En Person Er Ikke Et Problem, Et Problem Er Et Problem

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Fortællende tilgang en relativt ung tendens inden for moderne psykoterapi og psykologisk rådgivning. Det stammer fra begyndelsen af 70-80'erne i det 20. århundrede i Australien og New Zealand. Grundlæggerne af tilgangen er Michael White og David Epston.

Da de mødtes, havde hver af disse psykologer allerede nogle af deres egne ideer, hvis kombination og videreudvikling førte til fremkomsten af en ny retning inden for psykologi.

Michael og David konsulterede sammen ægtepar og enkeltpersoner, nogle gange i flere timer om dagen og diskuterede derefter kraftigt, hvad de havde gjort, og hvad det havde ført til. Denne fælles passion for arbejde lagde grundlaget for den narrative tilgang.

Den narrative tilgang betragtes som en magisk løsning på alle problemer af en grund

Hvordan kan man ved at stille enkle spørgsmål løse et svært spørgsmål, helbrede en patient, genoprette harmonien i et forhold?

Magi og mere! Hvad er hemmeligheden?

Fortælling (engelsk og fransk fortælling, fra lat. Fortælling - at fortælle, fortælle. Fortællende terapi er en samtale, hvorunder folk "genfortæller", det vil sige, fortæller på en ny måde deres historier om deres liv. For fortællende terapeuter, "historie "er visse begivenheder forbundet i bestemte sekvenser med et bestemt tidsinterval og dermed bragt i tilstanden af et plot udstyret med mening.

Vi lærer vores livserfaring gennem historier. Da mennesker ikke er i stand til at huske alt, hvad der sker med dem, bygger de logiske kæder mellem individuelle begivenheder og fornemmelser. Og disse sekvenser bliver til historier. Vi er ikke født med disse historier. De er skabt af sociale og politiske bånd.

Eventuelle begivenheder i dit liv (både små og store) udgør en bestemt sekvens. I alle alternationer spores et tema, der er forbundet med dig. Der er historier, hvor du er afgørende, og hvor du er hemmelighedsfuld, hvor du er smart, og hvor du føler, at du ikke er kyndig nok … Der er mange af disse historier! Og samtidig opfatter du dig selv på en bestemt måde.

Når en patient kommer til en narrativ terapeut, fortæller han i de fleste tilfælde en problemhistorie. På den ene side lytter psykologen til historien om en person, og på den anden side forsøger han at finde noget i ham, der slet ikke passer ind i denne problemhistorie, for at finde noget positivt. Dette "noget" begynder den fortællende praktiserende læge at arbejde igennem og udvikle, men allerede i en ny historie.

Så, et karakteristisk træk ved den narrative tilgang kan betragtes som udtrykket: "En person er ikke et problem, et problem er et problem."

Den grundlæggende idé med narrativ praksis er, at alle mennesker er okay. Det er bare det, at der fra tid til anden kommer et problem til en person udefra og krænker noget meget vigtigt for ham: værdier, mål, håb.

Essensen af den narrative tilgang kan reduceres til 3 hovedhandlinger fra en specialist.

1. Adskillelse af en persons liv fra sine problemer (eksternalisering)

2. Udfordre de "problematiske" livshistorier, som folk opfatter som dominerende, underordnede.

3. At omskrive problemhistorien for en person til en alternativ i overensstemmelse med hans præferencer.

Hvordan fungerer den narrative tilgang? Hvorfor kan en historie fortalt af en narrativ specialist føre til positive ændringer i en persons liv?

En narrativ praktiserende læge er en specialist, der lytter til en persons historier og stiller spørgsmål til dem. Han er ekspert i at stille spørgsmål. Fordi en person selv har den korrekte løsning på sine problemer, og ikke en fortælling eller nogen anden praktiserende læge.

Forskelle mellem den narrative tilgang og andre praksis, der er vedtaget i den klassiske psykoterapi, er vi vant til:

1. Psykoterapeutens opgave er at få din ubevidste til at arbejde for dig. Den klassiske teori om den menneskelige sjæl mener, at din ubevidste "ved" alt, det er i det, at problemet opstår. I narrativ praksis menes det, at værdier, viden, færdigheder og evner samt tidligere erfaringer og ikke noget abstrakt at sidde i dit hoved hjælper dig først og fremmest. I denne praksis menes det, at en person har alt, hvad han har brug for for at klare sit problem, da han er aktiv og reagerer på krænkelse af hans værdier.

2. Det er almindeligt accepteret, at i almindelig psykologi er en person med problemer sådan set "uvel", der er noget galt med ham, han har en "frygtelig karakter", "neurose", "mani" og så videre. Den narrative praktiker opfatter samtalepartneren som sund. I det hele taget har han det fint alene, det er bare det, at der nogle gange kommer problemer til ham i form af angst, angst, dårligt humør … og de begynder at ødelægge hans liv. Og det er, når personen bare har brug for ekstra hjælp.

3. Ifølge det klassiske scenario er psykologen hovedsageligt interesseret i, hvad personen føler i øjeblikket. Fortællende praksis er altid baseret på menneskelige handlinger. Deres hovedspørgsmål er: hvad laver du? Ved hjælp af fortællingen bestemmer specialisten de grundlæggende værdier, håb, drømme om en person og hjælper ham med at omskrive sin historie, hvor problemer er under kontrol eller helt forsvinder.

Hvad de henvender sig til en narrativ terapeut med:

- Familie: forhold i et par, mellem ægtefæller og deres børn, slægtninge.

- Individuel rådgivning. Intrapersonligt: problemer med personligt selvværd og lav effektivitet, mangel på mål, skyldfølelse og harme fjernes.

- Sociale problemer med undertrykkelse og manglende opfyldelse af menneskerettigheder under rehabiliteringsarbejde med ofre for forskellige former for vold, arbejde med ofre for naturkatastrofer.

- Organisatorisk: opbygning af gode relationer i lokalsamfund og organisationer, lære at undgå konflikter.

- Der gives også narrativ terapi til mennesker med dødelige sygdomme. Og resultaterne er imponerende! Folk får indre frihed, selvom selve sygdommen ikke forsvinder. De lærer ikke at overleve med hende, men at leve!