2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Når man analyserer menneskelig adfærd i interpersonelle relationer, nævnes den såkaldte Karpman-trekant, en psykologisk og social interaktionsmodel. I slutningen af 60'erne blev denne form for indbyrdes afhængighed foreslået (inden for rammerne af transaktionsanalyse) af psykoterapeuten og studerende hos Eric Berne, dr. Stephen Karpman. Kort sagt, de fleste af os befinder os før eller siden i rollen som redderen, derefter i rollen som forfølgeren, derefter i ofrets sko - som ifølge teoriforfatteren”er en melodramatisk forenkling af I virkeligheden. Det særlige ved modellen er, at vi i interaktionsprocessen begynder at prøve hver af de tre hypostaser. Og at komme ud af trekanten uden at revidere dit adfærdsmønster (og nogle gange uden at afbryde forholdet) er næsten umuligt. Vi kan køre i cirkler i årevis og blive enten en taknemmelig redder for et uheldigt offer eller et offer for uretfærdig forfølgelse eller en retfærdig forfølger, der straffer de skyldige - alt sammen inden for rammerne af et enkelt par eller en familie.
For dem, der ønsker at lære mere om trekanten, skal du starte med bogen Games People Play af Eric Berne. Og i dag vil jeg tale specifikt om Redderen, fordi hans rolle, selvom den virker ædel, faktisk langt fra er entydig.
I Karpmans trekant er redderen langt fra en ridder på en hvid hest. Faktisk er han en skjult (nogle gange ubevidst) manipulator - en person, der synes at have ressourcer til at løse problemet, men der er også en skjult motivation til at forsinke med dette så længe som muligt og forblive i stillingen "ovenfra". Du kender sikkert sådanne mennesker, og måske har du selv været i denne rolle mere end én gang. Spørgsmålet er, hvor vil dette ønske om at gemme, rette, hjælpe og undervise? Hvad får mennesker til at leve i andres interesser og ofte glemme deres egne? Svaret er overraskende enkelt - der er altid en sekundær fordel for redningsmænd.
Det mest oplagte er naturligvis en følelse af overlegenhed. Det er trods alt kun en meget smart og avanceret person med gode forbindelser, der kan hjælpe med at løse dit spørgsmål. Og voila, her er han - ved siden af dig på det rigtige tidspunkt. Ved at redde dig hæver en sådan person sin egen status og reparerer undervejs selvværdet. Det er fra denne serie af udsagn som "uden mig vil alt gå tabt".
Men ekspertise er langt fra redningsmandens eneste motivation. Måske er den stærkeste stimulus … frygt - frygten for at blive efterladt alene med dine behov og ønsker, frygten for at stå over for misforståelse af kære, ønsket om at undgå ændringer og behovet for at ændre noget i den sædvanlige rutine. Den såkaldte bekymring for sin næste fylder jo ikke kun vakuumet i mangel på efterspørgsel, men giver også mulighed for at ignorere sine egne problemer. Du har sikkert hørt mere end én gang: "Jeg har ikke tid til at klare mit helbred, min mor er syg," eller du gemte dig selv bag sætninger som: "Jeg kan ikke hvile - der er en blokering på arbejdet" eller " Når jeg går på date, holder jeg hele familien ud. " Og selvfølgelig er der oftest et underbevidst ønske om ikke at slippe af med problemet, men at fortsætte med at udvikle kraftig aktivitet i håb om at forsinke det øjeblik, hvor du bliver nødt til at vende tilbage til dit eget liv og se din frygt i øjnene.
Ofte spiller Redderne dydens rolle i håbet om en form for belønning fra det konventionelle "Univers" på princippet "Jeg er så god - jeg skulle være heldig." Eller "jeg lever et retfærdigt liv, jeg hjælper dem, der er tæt på mig, derfor vil problemerne omgå mig." Nogle gange er der også en følelse af skyld (ofte imaginær) - for eksempel hvis en person mener, at han tidligere er blevet årsag til en slags tragedie og for enhver pris forsøger at sone for sin "synd".
Der er mange scenarier, men der er altid en fælles komponent - det er en fordel for redderen at beholde "offeret" i sin oprindelige position. Al kraftig aktivitet sigter ikke så meget på en reel løsning på problemet som på at bevare en dominerende stilling.
Hvad hvis du befinder dig i en sådan situation og ubevidst tager rollen som redderen? Følg enkle regler:
- hjælp ikke uden en anmodning ("åh, lad mig fortælle dig, hvordan det skal være")
- dyrk ikke en følelse af hjælpeløshed i genstanden for din opmærksomhed ("min ve, lad mig gøre det selv, det lykkes stadig ikke")
- hjælp, til ikke kun at bruge dine egne ressourcer, men også til at bruge genstandens kræfter ("jeg koger suppe, og du renser dit værelse")
- ikke gør det, du virkelig ikke vil, ved at adlyde en bestemt "pligtfølelse" (med andre ord, ikke blive til et "offer", der bevæger sig fra et hjørne af Karpmans trekant til et andet).
