2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
I en vittighed om en mand, der efter et besøg hos en psykolog stoppede med at bekymre sig om sengevædning, og nu "stolt over det" er der en joke og hans egen sandhed … for 20 år siden, nu er jeg mere og mere selvsikker: Jeg er ikke medlem af gruppen. Jeg ved ikke, hvordan jeg skal omgive mig med en flok veninder, twitter i timevis i telefon og komme ud i en mængde til caféer. Først nu påvirker det ikke mit selvværd.
Jeg har altid været ude af gruppen. I børnehaven - fordi hun ikke udtalte "r" og troede efter at have hørt nok, at jeg har en lang næse og tykke lår. Disse er naturligvis meget vigtige komponenter til kommunikation.
I skolen byggede jeg ikke relationer, jeg undgik dem. Læsning og omtanke er sikrere end kommunikation og kontakter, hvor du kan skade dig selv om teenage latterliggørelse …
Det faktum, at det altid handler om mig, og ikke om nogen, indså jeg på gymnasiet. Væsentlige ændringer begyndte med min uddannelse i instituttets gestaltgruppe og i personlig terapi.
Terapi er en mulighed for at gøre det, der ikke er mod til i virkeligheden. Risiko. Og jeg risikerede sådan noget og henvendte mig til dem, som jeg ville kommunikere med: "Jeg er overrasket over din forskel på andre, lad os kommunikere / jeg tror, vi har noget tilfælles." Denne teknik virkede ikke altid, og jeg modtog forskellige formuleringer af afslag. Og - på en eller anden måde overlevede hun = voksede op).
For mig er terapi altid en risiko. En risiko, der altid har en bonus.
Efter den første terapi så jeg, at min mor ikke er den slags og monster, som jeg ser hende i mine fantasier.
Efter den tiende - at det er nyttigt at tale din frygt højt eller at ordinere for at se det skjulte bag dem.
Efter et års terapi begyndte jeg at se på mine drømme som på min egen refleksion i underbevidsthedens skæve spejl …
Alt det og hvordan jeg risikerer på min terapeuts kontor, over tid gradvist overfører jeg det til mit liv. Og jeg tager en stor risiko. Men jeg er allerede klar - jeg ved mere om mine følelser, jeg er mere oprigtig, spontan, ærlig. Og livet ændrer sig. På en "magisk" måde viser de omkring mig, der før "ikke forstod" og "gjorde mig rasende", sig at være lydhøre og interessante mennesker; dem, der ikke gjorde alt, som jeg ville, "så pludselig lyset", og vi begyndte at forstå hinanden.
Alt dette er resultatet af den risiko, jeg har taget fra min terapeuts kontor ind i mit liv.
… Nybegyndere og pseudo-psyko-rådgivere har sådan en funktion: slippe af med det, blive anderledes! stop med at blive irriteret, begynd at elske dig selv, kommunikere, få venner …
Det forekommer mig, at dette er et forræderi mod essensen af en selv. Som kroppen ikke lyver, så er min essens med mig for evigt. Nu sætter jeg pris på kommunikationen mellem 1-2 mennesker i stedet for mængden, jeg kan være alene med mig selv uden tv og legetøj fra tabletten hvor som helst … Dette er min værdi og styrke! Denne færdighed er lige så meget en del af mig som en hånd eller et øre. Hvor skal jeg lægge det?
Gestalt -tilgangen i denne forstand er meget human: i stedet for "mod krig" står det for "fred": ja, du har sådan en situation / problem … lad os se, hvordan du kan leve med det … jeg vil være med dig og hjælpe dig."
Venligst kontakt).
Anbefalede:
Mødre Børn Ude Af Stand Til At Elske
Mødre elsker deres børn ubetinget - det er en accepteret kendsgerning. Den mest udbredte opfattelse blandt mennesker er, at en mor ikke kan andet end at elske sit barn, sådan har naturen tænkt sig. Men nogle gange er selv naturen forkert.
FORLADER TERAPIDeltagere Fra Gruppen. DEL 1
For mange førende psykoterapigrupper, især begyndere, er der ikke noget problem så forstyrrende som at forlade gruppen. Samtidig er det ikke kun uundgåeligt at forlade gruppen, men også en nødvendig del af sigtningsprocessen, der ledsager dannelsen af gruppesammenhængskraft.
Er Overvægt Ude Af Dit Hoved?
Efter at have arbejdet i et år på en af de berømte vægttabsklinikker lærte jeg klart reglen: overvægt - af overskydende mad. Og her ser det ud til, at alt er enkelt - hvis du vil være slank, som en cypres, skal du spise mindre. Men i praksis er det ikke alle mennesker, der er enige i denne regel, nogle hævder, at de ikke har overskydende mad i kosten, og de spiser 1,5 gange om dagen.
Hvad Er Din Drøm Om? Gruppen Vil Fortælle
Fortolkningen af drømme har været af interesse for mennesker på alle tidspunkter og i alle dele af verden. Faraoer og slaver, konger og troldmænd forsøgte at forstå drømmens hemmelighed. Drømme blev brugt til profeti og spådom. Gennem drømme kommunikerede shamaner med guderne og almindelige mennesker med ånder fra afdøde slægtninge.
Du Lider Stadig Af, At Der Ikke Er Nogen Mænd, Og Disse Damer Er Allerede Ude På Jagt
I går offentliggjorde jeg en artikel Jeg lavede en "repost" til et af de sociale netværk, og en ven ringede til mig på det onkologiske forum. Tidligere har jeg nogle gange besøgt sådanne onlinefester, hvor mennesker (mest kvinder) med kræftdiagnose samles.
