2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Hvis en person er overbevist om idealets opnåelighed og gør alt for at gøre dette, taler vi om perfektionisme. Sidstnævnte kalder vi imidlertid individets ønske om at opstille oppustede krav og standarder for resultaterne af deres aktiviteter. Som følge heraf ledsages en sådan position af konstant selvkritik, reducerer evnen til at få glæde af resultaterne af aktivitet og bidrager til et fald i selvværd.
Pedantry er arrogant formalisme, præcision og nøjagtighed, en persons tendens til omhyggeligt at opretholde den sædvanlige orden i mindste detalje.
Jeg foreslår at forsøge at forstå disse begreber, fremhæve det, der generaliserer og adskiller dem.
Forskelle mellem pedanteri og perfektionisme
1. For en pedantisk personlighed er form vigtigere end indhold. Det vil sige, at det vigtigste er klart at følge reglerne, forskrifterne, instruktionerne for at opretholde den sædvanlige orden. For en pedant, opmærksomhed på detaljer, nøjagtighed er individets indre behov for at sætte alt i formen for at undgå angst. Disse karaktertræk vises uanset om andre mennesker kan lide det eller ej.
For perfektionister er form ikke lige så vigtig som med pedanter. Samtidig er dens betydning ikke helt udjævnet. Perfektionister er mere fikseret på indholdet, eller mere præcist, på resultatet af ideen. De er ikke altid punktlige og passer ofte ikke inden for fristen for at fuldføre opgaven; de er ikke så vigtige som at opretholde orden og renlighed som pedanter. I hverdagens aktiviteter - retter vasket til en glans, en perfekt børstet frakke, en synopsis skrevet uden rettelser - for en perfektionist er det måske slet ikke ligegyldigt. På samme tid, hvis han udfører ansvarligt, vigtigt arbejde, der bør evalueres af andre mennesker (udefra), vil perfektionisten vise omhyggelighed, fokusere på til tider ubetydelige bagateller. Derfor søger perfektionister gennem pedanteri at undgå fiasko og kritik. Af frygt for fejl prøver perfektionisten at gøre jobbet så præcist og korrekt som muligt.
2. Perfektionister forsøger at opnå det ideelle i store anliggender, pedanter i små. For eksempel stræber en perfektionist efter at få en bog skrevet fejlfrit, eller den renovering, han har foretaget, er perfekt. For en pedant er det vigtigt, at dokumenterne opbevares korrekt og uden rettelser, eller for eksempel at koppen er på sin plads.
3. En perfektionists vurdering af sin egen præstation afhænger af eksterne faktorer: jo højere ros eller anerkendelse fra betydningsfulde mennesker, jo mere glæde får perfektionisten af resultatet, og jo højere er hans selvværd. Pedanter derimod vurderer deres arbejde i overensstemmelse med personlige (interne) overbevisninger og holdninger.
4. Pedanter, i sammenligning med perfektionister, er mere konservative. Hvis det er vigtigt for en perfektionist at gå fremad for at opnå høje resultater (for at opfatte sit eget jeg), så er det vigtigere for en pedant at opretholde orden og stabilitet på det eksisterende niveau.
Fælles for perfektionisme og pedanteri:
1. Øget angstniveau. Forholdet mellem perfektionisme og angst er blevet dokumenteret af mange forskere. Både pedanteri og perfektionisme er baseret på den indre komfort, der er forbundet med det øgede angstniveau.
2. Stivhed, ingen fleksibilitet. Hvis grundlaget for en persons fleksibilitet ligger i arrogant angst, udvikler han over tid sine egne adfærdstrategier, tænkning, reaktion og bidrager til dens "svækkelse". På grund af de dannede adfærdsmæssige, følelsesmæssige, kognitive strategier har pedanter og perfektionister svært ved at forblive fleksible i forskellige situationer for at finde nye måder at løse problemer på.
3. Langsigtet oplevelse af traumatiske situationer. Perfektionisme og pedanteri involverer fiksering, fiksering af personligheden på egne fejl. For en pedant betyder det, at han ikke var i stand til at organisere, strømline sit rum, det vil sige, at han ikke kan kontrollere det, hvilket igen forårsager stærke følelsesmæssige oplevelser. For en perfektionist betyder konfrontering af fejl og kritik et fald i selvværd, en ikke-opfattelse af sig selv, efterfulgt af en tro på, at andre ikke opfatter det.
4. Arrogant grundighed. Pedanter og perfektionister lægger stor vægt på fejlfri præstationer i deres arbejde.
5. Tvivl om rigtigheden af deres handlinger. Det er vigtigt for pedanten at gentagne gange dobbelttjekke for at sikre, om han har slukket lyset, gas og om han har forseglet konvolutten godt. Perfektionister er også usikre på, om deres resultater er korrekte, da det ikke er dem, der vurderer det, men andre mennesker. Derfor er deres tvivl forbundet med afhængighed af vurderingen af deres aktiviteter af andre.
Anbefalede:
Panikanfald Eller "jeg Døde Næsten, Og De Fortæller Mig Om Et Eller Andet Hoved"
I denne artikel om panikanfald vil jeg gøre to punkter. Den første handler om anerkendelsen af selve panikanfaldet og adfærden efter det (derfor vil der være mange udsagn fra klienter, der starter med overskriften), og det andet - om en kort beskrivelse af arbejdet, så der er en forståelse for, hvad man kan forvente af psykoterapi.
Fortæl Mig, Hvordan Du Blev Født, Og Jeg Fortæller Dig, Hvordan Du Vil Leve
LIVETS HOLOGRAM”Jeg vil gerne have, at min far eller mor eller endda begge sammen - trods alt lå dette ansvar ligeligt på dem begge - reflekterer over, hvad de laver, mens de undfangede mig. Hvis de havde tænkt ordentligt, hvor meget afhænger af, hvad de lavede dengang - og at pointen her ikke kun er produktionen af et intelligent væsen, men at det med stor sandsynlighed er hans lykkelige fysik og temperament, måske hans talenter og hans mentalitet - og endda, hvem ve
Hvordan Man Fortæller En Frø Fra En Prinsesse
Eric Bernes berømte metafor om frøer og prinsesser definerede betydningen af personlig udvikling som omdannelsen af en "frø" til en prinsesse. Lad os afklare denne proces og forsøge at skelne den ene fra den anden. Det er selvfølgelig ikke kun kvinder … 1.
Hvordan Man Fortæller Kærlighed Fra Kærlighed
Hengivenhed kræver en erstatning. Når du opgiver tilknytning, føler du dig dårlig. Hvis du holder op med at ryge, begynder du at spise. Du forlader en person - du skynder dig hårdt på jagt efter en anden. Banaliteten "Kuren mod kærlighed - ny kærlighed"
Teenageren Fortæller Om Selvmord. Hvordan Skal Man Være?
Chokket er uundgåeligt, hvis du åbner statistikken over antallet af selvmord. Hvert 40 sekund dør en i verden frivilligt. De fleste af dem er teenagere eller unge. Dette kan ikke tages for givet. Dette kan heller ikke undervurderes. Jeg tror, at hver forælder ønsker, at sit barn skal være lykkeligt, forsynet med alt og nyde sin eksistens.