2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
En dag kommer der en dag, hvor du stiller dig selv spørgsmålet: hvad derefter?
Det bliver klart, at de vigtigste toppe i deres karriere allerede er nået, børnene er vokset op og lever deres eget liv, forholdet til hendes mand har udviklet (eller ikke udviklet) på en bestemt måde …
Og her tænker mange kvinder for første gang i deres liv alvorligt: hvad vil jeg selv? Hvad skete der med mine drømme, talenter, elskede ønsker? Og hvordan var de?
Det er ganske muligt, at du har levet i konstant "tjeneste" i mange år, opfyldt andres ønsker, omsorg for nogen, hjulpet og støttet. Først var der dine forældres ønsker - at din datter tog eksamen fra skole med hæder, lærte musik og dans, kunne perfekt engelsk, kom ind på et godt universitet, giftede sig med en værdig person, fødte børnebørn. Dine forældre forberedte dig på dette, og du forsøgte at behage dem. I skolen er lærernes ønsker steget: så du er en forbilledlig elev, der sidder stille i klassen, ikke leger sjov i frikvarteret, altid forbereder lektier og svarer godt på eventuelle spørgsmål. Og klassekammeraternes ønsker: så du er en venlig og opmærksom ven, klar til at foreslå det rigtige svar og holde selskab til spillet. Derefter, efter skole, ønsker fra instituttets lærere, veninder og herrer, derefter chefens og kollegers ønsker på arbejdet, mand, børn, svigermor … de vil have fra dig!
tegning - Nanami Cowdroy (c)
Du ønskede så meget kærlighed og opmærksomhed, at du helt forsvandt ind i andres ønsker og forsøgte at behage. Du tog selv andres drømme for din egen, og fandt kun substitution, da du nåede det ønskede mål, du følte skuffelse og tomhed.
Og nu er der ikke så meget styrke, mange drømme viste sig at være tomme, og der var bare noget tilbage i fortiden, et behageligt minde … Men hvad så?
Det traditionelle, velkendte scenario er at blive hjemme eller på landet, deltage i børnebørn og en hobby, såsom blomsterbrug eller strikning. Nogen finder sig virkelig i dette. Men ikke dem alle. Derudover rejser børn ofte til en anden by eller et andet land, har ikke travlt med at få familie og børn, og når de gør dette, foretrækker de at tage sig af deres baby alene eller finde en god børnehave med pædagogiske spil.
Tja, det vigtigste er følelsen af, at livet er spildt, og det er ikke klart, hvad der egentlig er "mit"?
Og så støder en masse "velønskere med nyttige råd" på dig. Den ene anbefaler at tage på tur, en anden - for at åbne din egen virksomhed, den tredje - for at tegne eller synge … Internettet er fuld af fristende overskrifter: en dame "over 50" vandt maraton! 70 år gammel - en rejse rundt i verden! Som 65 -årig begyndte hun at synge og blev en verdensberømthed! Efter pensionering begyndte jeg at bage cookies og startede en succesrig forretning på dette!
Ja, der er mange sådanne historier. Men hver af dem er unik, det er på ingen måde en "guide til handling". Inden du stormer Everest eller tager fat på restaurantbranchen, er det vigtigt at tage det allerførste skridt: at forstå "hvem er jeg? Hvad har jeg personligt brug for? Hvad er min unikkehed?"
Ofte er gode tiltag ødelagt i opløbet. Du begynder at få fat i det ene eller det andet, tilmelder dig yogakurser, interesserer dig så meget for tegning af højre hjerne og tager derefter på safari til Kenya … Alt dette fascinerer, men ikke længe. Og så sætter skuffelsen ind og slet ikke noget, der trænger sig på. Fordi alt dette bare var et forsøg på at udfylde tomrummet, og der ikke er noget at fylde det med (gør det fuldstændigt) - per definition.
tegning - Nanami Cowdroy (c)
Og her opstår tvivl: er det overhovedet værd at prøve noget nyt? I mine år? Måske er alt det bedste bagud, og nu er der kun tilbage at "leve ud" og være glad for, at i det mindste nogle glæder stadig er tilgængelige?
Om dette kan jeg med sikkerhed sige: dette er kun din beslutning! Lev - eller lev
Jeg var meget heldig. Da jeg var 25, startede jeg som psykolog, jeg arbejdede hovedsageligt med mennesker "over 40", og det var 90'erne! Mange af dem mistede deres job på grund af afskedigelser, oplevede sammenbruddet af deres virksomheder, og værst af alt var de skuffede over deres idealer, som fra barndommen gav mening til deres liv. Jeg har arbejdet med en lang række mennesker. På et tidspunkt arbejdede jeg med politikere, ledsagede dem under valget, rejste meget rundt i landet og så mange forskellige skæbner.
Det vigtigste, jeg forstod, er, at vi altid forbliver mestre i vores liv, uanset alder og under alle omstændigheder. Jeg så politikere og succesrige forretningsmænd, der mistede alt, fordi de holdt fast i deres sædvanlige værdier og overbevisninger med al deres magt, og troede på, at nye tendenser er flygtige, alt vil snart falde til ro og vende tilbage til det normale. Blind selvtillid, hvile på tidligere erfarings laurbær er lige så ødelæggende som fortvivlelse og selvværd. Jeg så mange mennesker, der mistede deres arbejde 2-3 år før pensionering. Nogle skabte deres egne virksomheder, passede ind i nye strukturer - og tjente meget mere end før. Andre blev afbrudt af ulige job, skældte ud på alle og alt omkring dem og nægtede at se udsigter og investere i nye muligheder. Men hvor meget kræfter og tid de lagde i deres had til alt det nye, til endeløs selvmedlidenhed og nostalgi over den "gode gamle tid!"
- Når en person er født, er han svag og fleksibel; når han dør, er han stærk og hård. Når et træ vokser, er det blødt og fleksibelt, og når det er tørt og sejt, dør det. Hårdhed og styrke er dødens ledsagere, fleksibilitet og svaghed udtrykker friskheden ved at være. Derfor vil det, der størkner, ikke vinde. Lao Tzu,
- Tao Te Ching, § 76
tegning - Nanami Cowdroy (c)
Blandt mine "anklager" var en politiker "langt over 50", som med stor interesse spurgte mig om psykologisk praksis for vellykkede taler og forhandlinger, med fuld dedikation udførte han de øvelser, jeg foreslog. Og han studerede også engelsk med en lærer - før han ikke behøvede det, men nu havde han brug for det til forhandlinger med udenlandske partnere, begyndte han at undervise.
Der var dem, der ikke engang ville høre om nogen psykologer og billedskabere, "der underviser i at vinke krebs." Alligevel - vi gjorde ikke et eneste årti uden dem, og vi vil leve videre. Deres skæbne var ikke særlig vellykket i en hurtigt skiftende virkelighed, selv på trods af de mange forbindelser og akkumulerede erfaring.
Dagens situation sammenlignes ofte med 90'erne. Nu bliver folk i min generation afskediget, de står tilbage uden arbejde, efter at have været underarbejde i bogstaveligt talt flere år før pensionering, hvilket især er stødende.
Dette er naturligvis ikke det eneste punkt. Det er bare i sådanne krisestunder, at vi endelig tænker "hvor skal jeg egentlig hen i mit liv? Hvad vil gøre mig glad? Hvad er jeg?"
Når alt kommer til alt, i virkeligheden, i en krise, flyver skallen, så hvad der måske har været bekvemt, men allerede frygteligt træt og bestemt ikke var "dit livsværk."
Det samme sker i parforhold. Og dette emne er især smertefuldt for kvinder. Måske opdagede du pludselig, at du ikke længere er så attraktiv som før, din mand begyndte at stirre på den unge, smukke. Måske plager du dig selv med tanken om, at du ikke fødte så mange børn, som du gerne vil. Måske blev de simpelthen efterladt alene, fordi manden døde, og børnene var gået i alle retninger.
Og igen vender du tilbage til dette spørgsmål: "Hvad så? Hvor skal jeg hen, og hvad skal jeg gøre?"
Jeg hjælper folk med at finde svar. Desværre findes der ikke én ting, der er fælles for alle. Det er unikt for hver person. Og det kommer ikke altid i form af ord. Det er snarere en ændring i ens tilstand, følelsen af sig selv i denne verden.
Så jeg kan ikke tilbyde dig instruktioner, men jeg vil dele et par anbefalinger.
1. Hold dig ikke til din fortid. Lad ham gå. Sammen med alt godt og ondt der var i det. Så længe du lever med minder, med et skjult håb om, at "pludselig vil alt være som før" - intet andet end fuldstændig sammenbrud og nedbrydning vil skinne for dig.
2. Tøv ikke og tøv ikke med at lære af dem, der er yngre end dig. Selvfølgelig - alt efter hvad og med hvem. Men hvad angår nye computerteknologier eller hurtigt udviklende gadgets - mestre det, der kan være nyttigt for dig, eller vækker simpelthen interesse. Unge konsulenter og forfattere af videoer på YouTube vil perfekt oplyse dig om dette emne.
3. Stol mere på dig selv, dine følelser og din intuition. Udvikl denne følsomhed. Lyt ikke til sladder, tanter og fashionable tv -oplægsholdere. Det vil sige, lyt naturligvis, men sørg for at "passere gennem dig selv." Nogen har "sommerfugle i maven", en anden bliver lettere eller varmere, når den virkelig er "deres". Du har noget eget, dine egne signaler når det virkelig er "dit". Kig efter dem, lyt til dem
4. Vær ikke bange for tomhed - mediterer over det. Sådan er det buddhistiske råd. At øve meditation i sådanne perioder er virkelig meget gavnligt. Der er mange af dem - kig efter de rigtige. Det vigtigste er ikke at prøve at fylde det med noget. Lær at være med tomhed - det er derfra, at der fødes noget nyt, herunder en ny version af dig.
Jeg må advare dig - det er ikke en hurtig proces, der kræver tålmodighed og visse investeringer - både mentalt og materielt. Vær ikke bange og tøv ikke med at søge hjælp fra en psykolog. Kun de stærke og modige er i stand til at indrømme deres svaghed og tage imod hjælp. At råbe "Jeg kan klare det selv! Jeg har ikke brug for nogen" er en beskyttelsesmaske, bag hvilken frygt og selvtillid er skjult.
Forfatteren af artiklen - psykolog Lana Taiges (Maslova Svetlana Vladimirovna) (c)
tegning - Nanami Cowdroy (c)
Anbefalede:
Hvorfor Hader Kvinder Kvinder?
Det mest forfærdelige, mest modbydelige produkt af det patriarkalske system er intern kvindehad. Kvindehat mod kvinder. Der er ingen kvindelig solidaritet. Vi kræver straf for dem, der er snublet, vi bebrejder ofrene, vi lammer vores døtres psyke "
Hvorfor Mænd Ikke Længere Er Mænd, Og Kvinder Er Kvinder. Psykoanalytisk Opfattelse
I den moderne verden ser vi ændringer i både mandlige og kvindelige funktioner. Mænd er blevet mere feminine, infantile og passive. De stoppede med at tage ansvar for sig selv og deres familier. For kvinder bliver succes og social aktivitet vigtigere, og familie og børn henvises til baggrunden .
Hvad Vil Han Egentlig? .. Eller Hvordan Man Forstår Intentionerne Hos En Mand I Et Forhold
Mange kvinder har på et tidspunkt i deres forhold til en mand et spørgsmål om hans sande hensigter, især når der er underdrivelse, misforståelse og usikkerhed i forholdet. Dette er naturligt og forståeligt, for ikke i alle tilfælde erklærer en mand straks sit ønske om at gifte sig og leve i sorg og glæde med dig indtil hans død.
Det Er Derfor Mænd Ikke Forstår Kvinder
DERFOR Da kvinder er beregnet på ensformig og stabil omsorg for børn, giver dem den samme mængde af deres kærlighed og omsorg hver dag, ønsker kvinder at modtage den samme og lige kærlighed og omsorg for sig selv, både fra deres børn og fra deres ægtemænd.
Sex - Hvordan Kvinder Vil Have Det? Hvorfor Forstår Mand Og Kone Ofte Ikke Hinanden?
Tiderne hvor "der ikke var sex" i vores land er for længst forbi! Forresten husker jeg godt den meget "telekonference" mellem USSR og USA, da denne uforgængelige sætning blev udtalt! Sex er nu meget omtalt og skrevet om, og nogle unge og uddannede mænd opfører sig fortsat som neandertalere.
