægtelse. Det er meget svært at tro, at en person, der stadig levede i går, døde i dag. At han ikke er der længere.

Begravelsen er designet til at hjælpe dig med at komme igennem denne fase. "Se med mine egne øjne". Alle ritualer med vågen nær kisten, med at kaste en håndfuld jord - trin for trin bringer en person til erkendelse af, hvad der præcist skete.

Ofte kun i de sidste øjeblikke, hvor kisten allerede er dækket af jord, formår mænd at græde. Indse, hvad der skete, og slip kontrollen et øjeblik. Det er vigtigt at opretholde disse hulker, og ikke at skamme og tavse personen.

Tidligere inviterede de endda professionelle sørgende til at vække sorg med deres klagesang og give dem mulighed for at fælde livgivende tårer.

Intolerance over for stærke følelser får os til at afskære en anden person i hans sorg. At være omkring akut sorg er en stor udfordring. Men i dette tilfælde er det nok bare at være - ikke at holde kæft, ikke skamme sig, ikke at stikke af. Og bare lyt og vær der.

Med et lille barn skal der altid være nogen i nærheden. Bare i samme rum. Ikke imponerende. Bare for at gøre det klart, at han ikke er alene.

Kanonisere afdøde. At få ud af sit værelse er et mausoleum, og hans ting er helligdomme.

Sikkert var han bare en mand og var ikke perfekt eller en helgen.

Nogle af hans ting kan være nyttige for nogen fra de levende, og i nogle er der ikke længere behov, og noget særligt værdifuldt kan efterlades til minde om ham.

Brug dit liv på at finde den skyldige.

Dette er vejen til ingen steder. Behovet for at udfylde tomrummet og finde nogen, på hvem du kan fjerne alt det onde og fremvise alle regningerne.

Spiser op med skyld.

Hvad der skete, kan ikke returneres.

Jeg har arbejdet med mennesker, der går igennem deres kæres død i mange år, og jeg ved, hvor svært det er at se de sande grænser for mit ansvar.

Stop dit liv til minde om en elsket. Begrav dig selv med ham.

Der er et sådant udtryk "Livet i nærvær af de fraværende". Han har været væk længe, men hele sit liv bliver bygget, som om han var der.

I gennemsnit varer sorgprocessen cirka 1,5 år. I løbet af denne tid, hvis denne proces ikke specifikt stopper, eller hvis der ikke pålægges et andet tab, går personen igennem alle stadier af sorg og genfødes, begynder at leve igen i fuld styrke, lægger planer for fremtiden, får nye venner, lad nogen komme ind i hans hjerte.