Kokon

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Hun boede i en kokon. Hun levede sådan, så længe hun kunne huske. Det var en hyggelig verden. Du kan tænke over, hvad du vil, og forestille dig dig selv under forskellige usædvanlige omstændigheder, og ingen vil vide om det. Hun kunne godt lide”Scarlet Sails” af A. Green. Nogle gange forestillede hun sig selv i Assols sted, kun hendes prins ville være anderledes, i modsætning til alle andre.

Men nogle gange måtte jeg se virkeligheden i øjnene. Og det var en helt anden, fjendtlig, farlig, skræmmende verden. Hun er ikke så bange. Hun forbød sig selv at frygte, kun hendes krop var sædvanligvis kontraherende. Hun lod sig slappe af, tog et varmt bad med duftende skum, gled hænderne over kroppen, rystede spændingen og faldt sødt i søvn. Derefter drømte hun lyserøde drømme, som hurtigt blev glemt og efterlod følelsen af noget varmt og behageligt.

Hun gik omhyggeligt til universitetet, hun kunne godt lide at studere. Kursus, diplom, altid fremragende. Og nu var det hele slut, usikkerheden omkring nye kontakter øgede angsten. Denne sommer har spændingen nået et maksimum. Alt gjorde hende sur, især hendes mors ubrugelige råd.

Engang var hun dækket. Hun var i toget. Noget stak i hendes skulder, og det syntes pludselig at en nål stak ud af hendes krop, indefra. Det var umuligt, men en kvælende bølge steg, tanken om døden opstod klart i mit hoved, mine ben holdt op med at holde. Hun faldt bogstaveligt talt ud af bilen på stationen, heldigvis var der en bænk i nærheden, hvor hun slog sig udmattet, skælvende, deprimeret, hjælpeløs. Der var ikke nok luft, sved dækkede hans pande. Efterhånden kom hun til fornuft, men i et stykke tid sad hun og var bange for gentagelse. Kokonen blev trang, den kunne ikke længere beskytte.

Vi lukker, fordi vi ikke føler os trygge. Dette sker, når der ikke er følelsesmæssig nærhed, selv i en øm alder. Barnets følelser finder ikke et svar, og han konkluderer, at jeg ikke er vigtig, ikke signifikant, og der opstår en følelse af utryghed. Han får en plads til sig selv til at skjule sig for den frygt, der fanger, fratager vilje og styrke. Cocoon, dette er en tilbagetrækningsreaktion. Det sker på en anden måde. Frygt får dig til at angribe, og så kan du få en voldsom reaktion som svar på en uskyldig sætning. Det er hvad

det modsatte af en kokon, aggression. De mekanismer, der beskytter psyken, er meget varierende. Uudholdelig smerte kan overvælde. Vitalitet eller evnen til at overleve inkluderer dem, hvilket giver dig mulighed for at overleve negativ overbelastning. En person løber efter dækning, fordi han forsvarer sig selv, så det er lettere at overleve. Cocoon er en tilstand, fast, frosset, hvor virkeligheden erstattes af illusion. De løber dertil fra kulden, kritiserer mor, der ikke tåler indsigelser og aldrig roser, selv vender sig ud og ind, fra misforståelser, fra afvisning.

Men ønsket om at skjule sig for deres egne følelser, som kun virker utålelige i en voksen tilstand, fører til afhængighed af forskellige slags, til mærkelige forhold, hvorfra det ikke er let at komme ud. Dette er også en kokon. Det er mørkt der. Bevidsthed bliver til en lille lommelygte. Han fremhæver et smalt rum foran ham - en væg, mørk og monolitisk, og det ser ud til, at der ikke kan være nogen udvej. Af fortvivlelse kan du prøve at bryde igennem det, og der sker ikke noget.

At komme ud af kokonen er at ændre problemets omfang, at finde det punkt, hvorfra alt gik galt, dette smertepunkt, og det var nødvendigt at flygte fra det, smerte, for at blive reddet. Sådan er arten af alle levende ting indrettet, og den menneskelige psyke leder efter en mulighed for at beskytte den mod problemer på den enkleste måde, og så gentager den sig selv, for når den virkede. Først nu tager gentagelse ikke højde for nye omstændigheder, og nu kommer det i vejen og fanger fortidens stereotyper og bliver til hans personlige scenario. Dette går forbi bevidstheden, nu er skuldrene allerede hævet lidt mere, hænderne leder efter den sædvanlige gadget, stemmen ryster, vejrtrækningen er lav. Den gamle mekanisme i reptilhjernen er ikke intelligent, den virker bare. Forsvaret bliver et fængsel.

Du kan ikke være en lykkelig eremit, det er imod naturen. At komme ud

det er nødvendigt at flytte opmærksomhedens fokus, ændre det dominerende. Du skal finde styrken til at genkende flyvningen og navngive de følelser, der fulgte med den. Du skal se et billede af, hvor det hele startede, og hvor det førte hen. Tankevandring gennem tiden giver dig mulighed for at se fortidens virkelighed, et panorama over fremtiden, der forbinder valgmulighederne i nuet. Bag alt dette er de samme evige spørgsmål: hvem, mig? Er jeg værdig? har jeg brug for mig? Det er meget vigtigt at finde en ressource - noget du kan stole på, den er der altid, selvom den ikke umiddelbart er synlig. Almægtig frygt viser sig pludselig kun at være skygger af fortiden. Barnet får glæde af det, han laver. Det samme sker med en voksen, hvis han lytter til sig selv, når han gør noget. I terapien kan klienten opleve et sikkert forhold for første gang uden nogensinde at forlade verden i en kokon. Disse frygtsomme spirer af tillid gør skallen ikke så stærk, den får dig allerede til at føle den dragende lugt af frihed. En lille sejr giver meget selvværd, og et valg dukker op.

Kokonen beskytter og fastholder på samme tid. Vi vænner os til det og lægger ikke mærke til det, før det bliver trangt, mens dets sikkerhed og stabilitet er vigtigere end udvikling, mens ønsker kan opfyldes inden for dets grænser, mens dets varme komfort begrænser den voksende frygt. Det beskytter mod virkelige følelser og også mod glæde. Nogle gange viser vanen sig at være for stærk, og hele livet tilbringes i et begrænset rum. Vi har godt fat i de enkle kamp-og-flugt-svar, men hvordan finder vi balancen mellem frihed og sikkerhed? Stol på dine følelser, selvom du blev lært fra barndommen af, at du skal gøre "rigtigt", og alt andet er ikke vigtigt. De vil altid fortælle dig, at der er noget galt. Du kan ikke ændre tiden, men du kan blive anderledes nu. Vi bygger forsvar, og vi kan komme ud af dem, fordi de ikke længere er nødvendige. Glem ikke, at der i naturen er en kokon, kun en mellemliggende udviklingsfase.

Kom ud af kokonen … larven forvandler sig til en sommerfugl for at fortsætte sin naturlige bevægelse, forskønne verden og bidrage til dens pulserende mangfoldighed.