Slap Af Med Mit Script, Og Derefter Tomhed

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Populariseringen af psykologi giver mange mulighed for at bemærke i sig selv og forstå, at du er under reglen om et destruktivt scenario - et "taberscenario". En person kan identificere årsagerne til at falde ind under denne afhængighed, forstå hvorfor dette scenario faldt i hans sjæl og tog sin bevidsthed i besiddelse. Men det er helt naturligt, at spørgsmålet ofte melder sig: hvad derefter? Mange mennesker har en fornemmelse af, at "det næste er tomhed." Det er ikke klart, hvad man skal gøre, det er ikke klart, hvordan man skal leve. Et menneske får sådan set "frihed fra …" og ikke "frihed for …"

Kommer erkendelsen af manuskriptet altid med indsigt?

Dette sker nogle gange, især med romantiske og lidenskabelige mennesker. At indse deres problemer inspirerer dem virkelig til at handle, og de begynder at leve livet fuldt ud. Dette er en slags gengældelse for skæbnen for, at folk tror på mirakler, og trods deres hårde liv håber de stadig på det bedste. Nogle gange kommer effekten af bevidsthed i form af let indsigt, det ændrer ikke radikalt en persons liv, men der er en forståelse af hvilken retning man skal bevæge sig i, hvad der ville være rimeligt at gøre.

Men oftere end ikke er drømmen om indsigt og indsigt kun en smuk myte, som både psykologer og deres klienter kan lide. Det vækker en følelse af magi og magi, magisk helbredelse. Psykologer, der er inden for denne myte, kan føle sig som mirakelarbejdere eller store psykoterapeuter. Kunderne forventer, at græskaret endelig bliver til en vogn, og de selv - til en prinsesse eller en prins.

Når folk forstår, at den magiske ritual er afsluttet, dukkede der klarhed op i deres hoveder, og det lykkedes dem endda at slippe af med vrede og harme over dem, der chikanerede dem så meget, opdager de bittert, at verden er forblevet den samme. Og de fik en klar forståelse af, hvilken … vandpøl de er i.

For eksempel forstår en pige, at alle hendes svære romanser med lange og smertefulde afsked var resultatet af, at hun havde prøvet at vinde sin fars kærlighed hele sit liv, og samtidig var hun bange for sin mors irritation og vrede, der, som det viste sig, simpelthen var jaloux på hende ikke kun til faderen, men også til alle i verden. Hun forsøgte at vinde hendes mænds kærlighed, og efter at de begyndte at gengælde hende, blev hendes mor inkluderet i hende, og hun begyndte at miskreditere og devaluere sine udvalgte, hvilket beviste for sig selv, at de kun var hos hende ud fra en følelse af pligt eller at hun for dem det kun er midlertidig underholdning.

Og igen ved at vende hjem i tårer og snot og hulke i puden i sit børns værelse, hvor intet har ændret sig i alle disse år, indser pigen pludselig, at hun ved at gøre dette igen bekræfter de gamle forudsigelser og forbandelser, som min mor plejede at sige i barndommen: "han elsker dig ikke, du er bare et stykke legetøj for ham."

Antag, at en pige endda indser, at hvis hun ikke havde været bange for sin mors vrede og foragt, som truede med at straffe hende for forræderi og ikke ville have valgt en sorgramt mej i stedet for en kran, der skar cirkler omkring hende, kunne hun have været tættere på sin far. Og så ville hans besøg ikke blive til høflighedsritualer og ville blive hyppigere og mere glædelige. Ved at indse alt dette indser pigen, at hun og hendes far længe er blevet fremmede, og fortiden kan ikke vendes tilbage, selvom hun møder ham og har en snak fra hjerte til hjerte.

Du kan give ham alle klager over, at han viste sig ikke at være klogere end et barn og ikke forstod, at hendes skævhed og lunefuldhed ved møder var et udtryk for loyalitet over for hendes mor, at hun blev revet mellem to brande, og valgte, hvad der var mere tilgængeligt og forståeligt. Måske vil han endda græde og oprigtigt undskylde over for hende, måske vil de endda kramme. Men hun er ikke længere 9 år, men 35.

Jeg fortalte dig denne hjerteskærende, men ganske realistiske historie, slet ikke for at vække medlidenhed og medfølelse med heltinden. Min opgave var at vise, at bevidstheden om scriptets magi og endda nogle katarsis, der følger med forståelse, i sig selv ikke ændrer noget. Og oftest fører et møde og en dialog med en forælder kun til, at han kaster hænderne i forvirring og spørger: hvad vil du have fra mig nu? Og nogle gange løber folk endda ind i irritation eller aggression, fordi de får deres forældre til at føle sig skyldige, og deres liv er ikke blevet, som de gerne ville. Generelt sker der ikke en lykkelig slutning.

Hvorfor er der en følelse af tomhed?

At leve under scriptets kontrol gav mig mulighed for at føle, at alt gik efter planen. Lad os sige, at et barn i en tidlig alder hørte en stave eller en forudsigelse fra sine forældre om, at "du kommer ikke væk fra os, og du vil være ligesom os." Han husker sine forældre nøjagtigt i den alder, hvor de kastede denne magi. Hvis forældrene var på det tidspunkt, f.eks. 40 år, slutter handlingen i familiescenariet netop i denne alder. En person finder sig selv det samme som sine forældre i 40'erne, hvis dette er et "forbillede". Han kan stolt opdage, at han er blevet det modsatte af sine forældre, hvis det var et negativt scenario, et "protestscenarie". Men under alle omstændigheder afsluttes scriptets handling, og hvad der skal gøres derefter, er ikke klart. Både i sjælen og i hovedet - tomhed.

Nogle gange ender magien i manuskriptet, fordi en person opdager, at han allerede har spillet det samme skema mange gange i sit liv. Dette er det samme som konstant at lytte til det samme eventyr. På et tidspunkt erstattes drama og stormfulde oplevelser af kedsomhed og melankoli. Men der er ingen andre eventyr i en persons sjæl, og heraf er der længsel i sjælen og tomhed i hjertet.

Hvis en psykolog hjælper en person med at forstå sit scenarie, så ser klienten meget ofte, når han ser i øjnene på en triumferende kender af menneskelige sjæle, stolt over det udførte arbejde, at han kun oplever sorg og vrede fra det faktum, at han brugte så megen tid på alt dette pjat. Til spørgsmålet: "Hvad skal jeg gøre nu"? Personen modtager svaret: "live", "vær dig selv." Efter dette svar kommer forståelsen af, at nu er du undvigende og fri, ligesom den undvigende cowboy Joe. Og du er fri af samme grund, som han er: du har bare ikke brug for nogen i FIG. I sjælen - en følelse af frihed og på samme tid - tomhed.

Arbejdet med psyken er afsluttet, så skal du rejse din personlighed op.

Mange psykologer, efterfulgt af andre mennesker, er overbeviste om, at en psykolog kun arbejder med den menneskelige psyke. Men dette er ikke tilfældet. Og eksemplet på at slippe af med en person fra den skadelige indflydelse fra sit livsscenario er et klart eksempel på dette. Ved hjælp af metaforernes sprog kan vi sige, at scriptet er det "program", der skriver på "systemdisken" i vores psyke. Efter at denne "trojanske" er opdaget og elimineret, falsk og skadelig holdning ophører med at komme ind i bevidstheden, er der en langvarig pause - slet ingen programmer kommer ind i bevidstheden: intet andet er registreret på "systemdisken". systemdisken er ikke en potentiel mulighed for, at der kan skrives noget nyt til den.

Og ikke nok med det, vores psyke blev formateret på en sådan måde, at vores tanker og følelser kom i aktion nøjagtigt i henhold til instruktionerne i dette script. Men det blev fjernet, og der kommer ingen anden indikation af, hvordan og hvordan man mobiliserer ressourcerne i vores personlighed. Og vi ved ikke, hvordan vi skal sætte mål for os selv, de plejede at springe ud af psyken som om de var alene.

Alle en persons personlige strukturer, hans intellektuelle og kommunikative muskler, udviklede sig under hensyntagen til, at han realiserede sit livsscenario. Det er svært for en skater at blive bokser og en svømmer for at blive en jockey. Tilstedeværelsen af et script kan føre til, at en person ikke har de nødvendige færdigheder til at designe sit eget liv. Og i arsenal af hans personlighed er der ingen nødvendige værktøjer til dette.

I dette tilfælde taler vi ikke om frygt og komplekser, der kan lure i den menneskelige psyke og forstyrre hans normale liv. En person kan slippe af med al deres frygt for at slippe af med komplekser. En klar forståelse af, hvad der sker, vil dukke op i hans sind, men han ved simpelthen ikke, hvad han skal gøre, og hvis du angiver ham - "Hvad", opstår spørgsmålet: "og hvordan"?

At arbejde med en persons personlighed hjælper ham med at opbygge de nødvendige organisatoriske, intellektuelle og kommunikative muskler. Dannelse og udvikling af disse færdigheder i interaktion med verden og med sit liv, som han aldrig specielt udviklede.

Den første ting at starte med er psykologisk test og diagnostik. Men kun i dette tilfælde er det nødvendigt at identificere ikke kun psykologiske problemer, men også personlighedens interne ressourcer, "sovende evner", "muligheder tilbage i skyggen", færdigheder og erfaring med at overvinde vanskelige situationer. Disse ressourcer omfatter erfaringer fra andre mennesker, der kom ind i en persons synsfelt i løbet af sit liv.

Arbejdet med personligheden foregår ikke så meget i regimet for psykoterapi og behandling, men i regimet med "genoprettende gymnastik" og træning. Det vil sige i forbindelse med uddannelse, ikke behandling. Og oftest gøres dette af life-coaching specialister, ikke psykologer. Men på den anden side kan vi sige, at de psykologer, der har indset de problemer, deres klienter står over for, begynder at engagere sig i livscoaching.