2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Herre, giv mig ro i sindet til at acceptere det, jeg ikke kan ændre
mod - til at ændre hvad jeg kan, og visdom - altid til at skelne det første fra det andet.
Denne bøn om ro i sindet er kendt for mange. I Rusland blev hun berømt i 70'erne i forrige århundrede takket være oversættelsen af romanen af Kurt Vonnegut "Slagteri Fem, eller børnenes korstog."
Den amerikanske teolog og præst Reinhold Niebuhr registrerede denne bøn første gang i en prædiken i 1934. Hun er blevet bredt kendt siden 1941, hvor det blev udtalt af en person på et møde i Anonyme Alkoholikere - organisationen inkluderede hende i programmet Twelve Steps.
Det ser ud til, at alt er klart, men i receptionen bemærker jeg ofte, at alle tanker og ord om accept hos de fleste mennesker forårsager modstand.
Accept er fast forbundet med sænkede hænder og passivitet. Hvis jeg accepterer det, der sker, så er det som om jeg nægter at ændre mig og er enig i, at hele mit liv vil flyde i lidelse, og det er mit lod.
- "Hvad vil du sige, jeg må være tavs og udholde alt dette?"
- "Jeg er ikke vant til at acceptere alt, jeg vil kæmpe til det sidste",
- "Hvordan kan uretfærdighed accepteres?"
- det er de mest almindelige svar på tanken om accept.
Accept betyder ikke tilbagetrækning til skæbnen. Dette er ikke passivitet og ikke en taktik til at lade tingene gå af sig selv. At acceptere er at stoppe med at kæmpe, kæmpe og fordømme det, der sker, og i stedet indse hvad der sker lige nu.
Dette er ikke en reaktion "Gud, hvorfor har jeg brug for denne rædsel?" og ikke udråbet “Hvorfor sker det altid for mig?!”. Og det er slet ikke "jeg er en taber, det lykkes mig ikke!".
Accept er erkendelsen af, at præcis det, der skete, er sket.
Først når vi er bevidste, får vi erfaring, kan drage konklusioner og bruge dem til at ændre vores liv.
Accept hjælper dig med at se, hvad der foregår fra forskellige perspektiver. Det er visionen om situationen fra alle sider, der er med til at ændre situationen. Benægtelse af, hvad der sker, forsøg på at kæmpe, føre til afvikling af negative følelser og som følge heraf udmattelse - følelsesmæssig og fysisk.
Foto: unsplash.com
Anbefalede:
Hvad Er Forskellen Mellem Mandlig Og Kvindelig Støtte?
Det er som at støtte udefra eller indefra. En mand kan støtte en kvinde udefra. Hvis hun er udmattet, kan han tage sig af hende og påtage sig noget af det ansvar, der er forbundet med bestemte spørgsmål. Gør noget: løse problemet eller løse problemet.
At Gøre En Indsats Og Begå Vold Mod Dig Selv - Hvad Er Forskellen?
At anstrenges og begå VOLD mod sig selv er to forskellige ting! Der er vanskeligheder og modstand, det sker, at det ikke virker umiddelbart og hurtigt, og selvfølgelig, hvis du gør en indsats, kan du komme til det ønskede resultat. Men nogle gange hjælper det ikke, det er ikke muligt at gennemføre planen.
Hvad Er Forskellen Mellem En MODEN KVINNE Og En Kodeafhængig Kvinde
For nylig bruges ordet "medafhængighed", der engang var et rent psykologisk udtryk, i stigende grad i daglig kommunikation. Oprindeligt var det forbundet med mennesker, hvis partnere eller slægtninge er i alkohol, stof eller anden afhængighed, men dette fænomen er ikke så meget forbundet med dårlige vaner, men med en persons psykologiske tilstand.
STOLTHED. STOLTHED. FØLELSE AF EGEN VÆRDIGHED. HVAD ER FORSKELLEN?
Under psykoanalytiske sessioner taler klienter ofte om selvværd:”Hvordan genopretter jeg selvværd? Er stolthed og stolthed ikke det samme? Stolthed er en synd. Hvordan kan du mærke din værdighed og ikke være for stolt? " En teenagedatter bragte samme tema forleden fra lyceum:
Afslut Eller Afslut Terapi - Hvad Er Forskellen?
For mange af mine klienter anbefaler jeg at afslutte behandlingen frem for at afslutte den. Hvad er forskellen? Lad mig give dig et par eksempler til at starte med. Vi arbejdede med en klient flere møder (ca. 10). Der var en aftale til næste møde.