Jeg Kan Ikke Tåle Nære Relationer. Hvad Er Der Galt Med Mig?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Hvordan føles det at føle sig følelsesmæssigt afskåret fra andre mennesker, lukket i din indre verden, uden følelser? Vælg isolation, når alle leder efter stærke bånd. På nogle tidspunkter har du måske brug for en elsket, men hvis forholdet bevæger sig fra formatet sjældne og korte møder til noget mere seriøst, så føler du dig bogstaveligt talt indelukket, trang, og du vil frigøre dig fra disse lænker.

I denne note vil jeg forsøge at beskrive de psykologiske egenskaber ved ekstremt indadvendte (dvs. absorberet i deres indre verden) mennesker, hvis vigtigste interne konflikt ligger i området "nærhedsafstand": at være alene er dårligt (selvom du må ikke indrømme det for dig selv), og i et forhold - ulideligt.

De kan fremstå for dem omkring dem som passive iagttagere, uengagerede og ligegyldige.

Samtidig tager en person afstand ikke kun fra andre mennesker, men også fra en del af sig selv, fra sine følelser. Vi kan sige, at han ikke er i kontakt med sig selv. Og dette er et mere grundlæggende problem end den "typiske introvertes" adfærd udadtil.

Uden at foregive at være en udtømmende analyse, håber jeg stadig, at disse oplysninger vil hjælpe nogen til bedre at forstå den del af sig selv, der normalt er skjult for bevidsthed. Og forståelse og accept er det første skridt i retning af forandring.

Så hvorfor”vælger” en person (i citater, da dette valg er ret ubevidst) sig ind i sig selv? hvad er fremmedgørelsens funktion? Hvorfor opfører en person sig ved første øjekast unaturligt og isolerer sig fra verden?

Enhver adfærdsstil, uanset hvor mærkelig den kan virke for andre, har sin egen logik, sine årsager og sin egen udviklingshistorie.

I dette tilfælde er relationer nødvendige for sikkerhed, og afstand er for en følelse af autonomi og individualitet. At komme tættere på en anden person skaber intens angst, og afstand er netop det, der hjælper med at reducere det. Sådanne mennesker føler konstant manglende evne til at udtrykke sig og som følge heraf finde trøst i fantasiverdenen, nogle gange i virtual reality, nogle gange i åndelig lære osv.

** Naturlig overfølsomhed og forældrenes indflydelse

Mennesker af denne psykologiske type er forfatningsmæssigt meget følsomme, bliver hurtigt trætte og mætte, det vil sige, hvad der er et normalt tidsfordriv for en omgængelig person, for dem er overdreven stimulering af nervesystemet, ifølge forskellige undersøgelser.

Øget modtagelighed for ydre påvirkninger manifesterer sig normalt fra tidlig barndom. Overfølsomme spædbørn, der oprindeligt var indstillet på at komme i kontakt med voksne, reagerer skarpt, selv på et forsinket svar på deres behov, og endnu mere på tegn på afvisning eller irritation. Et ekstremt tilfælde er åben uvidenhed og forsømmelse af barnets behov (som kan ske både på børnehjem og i en “almindelig” familie).

Det er almindeligt, at sådanne babyer øjeblikkeligt trækker sig tilbage i sig selv i en ugunstig situation for dem. Det viser sig, at jo oftere moderen (eller en anden omsorgsperson) ikke reagerer i tide på barnets signaler, jo oftere skal barnet “fryse”, slukke for hans behov, og denne form for reaktion på det ydre miljø er fast. Det naturlige ønske om at blive elsket og at vise kærlighed undertrykkes. Barnet ekstrapolerer ubevidst sin første oplevelse af et forhold til efterfølgende sociale kontakter. Som voksen vil en person sandsynligvis have ekstremt svært ved at tro, at andre mennesker kan acceptere ham for den, han er, og behandle ham varmt.

På grund af følelsen af mangel på opmærksomhed og varme søger barnet desuden, billedligt talt, at absorbere så meget som muligt og at udtrykke følelser, det er nødvendigt at kunne ikke kun "tage", men også "give". Kommunikation bliver en trættende proces for sådanne mennesker, de ser ud til at miste deres indre indhold, og de skal være alene for at genoprette følelsesmæssig balance.

** Opdelingen mellem dele af personligheden

Så det er tid til at diskutere personlighedens struktur og tilføje nogle specifikke termer til beskrivelsen af den psykologiske type.

Dette indlæg handler om skizoid karakter (ikke at forveksle med skizofreni, psykisk sygdom!). Definitionen af schizoid er forankret i det græske ord schizis, hvilket betyder splitting. Et overfølsomt barn, der trækker sig tilbage i sig selv, synes at adskille sin sårbare, direkte del fra resten af personligheden. Denne skjulte del af personligheden mister sin følelsesmæssige forbindelse med omverdenen, kontakter med mennesker omkring dem bliver mekanistiske, overfladiske, de mangler oprigtighed.

Eksternt underskud kompenseres af et rigt indre liv: en verden af fantasier, drømme, illusioner. Under dække af afstand og ligegyldighed er der en sult efter relationer. Men jo mere en skizoid person har brug for dem, jo mere frygter hun dem.

At bevæge sig væk fra andre og fra en del af dig selv er en pålidelig beskyttelse mod skuffelse og uudholdelige oplevelser. Forsvarsmekanismer betyder de måder, hvorpå psyken tilpasser sig virkeligheden og opretholder balance. Til dette formål fjernes sanseoplevelsen delvist eller fuldstændigt fra bevidstheden.

Med andre ord er der en splittelse mellem tanker og følelser. Det er svært for en skizoid person at udtrykke sig spontant og oprigtigt, og derfor forsøger hun at løse sine følelsesmæssige vanskeligheder gennem intellektuelle bestræbelser. En person kan enten benægte, at han har følelser, eller tale om dem uden en skygge af følelser i ansigtet og på stemmen.

** Forhold er så vanedannende, men så skræmmende

Den skizoide personlighed dybt inde, længes efter andre mennesker og på overfladen nægter deres betydning. Et forhold til en sådan person er altid tabet af en del af sig selv. Hvor kommer et så radikalt syn fra? Det kan antages, at tendensen til fuldt ud at identificere sig med andre spiller en rolle. Som sædvanlig vokser benene fra tidlig barndom, i dette tilfælde handler det om vanen med at identificere sig med moderen (eller en anden vigtig voksen).

Identifikation betyder manglende evne til at trække grænsen mellem sig selv og en anden, og dette forhindrer etableringen af en stærk forbindelse med en ægte person. Mærkeligt nok sker identifikation med moderen oftest, når moderen ikke opfylder spædbarnets behov.

Som den berømte psykoanalytiker Fairbairn troede, har barnets psyke en tendens til at absorbere nøjagtigt dårlige ydre genstande, da det ikke er i stand til at affinde sig med deres ondskab og stræber febrilsk efter at kontrollere og ændre dem, i det mindste i sin indre verden. Selvfølgelig er dette en illusion, men barnets psyke opererer ofte med magisk "tænkning". Som et resultat forbliver billedet af en dårlig mor i barnets sind og påvirker hans opfattelse af verden omkring ham.

Det viser sig en ond cirkel:

1. Den skizoide personlighed identificerer sig med en anden person
2. Så snart forholdet til en anden person bliver følelsesmæssigt stærkt, begynder den skizoide person at føle sig helt afhængig og bange for at blive absorberet (dvs. at miste sig selv)
3. Som reaktion på denne frygt tager den skizoide personlighed afstand fra den anden person.
4. Den højeste grad af fremmedgørelsesreaktion er en afvigelse fra den ydre virkelighed til en verden af ens egne fantasier.

Et karakteristisk træk ved den schizoide karakter er konstant indre rushing fra den ene ekstreme (trang til at fusionere med en anden af hensyn til en følelse af sikkerhed) til den anden (stræbe efter absolut uafhængighed fra andre = afbrydelse af relationer).

** Resumé. Funktioner ved den skizoide personlighed og fokus for psykologisk arbejde

Efter at have malet et portræt af en schizodin -personlighed med store streger, vil jeg nu kort opregne dens vigtigste psykologiske egenskaber:

• Ekstrem indadvendthed
• Fremmedgørelse, tilbagetrækning fra omverdenen som følge af stærk indadvendthed
• Tendensen til at gengive relationer med billeder af betydningsfulde mennesker i din indre verden i stedet for at opbygge interaktioner med virkelige mennesker i den virkelige verden
• At føle sig bedre end andre (for at kompensere for følelser af afhængighed af andre)
• Indtrykket af en følelsesmæssigt tom, kold person, ude af stand til at have empati med andre mennesker
• Følelse af ensomhed (som en konsekvens af alt det ovenstående).

Og nogle om psykologisk arbejde med skizoide personligheder.

Mennesker med en udtalt skizoid radikal tyer ofte til hjælp, når de indser, at de betaler en for høj pris for selvforsyning og absolut uafhængighed, når isolation bliver uudholdelig. Det sker også, at en person henvender sig til en psykolog ikke i forbindelse med særegenhederne ved hans personlige disposition, men om nogle specifikke symptomer eller tilstande: depression, angst, besættelser eller andre ugunstige manifestationer.

Det globale mål for psykologisk arbejde med en skizoid personlighed er at hjælpe denne persons "indre barn" (det vil sige den sårbare, skjulte og hjælpeløse del af personligheden, der forbliver låst i en imaginær kokon fra barndommen) til at gennemgå alle de nødvendige stadier af udvikling og vækst. Blandt stadierne på vejen til at nå dette mål vil være: ødelæggelse af identifikation med væsentlige genstande, tegning af grænsen mellem ens eget "jeg" og andre, styrkelse af evnen til uafhængighed, samarbejde og forståelse for andre, udviklingen af ens sande "JEG". Under hensyntagen til de enkelte karakteristika for hver enkelt person kan denne vej være snoede og lang. Og nogle gange for at vokse, skal du først gå tilbage, dvs. give kontrolleret og tidsbegrænset regression.