2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Jeg tror, at mange af jer har læst de magiske bøger fra Elfika (Irina Semina) om, hvordan man ser lykke i hverdagen.
Jeg vil sige, at disse bøger virker, selvom de bare er gemt et sted på hylden!
For nylig modtog jeg en ordre fra en online butik med et psykologisk spil, nye metaforiske kort og bognyheder om generiske scripts og forskellige måder at arbejde med MAC. Jeg begyndte at lede efter et sted, hvor alt dette kan placeres?
Mens jeg lavede revisionen på bogreolerne, omarrangerede jeg bøgerne, skiftede sted og satte et fremtrædende sted dem, der er mere relevante for mig nu.
Pludselig faldt der en lille bog i mine hænder, som jeg helt glemte!
Det var "The Big Book of Happiness" fra serien "Fairy Tales of the Elves".
Jeg huskede, at jeg købte det ved bogkollaps af Psychological Festival, tilbage i 2011. Jeg købte det, kiggede igennem det og … glemte det!
Det var meget svært for mig dengang, fordi
- kun et år er gået siden min virksomhed endelig kollapsede, og jeg begyndte at arbejde for leje,
- den elskede hund døde,
- sundhedsproblemer begyndte,
- og forholdet til hendes mand lod meget tilbage at ønske …
Hvorfor begyndte jeg så ikke at lave en meget enkel øvelse foreslået af forfatteren?
Sandsynligvis fordi jeg ikke troede? Eller måske glemte hun bare i en stor informationsstrøm? Nu er det ikke så vigtigt …
Og nu, nu hvor jeg har
- den værste krise kaldet kræft er allerede overstået,
- privat praksis udvikler sig med succes,
- og livet med sin mand blev bedre på den mest magiske måde,
denne bog fangede mit øje igen …
Så den første september begyndte jeg at skrive min personlige "Big Book of Happiness" ifølge en skabelon defineret af Elfika!
Jeg foreslår, at du også gør det!
Algoritmen er meget enkel:
- Hver aften skriver du 10 glade begivenheder på dagen
- Du finder dem helt sikkert, for lykken består af "hverdagen"!
- Start hver aften med ordene: "I dag var den lykkeligste dag i mit liv!"
- Afslut hver af de ti sætninger med ordene "… og dette er lykke!"
- Afslut alle sætninger med ordene: "Og i morgen bliver endnu bedre!"
- Forfatteren foreslår at gøre dette i 59 dage.
- Så du og jeg vil udvikle en stabil vane, at se det positive i de små ting og derved tiltrække mere mærkbare begivenheder.
For at gøre det tydeligere for dig at give et eksempel på en beskrivelse af en af dine dage:
I dag var den lykkeligste dag i mit liv!
- I dag kørte jeg for første gang det psykologiske spil "Money Insight" - og det er lykke!
- Vi gik en tur med min mand, og mit ben gør næsten ikke ondt mere - og det er lykke!
- Jeg gennemførte to onlinekonsultationer, og de virkede vellykkede for mig - og det er lykke
- Jeg så glæde i mine klienters øjne - og det er lykke!
- Jeg lyttede til et interessant webinar - og det er lykke!
- Jeg forberedte en præsentation til mit webinar - og det er lykke!
- Modtog et tilbud fra en kollega om at lave et spil sammen - og det er lykke!
- Hun blev slankere med næsten 6 kg på mindre end en måned - og det er lykke!
- Jeg bestilte mig selv nye bukser fra låret for at skjule ortosen - og det er lykke!
- Sammen med vores kunder opretter vi nye MAK -dæk, så vi senere kan arbejde med "vores eget materiale" - og det er lykke!
Og i morgen bliver endnu bedre !!!
Så hvis du stadig ikke helt forstår, hvordan du skriver din "Store bog om lykke"
Jeg giver dig et diagram:
I dag var den lykkeligste dag i mit liv!
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
Og i morgen bliver endnu bedre !!!
Anbefalede:
Sådan Lærer Du At Nyde Livet (hver Dag)
Verden omkring os er for mangfoldig, den har mange ting, der kan forstyrre os, og lige så mange ting, som vi måske kan lide. Tag et kig omkring dig. Kan du finde noget omkring dig, som du kan lide, som du nyder? Hvis der ikke er sådanne ting, så er det mærkeligt, at alt dette omgiver dig, og du udholder det.
Hvordan Bliver Man Forelsket, Så Man Ikke Fortryder Det Senere? - Afhængighedens Psykologi
En interessant og omfattende artikel om vanedannende relationer. Afhængige mennesker har nogle egenskaber, der er fælles for dem alle. Det mest slående træk er utilgængeligheden af personligheden i hele spektret - oplevelsespolen, som kan være bevidst eller ubevidst.
Ros Afhængighed Eller Hvordan Du Får Ros Fra Dig Selv Hver Dag
Tro mig, ønsket om at behage andre er helt normalt. Ros er en vidunderlig måde at opnå eller vise godkendelse på. Men hvis du pludselig indser, at du ikke kan leve normalt uden det, er dette en ubalance, der vil forstyrre i meget lang tid. Vi ønsker at blive elsket, rost, sat som et eksempel.
Manipulation Og Manipulatorer: Hvordan Man Forstår, At Du Bliver Kontrolleret Og Ikke Bliver Hooked?
Det skete sådan, at der i denne verden er mange mennesker, der har og med magt og hoved brug deres evne til at lede andre. Og det vigtigste her er korrekt og rettidigt at afgøre, i hvis interesser de handler - generelt, dine eller måske dine egne?
Hvordan Bliver Man Gladere?
Hver af os stillede os selv dette spørgsmål mindst en gang i vores liv. Alle kender mange opskrifter, men for det meste kommer det hele ned på, at en person ønsker (i fremtiden) at besidde noget eller nogen. Det kan være alt: penge, biler, villaer, position i samfundet, prestige på arbejde eller i erhvervslivet, status, talent, viden, besiddelse af en smuk kone / frøken univers / eller en meget smart og indflydelsesrig mand.
