2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
dig selv i rummet og kommunikation med andre mennesker.
Men hvis du ser på situationen fra en anden vinkel, er rummet faldet, og tiden er steget! Ny situation - nye udviklingsmuligheder. Enkelt sagt var der mulighed for at gøre det, der ikke var tid nok til før. Tidligere klagede folk over dens mangel, nu lider de af dets overflod, fordi de ikke ved, hvordan det kan bruges, og hvis de gør det, føler de sig ikke motiverede til at mestre nye ting eller er simpelthen dovne.
Isolering har altid fundet sted for visse dele af samfundet: fængsel, kloster, hospital. Og det var ikke alle der forringede og gik amok. Isoleret set beherskede folk nye erhverv, modtog ny viden, nytænkte deres liv osv. Hvordan gjorde de det? Svaret er TIDSPLANEN (det er systemet, strukturen, planlægningen, organisationen!). Dets fravær afslapper hjernen, som ikke søger at gøre noget og ødelægger personen. Som i evolutionens forløb - nogle forlader, andre tilpasser sig nye forhold.
Så!
- Lav en liste over ting, du har ønsket at gøre i lang tid, men ikke fandt tiden
- Angiv de mål, du vil nå. Du skal fremhæve små mål for dagen og globale mål for isolationsperioden.
- Skriv den trinvise vej ned til punkt 1 og 2.
- Analyser, hvor lang tid det vil tage at mestre denne eller den færdighed, hvor lang tid det vil tage at nå målet osv.
- Find de rigtige værktøjer (værktøjer og metoder)
- Del dagen i dele:
- første morgen, eftermiddag, aften
- derefter hver periode i timen (alle har brug for forskellig tid, fordi vi alle er forskellige)
- udfyld tidsmanglerne med aktiviteter og aktiviteter fra din liste (naturligvis med pauser til hvile, mad, gåture osv.)
Vigtig!!
- At nå dine daglige små og enkle mål vil give energi og inspirere dig til at gøre større.
- At mestre nye former for aktiviteter og erhverv vil udvide din horisont, hjælpe dig med at kende dig selv og løse livsproblemer lettere og mere mangfoldigt.
DETTE ER BARE ET EKSEMPEL !!!:
Hjernen har brug for retning, klare, forståelige og opnåelige opgaver, og selvfølgelig en forståelse af, hvorfor den udfører dem. Så vil hjernen være sund. Normaliseret belastning - bonus, arbejde - modtog en belønning.
Anbefalede:
Metaforisk Spil "Flytning Til Et Nyt Psykologisk Land. Fremvisning Af Pas"
Et vidunderligt psykologisk spil blev født på sessionen i dag. Jeg vil gerne dele! Spillet opstod i processen med at diskutere det eksisterende psykologiske rum for min klient (med dets algoritmer, formler, grænser) og videre tænkning i retning af de ønskede ændringer.
Frygt For Et Nyt Forhold
Der er mange grunde til, at folk undgår seriøse forhold: barndomstraumer, uvillighed til at tage ansvar, intime problemer, ønsket om uafhængighed og andre. I dag vil vi tale om de tilfælde, hvor frygten for et nyt forhold er forbundet med et brud.
Transformation. Hvordan Starter Man Et Nyt Liv?
Lucy malede hastigt hendes læber. Hun var sent til hovedbegivenheden i sit liv - personlig væksttræning. Hvorfor er det vigtigt? For så kommer der et NYT liv! Vellykket, aktiv, lys. Zinaida Stepanovna så med et kedeligt blik i spejlet. 45 - baba berry igen.
Befrielse Fra Medafhængighed. Et Nyt Udseende
Fra fødselstidspunktet til to eller tre år fuldender barnet løsningen på en række problemer med sin udvikling. Den vigtigste psykologiske udviklingsopgave i denne periode er at etablere tillid mellem mor og barn. Hvis etableringen af grundlæggende tillid eller forbindelse blev gennemført med succes, føler barnet sig trygt nok til at deltage i udforskningen af den ydre verden og efterfølgende i en alder af to eller tre afslutte sin såkaldte anden eller psykologiske fødsel.
De Fejl, Vi Laver, Når Vi Prøver At Starte Et Nyt Liv På Mandag
Jeg vil begynde at dyrke sport, lære engelsk, være sikker, bygge op, og så siger vi til os selv: "Det er det, fra denne mandag starter jeg et nyt liv … og …" Lad os få det i orden. Hvem er dette NYE LIV? Hvordan starter det?
