2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Da jeg på det seneste har skrevet meget om psykopater, løgnere og manipulatorer, vender folk sig til mig med brændende spørgsmål "hvordan man skal være" og "hvad man skal gøre". Hvordan skal man opføre sig, når nogen lyver for dig? Sådan skal du håndtere dem, der overtræder dine grænser. Så for ikke at stå op to gange, besluttede jeg at svare her.
I mit arbejde styres jeg af tre fejlsikre principper:
- Hvis du kan gå - gå
- Tænk på dig selv og din tilstand, ikke på årsagerne til andres adfærd
- Dit valg er dit ansvar
Nu vil jeg forklare mere detaljeret. Hvis du på arbejdet støder på en person, der konstant lyver, har du ingen måde "bare at forlade". Du kan dog minimere kommunikationen uden for kontoret og begrænse dig til forretningskorrespondance. Hvis en person lyver om emner, der er direkte relateret til deres arbejdsaktiviteter, skal du kontrollere fakta, gemme e -mails, være opmærksom på gentagne mønstre for at genkende løgnen i tide.
Skynd dig ikke at hænge etiketter og stille diagnoser fra fotos. Jeg er meget irriteret, når folk ved det første tegn på "forkert" adfærd straks stigmatiserer samtalepartneren som psykopat, narcissist eller værre. Hvert udtryk har en betydning. Tag dem ikke forgæves.
Hvis folk havde diagnoser på ærmerne, ville verden være meget enklere end den egentlig er, og vores kommunikation ville se sådan ud:
- Hej, jeg er Vasya, jeg er psykopat.
- Hej, jeg er Masha, jeg er en påskelilje. Beklager, vi er ikke på vej, for narcissister har ikke noget at tjene på at kommunikere med en psykopat.
- Ja, du har ret, jeg har et sort hul i stedet for følelser, og dit følelsesmæssige sving vil irritere mig.
- Alt det bedste. Hej traumer!
Som min søn siger: "Det ville være sjovt, hvis det ikke var så sandt." Det er vigtigt at huske, at ikke alle løgne er patologi. Og ikke alle mennesker har en personlighedsforstyrrelse, og det er ikke alle, der strejfer rundt i byen for at manipulere nogen. Der er mennesker med accentueringer - de lever i en fantasiverden. Tillad personen at være en nisse eller en fe, så længe det ikke skader jobbet.
Jeg forkynder altid den samme tilgang - prøv ikke at ændre andre, gider ikke deres diagnose - skaff dig en sikker og rolig arbejdsplads - resten er ikke dit ansvarsområde.
Jeg har omtrent den samme holdning til spørgsmålet om "forsvare grænser". Ja, selvfølgelig skal dine personlige grænser være i stand til at definere og forsvare. Men dette indebærer ikke altid åben konflikt og militær aktion. Det giver mening at bevise noget kun for den, som du er på vej med. Så kaldes det smukt "interpersonel kommunikation" og er en nødvendig komponent i et vellykket forhold. Men i de fleste tilfælde er alle de "frække og dårligt opstillede" grænseoverskridere bare forbipasserende i dit liv. De behøver ikke at forklare noget - det er nok til høfligt at "skubbe" ud af dit personlige rum, og det er det. Ignorer -metoden fungerer i øvrigt fantastisk. Er du blevet såret i kommentarerne? Svar er valgfrit (jeg lærer stadig dette). Blev du grim? Et løftet øjenbryn og et foragteligt udseende fungerer meget bedre end et svar.
Hvis du ikke accepterer andres negativitet, forbliver det uden for dit personlige rum. Dette er den bedste grænsebeskyttelse - træk ikke snavs af gaden. Valget er altid dit.
Anbefalede:
PRINCIPPER OG METODER FOR ANVENDELSE AF ASSOCIATIVE KORT I PSYKOLOGI OG PSYKOTERAPI
Artiklen diskuterer principperne for arbejde med associative kort. Metoderne til at bruge associative maps systematiseres. Effektiviteten af anvendelsen af disse projektive metoder analyseres. Nøgleord: associative kort, projektion, psykoterapi, klient.
Principper For Klinisk Og Psykologisk Analyse Af Psykiske Lidelser
Disse principper blev formuleret af Vygotsky. Det første princip: Højere mentale funktioner dannes in vivo, de er socialt bestemte, tegnsymboliske i deres struktur, medieret og vilkårlig i deres funktion Fra russisk psykologis synsvinkel er det ligegyldigt, om funktionen er normal eller unormal.
PRINCIPPER OG REGLER For Effektiv PSYCHOTHERAPY
Beslutningen om at gå til en psykoanalytiker kan være livsændrende og ændre dit liv til det bedre. Dem, der håber på lette og øjeblikkelige resultater, kan dog blive skuffede, da vi taler om en voksens psyke, der er blevet dannet over mange år, og det er muligt kun at opnå kvalitetsændringer i dets funktion gennem omhyggeligt og til tider svært arbejde .
8 Nyttige Principper
1. Bestræb dig på at være, for ikke at virke Du kan være, men du kan synes. Du kan være stærk, men du kan kun synes for dem … Du kan være dygtig og vidende, men du kan kun synes at dem … Den, der ser ud, og ikke er, hvert sekund risikerer at blive afsløret og lever under denne frygt.
Etiske Principper I Internettets Alder (hvad Jeg Gerne Vil Forvente Af Psykologer Og Psykoterapeuter)
En dag besluttede USA at opfinde et netværk, der kunne overleve en atomkrig. For at gøre dette hyrede de smarte udviklere, der udviklede digital datatransmission, som gradvist flyttede til brug af mennesker rundt om i verden. Det vil ikke være højt at sige, at internettets fremkomst har ændret hele verden, som aldrig vil være den samme som den var før.
