Stol Ikke, Frygt Ikke, Spørg Ikke! Wolands Fælde

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

… aldrig bede om noget! Aldrig og ingenting, og især med dem, der er stærkere end dig. De vil selv tilbyde, og de vil selv give alt!

M. A. Bulgakov

Stol ikke, frygt ikke, spørg ikke

Her er to maksimer, der har inspireret generationer. De er ofte givet mig som et uafviseligt argument. Man skal kun stille spørgsmålet "Ved du, hvordan du spørger?", Hvor mange giver automatisk en af dem eller begge på én gang. De informerer mig om dette ganske seriøst og glemmer, at det første råd er givet af djævelen, og den anden "visdom" er udviklet af de hårde love i fangelejren. Ja, Woland i Mikhail Afanasyevichs roman er virkelig djævelsk charmerende, men det forhindrer ham ikke i at være en fristende dæmon. Og lejrens virkelighed sammen med kriminel pseudo-romantik trængte ind i vores liv for længe siden og seriøst, men er du sikker på, at du vil betragte et sådant liv som normen?

Hvorfor er det så svært for os at bede om hjælp? Jeg spurgte mine bekendte, klienter, venner og kolleger, og der var syv grunde. Et godt nummer.

1. Det mest enkle og ligetil. Vi blev ikke lært dette

I barndommen får du alt på egen hånd - varme, kærlighed, mad, komfort, uden selv at have tid til at tænke over det, endsige spørge. Et eller andet sted dybt inde er der en følelse af, at sådan skal det være. "De" må selv gætte, at du er kold og endelig lukke dette forfærdelige vindue. Det er endnu vanskeligere for os, hvis uheldige forældre forsøgte at uddanne ifølge Dr. Spock (så han hikede i den næste verden). Min mor fortalte mig, at i sin bog, der i deres mors dage blev æret som den eneste bibel for avancerede forældre (og der var ingen andre), anbefalede Dr. Benjamin at lade barnet råbe ordentligt, siger de, så ville han falde i søvn. Sandt nok kunne jeg ifølge hendes historier råbe, indtil jeg blev blå, så disse forsøg med mig blev hurtigt stoppet. Men hele generationer af naturligt ikke så stædige børn er blevet undervist fra fødslen, der spørger, ikke spørger, der vil ikke være nogen mening.

Takket være de nye teorier er der nu flere og flere mødre, der er følsomme over for de mindste "anmodninger" fra deres babyer, selvom de nogle gange har det meget svært. Dette fænomen har også sin bivirkning; et nyt udviklingsstadium savnes ofte. Da ethvert behov er opfyldt ved det første knirk eller endda et klagende blik, er det ikke nødvendigt at spørge. Og dygtigheden er ikke udviklet. Nogle gange begynder disse børn at tale meget senere. De har ikke et sådant behov. Ligesom i den gamle engelske joke "Før det var alt i orden."

Så det kan være svært for os at bede om hjælp, for der er ingen evner til at åbne min mund og formulere det, jeg vil.

2. Hvad var reaktionen på vores anmodninger?

Lad os sige, at vi har lært at formulere vores behov. Hvad er det næste? Hvordan reagerede vores nærmeste på dette? "Lad mig være i fred!" "Ikke nu!" "Vente!" "Ikke op til dig!" Som altid overdriver jeg, vi kan alle reagere på en utidig anmodning på denne måde. Det handler om afvisningsprocent og hvordan vi gør det. Og enhver ekstrem er skadelig her.

Hvis alle mine anmodninger bliver afvist, vil jeg selvfølgelig hurtigt indse, at det er nytteløst at spørge. Hvis alle mine anmodninger er opfyldt, og med det samme, glemmer jeg fuldstændigt, at formuleringen "jeg spørger …" indebærer to reaktioner - samtykke eller afslag. En idé sætter sig i mit hoved om, at det er værd at fortælle en person "jeg vil have dette", ja, som en sidste udvej, tilføj "venligst", da han straks vil gøre det. Jeg tror ikke engang, at han kan nægte mig. Jeg spurgte!

Når vi går ind i et stort liv med tanken om "at spørge er ubrugeligt", kæmper vi stille og roligt med os selv, fordi vi ved, at det ikke giver mening at spørge. Hvis "venligst" forekommer os som en tryllestav, så overgiver enten dem omkring dem sig foran vores barnslige tillid, som vi skal, og så får vi en masse godbidder fra dette liv. Eller vi indser hurtigt, at ikke alle har travlt med at hjælpe os, og vi lukker os inde i stolt stilhed - verden er grusom og uretfærdig. Enten bliver vi voksne og forstår, at a) hvis du ikke spørger, vil du sandsynligvis ikke få det, og b) en anmodning adskiller sig fra en ordre, idet en anmodning kan afvises.

3. Jeg kan ikke sige nej

Det følger ofte af punkt to, at det kan være meget svært for dem, der ikke ved, hvordan de nægter at spørge. Hvis jeg ikke er i stand til at fortælle en person "det kan jeg ikke" som svar på hans anmodning, er det meget svært for mig at bede om hjælp selv. For mig betyder "anmodning" = "ordre", og at bede om noget at drive en person ind i et hjørne.

4. Stolthed er en stor synd

De, der aldrig beder nogen om noget, betragter sig normalt som beskedne mennesker, der er mest bange for at forstyrre deres nabo. Når jeg siger, at “spørg ikke” bare er stolthed, har klienter en tendens til at være voldsomt vrede. Men det er det faktisk. Hvis jeg aldrig afviser anmodninger til mine naboer eller fjerne, og jeg ikke selv henvender mig til dem, så overvejer jeg dem … Hvordan kunne jeg sige det mildt? Folk er ikke for værdige. I modsætning til mig selv, selvfølgelig.

Oftest sker denne proces ubevidst. Hvilken stolthed er der? Jeg er den mest beskedne af alle de beskedne fyre samlet. Dette er præcis tilfældet, når ydmygelse er mere end stolthed.

"Jødiske mødre" uanset nationalitet og køn er involveret i denne surdej.”Hvor mange mennesker har en jødisk mor brug for for at skrue en pære i? Ingen. - Gå, børn, gå, jeg sidder i mørket. Hendes største stolthed er lidelse og ofre. Nå, hvad fanden er et offer for dig, hvis du bad om at skrue en pære i, og de skruede det til dig? Alle forretninger i fem minutter, lyset er tændt, og der er ingen følelsesmæssig fortjeneste. For dine nærmeste er det mest ubehagelige, at regningen højst sandsynligt vil blive fremlagt - "jeg gav dig hele mit liv."

5. At spørge er at åbne op

At fremsætte en anmodning betyder ofte, at man fjerner masken af almagt og uudholdelig lethed ved at være. Indtil videre beder jeg ikke om noget og viser generelt ikke mine problemer på nogen måde - jeg er en fe, som det er en fornøjelse at kommunikere med. Ren renhed, skønhed og magisk pollen. Og så pludselig "undskyld, hvor er toilettet?" eller "vil du have $ 20 for bussen?" Ikke alle fejbilleder kan modstå det, jeg taler ikke om ægte macho. Der er kognitiv dissonans.

Mange af os forbinder med at bede om hjælp til svaghed. Jo, det betyder selvfølgelig - jeg kan ikke gøre ALT selv. Og en ideel, selvforsynende person i et vakuum kan selvfølgelig. Han er født selv, han ammer sig selv, lærer at læse, skrive og mange andre visdom, han finder sig et job og arbejder uden den mindste hjælp udefra, han føder børn for sig selv (uanset køn), han bringer dem op, han elsker og krammer sig selv (for ikke at tale om andet), han selv løser alle materielle og følelsesmæssige problemer og dør derefter stille af sig selv uden at belaste andre.

Og ingen kan lide de svage. Hvem har brug for dem - evolutionært skrald? "En mand elsker en sund kone og en rig søster." Sandt nok, for hver "folkelig visdom" er der en anden visdom med en skrue. Hvordan kan du lide dette: "vi elsker mennesker til det gode, som vi har gjort for dem"? Er du sikker på, at du ikke vil blive elsket?

6. Frygt for afvisning

Det er bedre ikke at bede om noget, og ikke fordi de selv vil give alt, men fordi illusionen fortsætter, at hvis han spurgte, ville han sandsynligvis have givet. Håbet består, og vi foretrækker det frem for virkeligheden. Jeg huskede anekdoten. Min mand mistede sin pengepung. Konen spørger: "Har du kigget i din portefølje?" "Jeg ledte efter". "Og i jakkelommen?" "Jeg ledte efter". "Og i din inderlomme?" "Jeg ledte efter" "Kiggede du i bilen?" "Ingen. Hvis han ikke er der, bliver jeg helt vild."

En almindelig illusion om det mulige. Indtil jeg skrev en enkelt roman, er jeg en genial forfatter, mens jeg ikke har børn, er jeg en ideel mor. Der er en anden faktor i den anmodende situation. Jeg beder en rigtig person om en rigtig person, og han nægter mig. Hvorfor? Han kan ikke, vil ikke, hovedet gør ondt, der er ingen tid, det er simpelthen ikke i hans magt. Du kender aldrig årsagerne. Men i mit hoved smelter de alle sammen til et - de nægtede mig, fordi jeg er dårlig. Endnu en illusion er knust. Hvis en person har en tendens til negative generaliseringer, og dette er en temmelig standard fælde af tænkning, så er et par afslag og jobbet klar. Sætningen "du bør ikke spørge, fordi ingen bekymrer sig om mig" er bevist.

7. Det sidste sugerør

For mange er det en ekstrem mulighed at bede om hjælp. Inden det skal du prøve dig frem til den syvende sved, igennem jeg ikke kan, og indtil du er helt udmattet. Hvis du selvfølgelig er en rigtig person, og ikke en slob. Når du så allerede er på kanten af afgrunden, kan du beslutte at spørge. Det er ikke så skammeligt længere, eller i denne situation er skam simpelthen ikke en af de følelser, du har råd til. Ofte i denne tilstand henvender mænd sig til hjælp. I fuldstændig krise, ødelagt i skraldespand, spredt af en eksplosion til de fjerneste hjørner af universet. Fordi "drengene græder ikke" og klarer alt på egen hånd. Jeg ville ikke være kommet seks måneder tidligere …

Venligst ikke føre dig selv til en sådan situation. Ring efter hjælp mindst tre trin før afgrunden. Af en enkel grund. Anmodningen kan blive afvist. Husk? Og så flyver verden og du med den i afgrunden. Fordi alle ressourcer allerede er blevet udbrændt sporløst, er dette den sidste mulighed. Det er naturligvis ikke den sidste, men du har ikke længere kræfter til at indse dette og komme med den næste mulighed.

Næsten alle har os perioder, hvor det ser ud til, at du ikke har råd til nogen svaghed. Fordi du skal trække, og der er ingen andre til at trække denne vogn. Men normalt, selv inde i denne handling, kan du finde endnu en time til svaghed og afslapning. Sandt nok, for dette skal du vende hovedet og finde ud af, hvem du stadig kan bede om hjælp. Lær selvfølgelig at udtale disse ord.