Enkle Måder At Gøre En Samtale Dyb På Og Hjælpe En Mand Med At åbne Sig Følelsesmæssigt

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Kommunikation er en mulighed. Kommunikation har uendeligt potentiale, men vi udforsker det sjældent og tager vores første skridt på nyt område. Denne artikel viser dig, hvordan du navigerer samtaler langs de rigtige stier og undgår den konstante rutine for kommunikation.

Konstante samtaler involverer ikke altid ansigt til ansigt kommunikation

Joel, Eternal Sunshine of the Spotless Mind

Ethvert forhold starter med en samtale.

Hvert venskab er defineret af en række oplevelser og diskussion af disse oplevelser.

Selv hver meningsløs, lidenskabelig, vild sex ledsages af en mærkelig dialog fra serien - hvem er vi, og hvad laver vi her i universet?

Samtaler mister aldrig deres betydning. De bestemmer, hvor godt du kender din ægtefælle, hvor godt forholdet til kolleger og venner er, og hvordan du påvirker mennesker og tiltrækker dem til dit liv.

Der er mange bøger om sub-kommunikation og non-verbal sprog, der mener, at de ord, vi siger, næppe betyder noget. Jeg tror dem ikke.

Kedelig skrivning, kedelige samtaler bliver usmagelige, tørre, klichéagtige, rutinemæssige og trækker dig ind i det mareridt, der genereres af helvede, hvis de ikke kan undgås.

Forudsigelsen om en ubehagelig samtale er grunden til, at du skræmmer og nægter at svare, når du ser en familieven eller slægtning, der ringer til dig. Det er kedeligt, fordi du kan forudsige hele samtalen.

Rutinen er forældet og meningsløs. Samtalen bliver bare endnu en påmindelse om, at du aldrig ville have talt med en person, hvis du ikke var forbundet med blod.

Det samme sker i vores personlige liv.

Her er en imaginær, men typisk middagssamtale mellem to mennesker.

-Hvordan er dit arbejde?

-Fremragende.

-Hvordan har Bill det?

- Det går godt med Bill.

- Ringede du i øvrigt til elektriker i dag?

-Ja.

- Og også skal vi vælge møbler i denne weekend. Skal vi gå i butikken på lørdag? Har du besluttet dig for sofaen endnu?

-Ingen.

Spørgsmålene går forbi, svarene er flade

De gør konstant ondt i hjertet og forårsager psykisk smerte, hvis de udholdes i lang tid. To mennesker kan tale, men de ved aldrig noget om, hvad der foregår inde i dem. Fordi ikke enhver samtale har dybde og forbindelse.

Jeg tror på, at tale kan ændre vores liv og endda redde os. Den bedste samtale er en, hvor den ene opmuntrer den anden til at åbne sin sjæl og ikke være bange for at undersøge, hvad der er indeni.

Her er nogle måder:

1) Stil spørgsmål, der giver mulighed for at åbne sig følelsesmæssigt

Folk har virkelig brug for at åbne op for andre. Direktør Kevin Smith mener, at mennesker har tre behov: Mad, sex og behovet for at blive hørt.

Men folk vil være bange for at åbne op af mange grunde. De er genert. De er bange for svaret … De er britiske:) Så de har brug for tilladelse til at udtrykke sig følelsesmæssigt.

Hvordan gør man det enkelt?

Spørg dem, hvordan de har det med noget. For eksempel:

Hvordan havde du det, da du satte rekorden i maraton?

Var det svært for dig at håndtere dine forældres skilsmisse?

Hvilke tanker havde du, da de fortalte dig, at de ansatte dig?

Disse spørgsmål fremkalder afsløring af følelser. De skærer igennem logikken og inviterer den anden til at se deres følelser, hvilket får dem til at føle en dyb forbindelse med deres partner. En fremragende nylig artikel i Huffington Post fortæller om, hvordan et par introducerede refleksive spørgsmål som dette i deres liv.

Jeg er mere end enig.

Seje spørgsmål får personen til at se frem til at tale med dig, fordi du lader dem tale om ting og følelser, som de normalt ikke tør tale om.

2) Brug metoden fra Sigmund Freud

Når en mand åbenbarer sig for dig, skal du være næsten upartisk i dine svar. Døm ham ikke. Må ikke kritisere eller sukke, når han siger, at han gjorde noget skammeligt, sindssygt eller dårligt. Lad ham føle, at det er naturligt, så vis mere nysgerrighed. Med andre ord, giv den anden person mere plads til at tale. Psykoterapeuter har evnen til at lytte og fremkalde spørgsmål, der bidrager til dybere kommunikation. Vær generøs og motiver ham til at give mere.

Hvordan det var?

Hvad er der ellers sket?

Er der noget andet, der bekymrer dig eller bekymrer dig nu?

Har du altid ønsket at gøre dette?

Folk har en tendens til at åbne op, når

a) føler MEGET frihed til at kommunikere

b) forstå, at de ikke vil blive dømt for deres handlinger

c) de ser, at du er interesseret i at høre deres svar.

Gør dette, og folk vil føle sig godt tilpas og rolige ved at tale med dig om ethvert emne.

3) Lad ham være ekspert

Folk vil dele deres visdom. Hvis du vil have en mand til at åbne op, så spørg hans råd i det område, hvor han arbejder. Dette fungerer især godt med ambitiøse mænd og dem, der har en masse erfaring, som de vil dele. Spørg for eksempel:

Hvad ville du sige til nogen, der starter en virksomhed i dag?

Hvad er det vigtigste, du lærte om dig selv, da du boede i det land?

Hvordan holder du dig selv i form?

Disse er interessante spørgsmål, fordi de afslører en persons indre overbevisninger og perspektiver i hans liv, der kan korreleres med hans eget. Folk tror, at de har brug for at vide meget om en anden for at være i et dybt forhold til ham, men dette kræver ikke viden: bare spørg ham om at lære dig eller give dig råd.

4) Vis, at du også er sårbar

Vær ikke stoisk ellers vil folk mærke din "kulde". Vis, at du lever, at du er sårbar, og at du har frygt. Ikke at jeg er i et fuldstændigt mareridt, men nok til at forstå, at du er ufuldkommen, og at du er i harmoni med det. Så længe du let, med humor viser, at du ikke tager dem alvorligt, vil folk elske dine mangler.

Hvis du er kvalmende perfekt, vil folk føle sig fjernt og tilbageholdende med at dele af frygt for at se svag ud foran dig.

5) Skift dine almindelige sætninger

Hvis du bemærker, at du hele tiden ender med sætninger på samme måde, skal du blive mere ærlig. Spørge dig selv. Hvad synes jeg egentlig om dette? Hvorfor skjuler jeg det? Prøver jeg at beskytte mig selv mod noget? Udvid dine grænser hver gang, og du vil vænne dig til at tale mere oprigtigt. Behandl de sætninger, du gentager som svar på spørgsmål igen og igen, og svar ærligt.

6) Tilskynd ham til at tale om, hvad han kan lide at lave

Bær ham væk med at tale om drømme og globale planer. Spørg, hvad han gerne vil opnå, når han ser på sig selv i slutningen af sit liv, eller hvad han gerne vil have, at folk siger om ham i fremtiden. Fremtiden er stor, fordi det er let for folk at glæde sig over fremtidige planer, og du lærer meget om indre idealer, når du spørger om drømme og mål. En samtale kan ændre nogens liv. Vi kan påvirke mennesker dybt med det rigtige spørgsmål eller et oprigtigt svar, eller når vi tillader nogen at sige noget, som de har holdt for sig selv i lang tid. Folk kan godt lide at chatte, men det betyder ikke, at samtalerne er værdifulde. Vi bør være undtagelser, sandhedens fyrtårn blandt løgne, tiltrækning af de levende mod posering og overfladiskhed. Vi har en chance for hvert ord, i en verden fuld af spændinger, til at blive en person, der kun taler i det væsentlige. Eller i det mindste bliver du inviteret til flere fester.