2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Hvad skal du gøre, når din sjæl gør ondt?
Kan du huske karaktererne fra tegnefilmen "Tre fra Prostokvashino"? Matroskin føles godt: han har en Burenka, et komfur og en gård. Det er fyldt med hverdagsliv, hvor det med succes realiserer sig selv. Og Sharik har ingen ro i sjælen. Hjem kløe. Giv ham en jagt, smukke sneakers - om vinteren. Leder efter sig selv.
Dette fænomen har forskellige navne - en midlife -krise, et tab af meningen med livet, ledsaget af angst for fremtiden og skyldfølelse for den tabte tid i livet.
Og nu kommer folk til terapi, hvis sjæl gør ondt fra deres sociale roller.
Symptomer på psykisk smerte
- Hvilte (hvilede) på sit karriereloft
I 80'erne, 90'erne modtog en person et erhverv - en civilingeniør. Fik et eksamensbevis. Arbejder i en stor organisation. Lønnen er god, men det er nok at spise, have det sjovt, få tøj på. Du kan ikke købe en lejlighed, du kan ikke bygge et hus. Og tiden går. Det er skræmmende at stifte familie. At bo sammen med forældre, kramme, skrige, skændes osv. Der er ingen chance for at blive chef. Der er ingen steder at stjæle. Og jeg vil have et smukt liv.
- Frygt
Hun ankom til hovedstaden, tog eksamen fra universitetet. Jeg gik på arbejde som sekretær, derefter som bogholder. Og så har jeg arbejdet i femten år. Jeg lejer en lejlighed. Måske er jeg snart arbejdsløs. Besparelser er få. Hvad skal man gøre? Jeg er en god medarbejder, jeg gør alt effektivt, godt. Manden er chauffør. Jeg vil ikke blive regnskabschef. Det er ikke mit at lede. Og jeg er bange for ansvar.
- Jeg vil have penge
Jeg vil have penge, men jeg kan ikke, jeg ved ikke, hvordan jeg skal gøre meget ud af det. Det er klart, at du vil have et bedre liv - at rejse, klæde sig moderigtigt, deltage i kunsten, til Paris og ikke til Katsapetovka på ferie. Giv mig et værktøj, lær mig, vis mig, fortæl mig det. Hvad skal jeg gøre?
- Rutine
Dag efter dag - det samme. Folk omkring. Job. Tal. Debet Kredit. Fyrre forskellige regnskaber er et minimum af kreativitet. Jeg ved udenad, hvem der har hvilke lopper. Hvem sender hvad med hvilken fejl. Dag efter dag. Hvorfor er jeg her? På denne planet? Jeg elsker min mand og søn. Men hvorfor bruger jeg mit liv på rapporter? Jeg regnede ud - på ti år har jeg brugt 20.000 timer på arbejde med at lave rapporter. Hvorfor?
- Alien plan
Møde med skolekandidater. I ti år gik jeg ikke til dem, og så kom jeg. Arkady, åh min gud! Fremhævet. Tynd som en splint. Denne jødiske dreng med en enorm sandwich, fuld og krøllet. Men han ankom i en Mercedes. Bragt dyr alkohol. Alle klædt ud med en nål. Dans. Han kom selvsikkert frem og bad om en dans. Jeg blev lidt fed efter fødslen af mine to babyer, og min kjole er ikke særlig god. Anstændigt, men ikke nyt og ikke så sejt som Tanya. Alt er klart med hende - hendes forældre er iværksættere, og nu er de helt rige. Vi dansede og Arkady spørger - hvem arbejder du, hvad laver du i livet? Og jeg skammer mig over at indrømme, at jeg er husmor og længe kun har helliget mig kun børn. Min mand mangler også stjerner fra himlen - jeg lever et almindeligt liv.
Jeg følte mig så skamfuld, at jeg undskyldte, sagde at jeg ikke havde det godt, rejste mig og gik. Hun brølede hele vejen. Jeg syntes, jeg var sådan en fremragende studerende. Skole, institut - med hæder. Men jeg blev gift, derefter børnene og så sidder jeg hjemme. Men hun kunne være blevet en bedre lærer. Men de betaler øre der. Min mand sagde, at det var billigere at blive hjemme, og jeg var enig. Og nu tænker jeg - forgæves.
- Vær 'succesfuld
Jeg boede sammen med min elskede i tre år sammen. Hun savede mig - ikke penge nok. Hun studerede in absentia. Jeg tjente ikke mange penge, hun tog dem og forlod mig for en klassekammerat. Og jeg føler mig undermenneskelig. Hvorfor er jeg en læst, uddannet, intelligent, ærlig - hun har ikke brug for mig. Generelt, hvis jeg har nøjagtig lige så mange penge som nu og da, vil nogen have brug for mig?
- Ønsker og mål forfærdes
Jeg ved ikke, hvem jeg er. Hvad jeg vil. Hvor skal jeg hen. Hvorfor lever jeg. Jeg gør alt, hvad der kræves af mig fra dag til dag for at fungere normalt i samfundet. Men jeg ved ikke hvorfor. Jeg tænkte på at rejse til Bali og bo der. Lej eller salg en lejlighed og bo ved havet. Meditation og yoga. Alkohol, sex, stoffer. Salig glemsel. Så vil denne tomhed og meningsløshed, middelmådigheden, der omgiver mig, smelte i frihedens narkotiske rus.
Ifølge lovene i den trykte genre begynder psykologen at rådgive. Gør det en gang, to tre - og du bliver glad. Desværre ligner det universelle råd de ritualer til fjernelse af ødelæggelse, selvom sidstnævnte sandsynligvis er effektive.
Men lad os tænke sammen, hvad disse historier har til fælles, og hvad der er værd at tænke på, for dem, der så sig selv i dem.
Det første træk er manglen på perspektiv. Der er ikke noget billede af fremtiden
Hvorfor er der ikke noget billede? Frygt, der blokerer fantasi, mangel på erfaring. Mennesket fratager sig selv retten til at vælge og en endnu mere oplagt ret til at være sig selv. Og at være sig selv, som han er.
Anden. Meningsløshed
Der er to sider af dette emne. Den første er faktisk den manglende mening med vores ophold på planeten, præget på en nyfødt og modnet persons pande. For det andet, tag modet og find de mest eksistentielle betydninger af at være her. Brutale og banale og endda nudler, så tæt på mit hjerte som erobringen af Mars.
Tredje. Ingen penge tilbage
Jeg beklager, men jeg har ikke en trykpresse. Jeg kan lære dig at tjene mere, men det er ikke længere terapi, men noget andet. Vi kan overveje med klienten, hvilken rolle penge spiller i hans liv. Spiller penge en rolle i hans liv? Det er muligt, at jeg og klienten bliver nødt til at stå over for min egen hjælpeløshed for at rejse penge. Her kommer det punkt, hvor fantasier kan styrte mod virkeligheden.
Afslutningsvis -
Eventyrfilmen "Forrest Gump" viser, hvordan en psykisk udviklingshæmmet person bliver millionær. Hans måde at opleve og leve i verden tillod ham at være tilfreds med hvad han er og følge sig selv. Det lader til, at hans frygt var forfærdet. Han klamrede sig ikke til noget, og han havde intet at tabe. Sådan formåede han at erhverve sig - klasser, venner, kærlighed.
Når klienter i terapi beder mig om at løse deres eksistensdrama. Alt jeg kan gøre det meste af tiden er at være der. Jeg kan hjælpe dig med at se ikke kun drama, men også vaudeville, fars, komedie. Kig efter energi i livets enkle glæder. Og hvad der virkelig er trist for mig, bogen med opskrifter på lykke ved afslutningen af mine studier blev ikke givet til mig. Alle bliver nødt til at prøve alene. Ikke en eller to gange, men hele mit liv.
Anbefalede:
Almindelig Angst
Det ser ud til, at det er tid til at tale om angst) En ængstelig person er altid (bogstaveligt talt altid) i forventning om en katastrofe. Det er vigtigt for ham at få svar på beskeden så hurtigt som muligt, ringe, for en sikkerheds skyld, for at afklare, hvor du er, for femte gang at kontrollere, om alt er i orden og kontrollere, om dørene er lukkede og jernet, lyset og vandet er slukket.
Er Jeg En DÅRLIG MOR? Jeg Er En Almindelig, God Nok Mor
Hvorfor tillægges denne vigtighed i psykologi barndom og en alder af 6 år? Hvad er der galt i denne alder? Hvorfor er der så stor vægt på forholdet mellem mor og barn? Hvordan skelner man mellem DÅRLIG eller GOD mor ??? Er der ikke et bedre udtryk mellem disse to poler?
En Almindelig Fortælling
Medvirkende: Hun (konen) er et forældet, der ikke kan lide, følelsesmæssigt forladt i familien af forældre, blev udsat for fysisk mishandling af sin far og mor samt manipulation af skyld og frygt for tab. Jeg er overbevist om, at hun havde en normal barndom.
Jeg Er Almindelig
Jeg tror. Men jeg troede ikke på det. Min credo var: hvis du gør det, så bedre end andre. Det bedste. Jeg betragtede mine resultater som en almindelig begivenhed. Andre tager et dampbad, studerer, går længe til deres mål, og jeg er den udvalgte.
Charmerende Vampyr Eller Almindelig Påskelilje
Nu er der en masse artikler om påskeliljer. Som regel er der en beskrivelse af deres vaner og et billede for at tiltrække opmærksomhed. Billedet er ofte en psykopatisk udseende mand, der ligner Jokeren. For ofre, der allerede er faldet i kommunikationskredsen med narcissisten, er dette forståeligt.
