Hvordan Håndteres Misundelse Af Din Materielle Og Sociale Succes?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

I den moderne verden er en situation ganske almindelig, når mennesker øger deres materielle og dermed sociale status, men deres miljø ikke har tid til at ændre sig (for eksempel bloggere eller mennesker, der har nedskrevet deres succeshistorier og ofte er blevet berømte personligheder står over for nogle misundelse venner og slægtninge, uanset at de udelukkende har opnået alt ved deres vedholdenhed, vedholdenhed og arbejde). Som følge heraf skal de håndtere en masse misundelse, som kan vise sig ganske aggressivt. Hvordan skal man håndtere sådanne situationer på egen hånd?

Lad os først huske tegnene på misundelse:

- venner begynder pludselig at stå til side og klage mere over livet;

- der er urimelige aggressionsudbrud (folk er vrede over, at de ikke har råd til noget, i modsætning til andre);

- alle bemærkninger fremsættes i en ætsende og giftig tone, som følge heraf føler personen sig skyldig overfor den misundelige person.

Hvorfor er det så svært at håndtere jalousi? Det handler om de oplevede følelser (frygt, skyld og skam), som er ret vanskelige at overvinde på egen hånd. Hvordan viser frygt sig? Mentaliteten hos befolkningen i det post -sovjetiske rum er baseret på en forældet og stereotyp tankegang om, at hvis de misunder dig, vil intet ordne sig - problemer vil helt sikkert opstå, før eller siden vil de jinxere det, forårsage skade osv. Det er vigtigt at forstå her, at sådan frygt i virkeligheden ikke har noget grundlag - ingen kan gøre noget med tankens kraft. Derudover skal du klart forstå, at det ikke er en andens misundelse, der ødelægger succes, men personen selv på grund af skyld, skam og akavethed ved siden af andre ødelægger hans præstationer.

Hvad med skyldfølelser? Enhver bevidsthed om skyld kræver straf som standard. Så hvis vi er skyldige, så forventer vi, at vi bliver sat i et hjørne, udsat for fysisk straf, stødt og nådesløst skældt ud - det vil sige straffet på nogen måde. Derfor føler vi os altid skyldige ved at være i selskab med andre mennesker, der har opnået mindre eller ikke er kommet nogen steder i livet, og dele vores succeshistorie med dem (“Jeg er mere heldig i mit liv! Hvordan kan jeg hjælpe ham?! ).

Den sidste faktor, der forhindrer os i at klare misundelse, er en patologisk følelse af skam og forlegenhed ("Jeg er den samme person som han er! Hvorfor fik jeg alt, men han gjorde ingenting? Nej, jeg er tydeligvis ikke værd at disse succeser ! "). Som et resultat plages en person konstant af verdens globale uretfærdighed, denne følelse lægger pres på hans underbevidsthed psykologisk og får ham til at føle sig dårlig i forhold til andre mennesker.

Så hvordan kan du komme ud af denne situation?

Lad først og fremmest andre devaluere dig. Når en person skammer sig eller bebrejder sig selv for præstationer, mener han, at han ikke er succesværdig og fik alt sådan. Stop og spørg dig selv - gjorde du virkelig ingenting og lå bare på sofaen, og selve heldet faldt pludselig på dit hoved?

Det sker selvfølgelig også - i tilfælde af arv eller lotteri. Men i sådanne situationer kan folk simpelthen ikke klare de undertrykkende følelser af skyld og skam (de fik alt, mens andre ikke fik noget!) Og som regel hurtigt bruge de penge, de modtager.

I psykologien er der begrebet "overlevendes skyld" - under normale omstændigheder er det et ret sjældent fænomen, men i livsvilkårene i post -sovjetiske lande findes det overalt ("jeg har alt, men han har ingenting! Hvordan kan jeg leve med denne følelse? Og hvordan lever andre med den? videre? "). Det er faktisk ret svært at leve med en følelse af skyld, men du skal ikke lade dig afskrive!

Hver person, der har opnået succes i livet, har vist bemærkelsesværdig modstandsdygtighed, arbejdet på sig selv, læst og analyseret en masse information. Der kan være en lidt anden situation (meget sjældent) - en person visualiseres konstant, og på et godt tidspunkt tilbød en ved siden af ham at implementere en smuk idé.

Mennesker uden fokus på succes vil altid afvise et sådant tilbud, idet de frygter at tage ansvar og tage initiativ. Stærke personligheder vil være enige, bruge meget energi, kræfter, tid og opmærksomhed på at studere et nyt aktivitetsområde, udholde en masse lidelser og klare psykologiske smerter. Derfor kan man ikke devaluere sig selv og sin indsats; man skal være stolt af det, der er opnået. Måske er der stadig et utal af trin og skridt foran, og du skal klatre højt, men den kørte vej var heller ikke let, og du skal direkte sige til dig selv "Godt gået!" og føler fuldt ud stoltheden indeni. Hvis andre forsøger at ophæve alle dine succeser ("Ja, du var bare heldig i livet!"), Betyder det slet ikke, at en person har brug for aggressivt at bevise det modsatte. Det vigtigste er at betragte dig selv som værdig til din succes, så kan du roligt reagere på alle fjendtlige angreb ("Ja, jeg var virkelig heldig, for jeg lagde en stor indsats!").

Paradoksalt nok, hvis en person ikke har fast tillid til sin værdighed, vil kun misundelige mennesker omgive ham. Den modsatte situation er også mulig - folk er ikke så meget misundelige, da en person ser misundelse af sig selv i hvert ord og handling (en orm gnaver ham indefra, fordi nogen kastede ideen om projektet, så der er ingen grund til at være stolte over deres præstationer). I dette tilfælde er en person en projektion - han plager sig selv med bebrejdelser gennem andre.