2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Akut psykologisk hjælp - det er et system med kortsigtede foranstaltninger, der kommer til skade ved udbrud af en ekstrem situation eller i den nærmeste fremtid efter en traumatisk hændelse.
Ekstreme situationer kan være meget forskellige: naturkatastrofer, militære operationer, brand, trafikulykker, hverdagssituationer, hvor ofre eller øjenvidner oplevede akut alvorlig stress osv.
Som regel tænker en person i nødsøjeblikke primært på sin fysiske overlevelse end på mentalt velvære, på trods af at han oplever panik, frygt og har stort behov for ekstern støtte.
I mangel af tilstrækkelig psykologisk støtte er der risiko for at udvikle PTSD (posttraumatisk stresslidelse med angstsomatisering).
Derudover kan en person, der oplever ukontrollabel frygt, skade sig selv eller dem omkring sig yderligere.
Forskellige mennesker reagerer forskelligt i akutte stressede situationer. Det afhænger af sindstilstanden, katastrofens alvor og bistandens hastighed.
Jeg vil liste de vigtigste mentale tilstande, som en psykolog støder på på et ulykkessted, og metoder til førstehjælp
Jeg tror, det vil være interessant for mange at vide.
Vrangforestillinger og hallucinationer
Delirium er falske ideer og konklusioner, hvis fejl kan ikke overbevises om en person.
Hallucinationer - oplevelsen af fornemmelsen af tilstedeværelsen af imaginære objekter (for eksempel ser en person ikke -eksisterende mennesker, lugter der ikke er der, hører stemmer osv.).
Handlinger: tal med offeret med en rolig stemme, enig, prøv ikke at overbevise; lad ham ikke være i fred, fjern alle farlige genstande og ring til en ambulance.
Apati
Med apati kan man observere hæmning af reaktioner, langsom tale med lange pauser, en person føler sig overvældet af træthed. Uden psykologhjælp kan han gå i søvn eller blive deprimeret.
Handlinger: tale med en person, stille enkle spørgsmål: "Hvordan har du det?", "Er du sulten?" etc., tag ham om muligt til hvilestedet, tag hans hånd eller læg hånden på panden; hvis der ikke er mulighed for at hvile, tale med offeret, deltage i fælles aktiviteter.
Stupor
En stupor er præget af transcendental beskyttende hæmning, en person er ved bevidsthed, han ser og hører alt, men der er ingen kontakt med ham, der er ingen reaktioner på eksterne stimuli.
Handlinger: det er nødvendigt at få personen ud af bedøvelsen hurtigst muligt; simpel kropslig kontakt, støtte (for eksempel at tage hånden, albuen) kan falde til ro: voldsomme reaktioner, gråd, skrig vil være meget mere helbredende, så det er bedre at sige, hvad der kan forårsage dem, men ikke relateret til det, der skete; sidde eller stå behageligt, læg offerets hånd på brystet i hjerteområdet, træk vejret roligt - op til 30 minutter.
Motorisk spænding
En person oplever motorisk spænding, handler kaotisk, taler meget og i forvirring er der ofte ingen reaktion på andre.
Handlinger: at udføre "greb" -teknikken (bagfra skal du holde hænderne til offeret under armhulerne, klemme ham til dig og vælte ham lidt over dig selv); roligt begynde at tale om de følelser, som en person oplever; ikke at argumentere med offeret og i øvrigt ikke at kritisere; give en bestemt opgave.
Motorisk spænding varer normalt ikke lang tid og kan erstattes af nervøse rystelser, grædende.
Aggression
Handlinger: der er ingen grund til at argumentere med offeret, bebrejde, men reflektere over for personen med de behov, hans følelser kan være forbundet, for at slippe ham af dampen; udtrykke velvillighed; tildele arbejde i forbindelse med fysisk aktivitet, hvis det ikke hjælper, prøv at skabe frygt for straf.
Frygt
Handlinger: læg offerets hånd på dit håndled for at lade dem mærke din rolige puls; træk vejret dybt og jævnt, tilskynd personen til at trække vejret i samme rytme med dig; hvis en person taler, lyt til ham, vis sympati; lav om muligt en let massage af de mest spændte dele af kroppen.
Nervøs skælven
Ved ukontrolleret rysten frigiver en person spændinger, så rysten bør opmuntres. Hvis det stoppes, forbliver spændingen inde og kan fremkalde hypertension, sår osv.
Handlinger: rysten skal intensiveres. Du kan tage offeret ved skuldrene og ryste det hårdt i 10-15 sekunder, du kan ryste personen i et tæppe i 5-10 minutter.
Du kan ikke kramme og kramme dig, dække med noget varmt, sige, så en person trækker sig sammen.
Hysterik
Ledsaget af skrig, hulk, teaterposer.
Handlinger: fjern "offentlig"; foretage en handling, der kan overraske offeret (hæld vand over, råbe skarpt); tale i en selvsikker tone, i korte sætninger ("Drik vand", "Vask dig selv"); forkæl ikke offerets ønske.
Skrig
Når man græder, i modsætning til hysteri, er der ingen tegn på spænding.
Hvis en person holder tårer tilbage, er der ingen følelsesmæssig frigivelse og ingen frigørelse fra indre spændinger.
Handlinger: lad ikke en person være alene, anvend teknikkerne til aktiv lytning, du kan tage en hånd, læg din håndflade på din skulder.
* Aktive handlinger med ofre kan udføres i fravær af alvorlige fysiske skader!
Hvis en person er immobiliseret, vil selv din tilstedeværelse, informationsterapi, verbal støtte og aktiv lytning hjælpe ham.
Jeg husker min tilstand efter ulykken, jeg oplevede: der var behov for tilstedeværelse af mennesker i nærheden, i en samtale med dem, i oplysninger om, hvad der var med mig, om der var alvorlige skader.
Tilstedeværelsen af psykologisk viden hjalp med ikke at gå i panik og identificere deres psykologiske tilstand, for at lindre et overskud af angst.
Anbefalede:
Første Gang Til En Psykoterapeut? Om Det Første Møde
Så antag, at du allerede har besluttet, hvem du vil komme til. Du har måske tilmeldt dig et eller flere spørgsmål, hvor du forventer hjælp fra en psykoterapeut. Dagen er kommet til det første møde eller det første interview, som eksperter kalder det.
Det Særlige Ved At Arbejde Med Mennesker Med Forskellige Accentueringer Af Karakter
Sigmund Freud kan betragtes som en af grundlæggerne af psykoterapi og praktisk psykologi. Og vi kan roligt sige, at den arbejdsmetode, han foreslog - psykoanalyse - er grundlaget for de fleste af de områder af psykoterapi, der er opstået senere.
Psykologi Og Psykoterapi Til Dem, Der Ikke Søger Hjælp, Eller Hvorfor Ideen Om "hjælp" Er Fremmed For Psykoanalysen
Når tanken om at søge psykologisk hjælp modnes, stiller en person på et tidspunkt spørgsmålet: "Kan psykoterapi løse mit problem?" Og da dette spørgsmål dukker op, er world wide web allerede klar til at give en række forskellige svar til enhver smag.
FØRSTE DATO: FØRSTE DATO -REGLER FRA EN FAMILIEPSYKOLOG
Første date: Når det kommer til første datoer under træning eller offentlige foredrag, bliver der normalt stillet fem ofte stillede spørgsmål: - Er det rigtigt at drikke alkohol på første date? - Hvor mange omkostninger kan der bruges på en pige?
Første Psykologiske Hjælp. Kriseudstyr "Ekstrem Kuffert"
En ekstrem kuffert hjælper i en stressende situation. Jeg anbefaler denne teknik i forskellige variationer til kunderne at levere sig selv selvhjælp . Stress og traumatiske hændelser sker for alle og kan ikke være forberedt på (ellers kunne de have været forhindret).
