2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Hvordan bliver man en glad person? Svaret ligger i balancen og harmonien mellem de tre kritiske områder: arbejde, familie og hobbyer.
Jeg tilbyder en enkel metode til vurdering og opnåelse af balance. I modsætning til det velkendte "livsbalancehjul" er denne psykologiske øvelse enklere og tydeligere.
2-hjulet balanceteknik kræver ikke forberedelse. Det er let at gøre det online med din klient.
Alt du skal bruge er et stykke papir og en blyant.
Det bør udføres spontant, når du ser, at din afdeling er forvirret og mister balancen i livet.
Det er umuligt at blive et lykkeligt menneske, hvis livsbalancen forstyrres. Forfatter.
Sådan bliver du en glad person: en livshistorie
For nylig talte jeg med en ung kvinde, der ikke kunne bestemme hendes prioriteter i livet, og derfor følte sig helt utilfreds.
Mens min samtalepartner fik sit erhverv, ville hun virkelig begynde at arbejde. Under studiet fødte hun sit andet barn.
Da hun modtog sit eksamensbevis og gik på arbejde, indså hun, at hun ikke ville arbejde, selvom alle omkring hende formanede hende, siger de, nu er der krise, og du vandrer rundt.
Hun ville derefter blive en god mor og bruge hele tiden på sine børn og sin mand.
Derefter besluttede jeg på bagvaskelse af andre mennesker at gå på arbejde.
Og da hun så sine venner fri for familie, begyndte hun pludselig at tænke på selvudvikling og hobbyer.
Indtil jeg i slutningen blev forvirret og besluttede at kontakte mig.
Vi talte ikke om årsagerne til denne adfærd, for jeg satte mig straks i opgave at tydeligt vise hende i hvilken retning hun skulle bevæge sig for at opnå den ønskede balance i livet.
Jeg vidste med sikkerhed, at det er umuligt at blive et lykkeligt menneske, hvis der er uenighed i sjælen, hvis der ikke er balance og harmoni i livet.
Psykologisk teknik "2 hjul": hvordan man opnår balance
Først foreslog jeg, at en ung kvinde tegner en cirkel og angiver i procent, som hun vil at korrelere i hendes liv 3 sfærer: familie, arbejde og fritidsinteresser.
- Familie … Dette er et forhold til en partner og forældre, forældreskab. Boligforbedring. Det er, når hun er i rollen som kone, mor og datter.
- Job. Dette er en karriere, professionel vækst. Tjen penge ved at arbejde for leje, udvikle din virksomhed eller være selvstændig.
- Hobby … Det er hobbyer, hobbygrupper, kunsthåndværk. Det er tid til din udvikling og vækst. Tid til dig selv.
Han bad mig om at tegne et cirkeldiagram og angive andelen af kugler i procent, hurtigt uden tøven.
Og markér straks på det andet hjul-cirkel forholdet, som det har nu, i det aktuelle øjeblik.
Dette er hvad min samtalepartner tegnede. 1 cirkel - den ønskede balance i fremtiden, 2 cirkel - livets balance for i dag.
Og hun forstod straks meget. Klart. Lige. Og vækstpunkter er synlige.
Her er konklusionerne, målene, hun lavede selv:
- Start med at udvikle din hobby lige nu ved at slutte dig til dine venner.
- Overvej muligheder for selvstændig beskæftigelse i indtjening eller find et deltidsarbejde eller et uges job.
- Vær tilfreds med dig selv i familien: i moderskab og ægteskab.
Konklusion: Teknikken "2 hjul" gør det muligt, uden at ty til lange forklaringer, tydeligt at vise en person, hvordan man opnår balance i livet og finder lykke og fred i sjælen.
Henstilling: bede om at tegne det første hjul specifikt til fremtiden, baseret på en persons ønsker - dette er teknikkens hemmelighed.
Prøv teknikken på dig selv, tegn balancen i livet for den ønskede fremtid og for nu.
Anbefalede:
Balance I Livets Hjul. En Glimrende Metode Til Diagnosticering Og Opbygning Af Personlige Udviklingsplaner
Algoritme til brug af "Wheel of Life Balance" 1. Tegn en cirkel. Opdel det i 6-8-12 lige store sektorer. 2. Forestil dig, at denne cirkel er en afspejling af dit liv. Udfyld alle sektorer med de mest betydningsfulde sfærer. I hver sektor skal du nedskrive et af de vigtigste områder i dit liv, f.
9 Forsvar Mod Succes. Sådan Stopper Du Med At Stikke I Dine Hjul
Ingen vil blande sig så meget med en person for at nå sine drømme og få alt, hvad han vil, som han vil gøre det selv. Psykologi beskriver et utal af måder, hvorpå folk holder sig fra at bevæge sig mod det, de har brug for. At modstå tilfredshed med ens behov er en foretrukken menneskelig fetich.
"Jeg Er Glad, Når Du Er Glad!" Eller "elsker Kvælere"
Hører du tilfældigvis i din adresse sætningen: "Jeg er glad, når du er glad!"? Fra en fra slægtninge, venner, fra en elsket? .. Kan du huske, hvordan du har det med det? Hvis irritation, vrede, vrede eller endda fortvivlelse, så er der måske en person ved siden af dig, der har en stærk følelsesmæssig afhængighed.
Manipulation Og Manipulatorer: Hvordan Man Forstår, At Du Bliver Kontrolleret Og Ikke Bliver Hooked?
Det skete sådan, at der i denne verden er mange mennesker, der har og med magt og hoved brug deres evne til at lede andre. Og det vigtigste her er korrekt og rettidigt at afgøre, i hvis interesser de handler - generelt, dine eller måske dine egne?
Den Dag Du Bliver Glad
Hvor længe har du følt dig glad? Måske nu eller i går, for en uge siden? … Hvad lavede du i det øjeblik? Troede du på det tidspunkt, at du var glad? Når du går i gang med dine daglige aktiviteter og holder trit med det hektiske livstempo, spørger du sikkert ikke - er du glad i øjeblikket?
