2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
I mit praktiske arbejde med klienter støder jeg på holdninger, der er fælles for mange mennesker, og som bliver en hindring for forandringer, og som kan omgås ved blot at øge bevidstheden om, hvad der sker.
1. Hvis det er svært for mig at bevæge mig, og jeg lægger en stor indsats, så går jeg korrekt til målet. Jo hårdere stien og jo mere indsats jeg lægger i, jo hurtigere når jeg målet
Denne holdning skaber illusionen om fremskridt mod målet simpelthen på grund af det faktum, at det er svært for en person. Selve indholdet af aktiviteten, antallet af timer, der er brugt til specifikke praktiske handlinger, spiller ikke længere en rolle. Det kan være hårdt hele dagen lang for absolut uproduktive aktiviteter.
Afslut indstilling. Giv specifikke målbare indikatorer for resultater.
2. Når jeg er bekymret for problemet, vil jeg løse det hurtigere. Hvis jeg holder op med at bekymre mig, vil jeg stoppe med at løse det og ændre noget.
At bekymre sig om et problem skaber en illusion om, at du løser det. Faktisk tager det bare tid. Accept af problemet uden unødvendig følelsesmæssig farvning giver dig mulighed for at løse det mere nøgternt og effektivt. De fleste af os accepterer regn, da det bare er regn, men det forhindrer os ikke i at åbne vores paraply.
Afslut indstilling. Tager problemet for givet, nægter at søge efter de skyldige og selve anklagerne.
3. Jeg vil løse problemet ved at forstå mig selv. (Derfor vil jeg forstå mig selv i lang tid i stedet for at finde det, jeg vil have)
Selvanalyse fører ofte til dyb grave i psyken. Og da bevidsthedssystemet er lukket for sig selv, vil du ikke se noget nyt i det. Egoet vil med glæde påpege alle mangler og ulemper og vælge den nødvendige argumentation med specifikke negative eksempler og glemme de positive.
Afslut indstilling. Udfør mere social aktivitet, deltagelse i forskellige udviklingsbegivenheder, præsentationer, konferencer. Det koster meget mere end at grave i sig selv, og derudover kan du lære nye oplysninger om, hvordan mennesker arbejder og lever nu, hvilke teknikker de bruger, hvordan de organiserer processen med at nå deres mål. Når alt kommer til alt, hvor kommer nye synspunkter og adfærdsmæssige færdigheder fra?
4. Mennesker, der har opnået succes, har nogle særlige, særlige kvaliteter, som jeg ikke har, og som skal opklares. (Indtil jeg finder ud af det, vil jeg ikke være i stand til selv at opnå, hvad jeg vil)
Efter at mennesker har mødt succesrige mennesker inden for deres interesseområde, deler de med mig deres indtryk af, hvor enkle de er. Folk forventer at se superorganiserede maskiner, der kører som et urværk - billedet, der er skabt i filmene, eller hårde og voldsomme forretningsmænd. Det faktum, at en mand optræder foran dem i simpelt hjemmetøj til sport på baggrund af et hus på mange millioner dollars, sætter almindelige mennesker i dumhed - de er ens!
Afslut indstilling. Gør krav på mere, og opnå det modigt.
5. Vurder dine følelser omkring situationen i stedet for at vurdere selve situationen
Situationer forbundet med, hvor en person, som det forekommer ham, er blevet krænket, såret, vurderes primært følelsesmæssigt. Selve situationen kan være neutral eller endda gavnlig, men subjektive følelser omkring den kan blive ubehagelige på grund af dine subjektive egenskaber. Når man overfører interne fornemmelser til situationen som helhed, forvrænger det opfattelsen af selve situationen. Hvis en person følte ydmygelse eller skyld, vil han overføre den til hele situationen og dens objekter, hvorefter han afgør præcist spørgsmålet om sin ydmygelse / skyld, og ikke et spørgsmål relateret til en specifik faktuel situation.
Afslut indstilling. Til at begynde med skal du bare logisk adskille dine negative følelser fra situationen. Sig til dig selv "stop", tag en pause. Ro dig ned, og beslut dig derefter. Og hvis du kommer til en specialist, skal du fjerne den ikke-økologiske reaktion på et objekt eller en situation generelt.
6. Hvis jeg får trivsel i livet, så stopper jeg med at udvikle mig. Hvis jeg er tilfreds med alt, hvorfor skulle jeg så ændre noget.
Folk bruger ofte motivation "fra" et problem til deres udvikling og har glemt, hvordan de skal handle ved inspiration, lyst, interesse og kærlighed. Glemte, hvordan du kan opdage en uendeligt interessant verden, fordi der er mange attraktive ting i den. Udvikling gennem motivation "Mod" resultatet og noget, der inspirerer dig, åbner mere og mere lyst op med personlig udvikling. Og denne udvikling sker i sidste ende meget hurtigere. Man skal kun åbne mere for verden, og det vil åbne mere for dig.
Afslut mulighed: åbn op for noget nyt!
7. Jeg har for lidt tid til at gøre alt
Følelsen af mangel på tid forværres, hvis en person er i en tilstand af skyld, skyld, ydmygelse. Intern demontering skaber en illusion af aktivitet. Men der sker ikke noget udenfor. Udover det psykologiske aspekt er der naturligvis det sociale, da vi hovedsageligt tilstopper vores tid med unødvendige opgaver, bare forfængelighed, meningsløst tidsfordriv.
Afslut indstilling. Til at begynde med skal du finde ud af, hvad betydningen af din næste periode i livet er, hvilke prioriteter der vil være i den, hvad er målene i forbindelse med dette. Gør det skriftligt. Chip store mål ned til specifikke mål, og planlæg med en bestemt tid, der er afsat til at nå dem. Så viser det sig, at selv til meget, rigtig mange formål kan du allokere tid.
8. Når jeg har nået dette mellemprodukt, får jeg noget virkelig vigtigt og vigtigt for mig
Disse mellemliggende mål lyder som "at have flere penge, jeg kan finde en pige", "efter at jeg er kommet mig, kan jeg begynde en karriere." Selvom en person i virkeligheden er bange for selve det liv, han bliver tiltrukket af, og hvad det vil åbne, går han derfor for at opnå det sekundære og frygter det vigtigste.
Afslut indstilling. Se på, hvad du virkelig vil, og lad være med at udsætte det. Accepter dette, først da vil den virkelige bevægelse mod livet begynde.
Anbefalede:
“Hvad Vil De Synes Om Mig?”, “De Siger Om Mig”… - Myter, Der Forhindrer Dig I At Leve Eller Virkelighed?
"Hvad vil andre synes om mig?" "De taler og sladrer om mig …" Vi hører ofte sådanne eller lignende sætninger. Du kan også observere lignende indlæg på sociale netværk. Hvis det drejer sig om indlæg, minipublikationer, så er de mest af denne art:
Frygt, Der Forhindrer Dig I At Starte Et Lykkeligt Parforhold. Del 1
Kapitel 1 Jeg er bange for afvisning Denne frygt opstår fra den følelsesmæssige reaktion på afvisning. Mange mennesker forstår slet ikke, hvad afvisning er. Men hver gang de står over for afvisning, opfatter de det som personlig afvisning.
Illusioner, Der Forhindrer Os I At Vokse
Den sidste illusion er troen på, at du allerede har mistet alle illusioner. Maurice Chaplein En ven fortalte mig om, hvordan hans chef, der sikkert var gået på barsel, kom til at besøge hendes tidligere afdeling et par år senere. I betragtning af hvordan tingene ændrer sig i kontormiljøet, er der i årenes løb dukket en masse nye ting op, og nogle er lige gået.
Forræderi. Snyd Har En Stærk Biologisk Betydning, Der Er Forbundet Med Det Faktum, At Sex Med Dig Blev Byttet Til Sex Med En Anden, Afvist Og Ydmyget Dig I Social Status Og Kastet Dig På Instinktets Sidelinie
I århundreder er forræderi blevet sammenlignet med et slag mod hjertet med en dolk. Faktum er, at snyd har en stærk biologisk betydning, der er forbundet med, at sex med dig blev udvekslet til sex med en anden, afviste og ydmyger dig i social status, kaster dig på sidelinjen af det reproduktive instinkt og efterlader dig alene.
Otte Almindelige Vaner, Der Forhindrer Dig I At Tabe Sig
I kampen for harmoni er vaner og holdninger ved første øjekast ganske harmløse, meget ofte forstyrrer os. Og nogle gange er det nok at opgive dem for at blive ejer af en slank og fit figur uden udmattende kost og tortur træning. I denne artikel vil jeg liste de mest almindelige skadedyrsvaner.
