Krybbe. Psykologiske Forsvar

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

1. Fusion - Jeg betragter mig selv som en del af en anden person eller betragter en anden person som en del af mig selv, det vil sige, jeg tilskriver mine tanker, ønsker, følelser, kvaliteter til en anden person, eller tværtimod tilskriver jeg mig selv andres ønsker, følelser, kvaliteter, tanker. Sammenlægning hjælper en person med ikke at kollidere med sig selv og den anden virkelige, da dette kan forårsage meget ubehagelige følelser.

2. Introjektion - det er at tilskrive sig selv nogle fænomener uden deres kritiske vurdering, uden at leve og forstå disse oplysninger om emnet, om det passer mig eller ej. Oftest fungerer introjektion som en støtte til at beskytte en person mod erkendelsen af deres usikkerhed og hjælpeløshed. Klassikerne i introjektion er eruditter, folk der taler i klichéer og slagord, ude af stand til personligt at forklare deres dybe betydning. Hvis du stiller dem spørgsmålet "hvorfor tror du det?"

3. Projektion - Dette er tilskrivning af noget til en anden person eller miljø. Fremskrivninger kan være positive eller negative. For eksempel er en beskyldning bare en projektion. Negativ projektion beskytter en person mod at føle sig dårlig, mod skyldfølelse og skam, mod at opleve negative følelser. Positiv projektion beskytter en person mod skuffelse i andre mennesker og som følge heraf mod at miste støtte udefra, fra en følelse af ensomhed.

4. Tilbagevirkning - at holde følelser inde i sig selv, rette dem til sig selv for at beskytte sig mod en gensidig ydre reaktion, af typen "Jeg vil tvinge mig selv til mig selv, indtil andre har gjort det." Tilbagevirkning beskytter også mod skuffelse hos andre og tab af støtte udenfor. Al psykosomatik er en konsekvens af tilbagevirkning.

5. Nedbøjning - det er, når jeg griner i stedet for at græde, spiser i stedet for at blive sur, tænker, i stedet for at føle, arbejder i stedet for at hvile. Nedbøjning hjælper med at undgå at møde dine virkelige følelser og ønsker, da de kan ledsages af følelser af ondskab, skam eller skyld, og generelt giver dig mulighed for at føle dig glad på trods af indre ulykke. Afhængigheder er en levende illustration af afbøjning. Og nedbøjning er godt illustreret af et sådant fænomen som "at tage ondt på nogen."

6. Egoisme - ligner tilbageblik, men mere organiseret. Dette er et forsøg på at kontrollere enhver handling, hver spontan impuls for at undgå at føle sig dårlig, forkert, frygt, skam og skyld. For det meste er det karakteristisk for meget sårbare og ængstelige mennesker, der har oplevet meget psykisk vold, men som har formået at vokse et kraftfuldt intellekt som deres våben, hvorfra intet undslipper.

7. Bøjning - ligner projektion og nedbøjning på samme tid, udtrykkes det oftest i hyper opmærksomhed på en anden person. Ved profilering beskytter en person sig selv mod smerten ved at indse, hvor meget opmærksomhed, varme og omsorg han selv har brug for.

8. Forskydning - abstraktion fra noget, beskyttelse af den menneskelige psyke mod at lade sig reagere. Det er ofte et resultat af alvorlige traumer. Normalt opfattes undertrykkelse af en person som at glemme. Generelt tillader psykologisk forsvar en person ikke at føle, hvor dårlig han er, og hvor hårdt han har brug for noget. Beskyttelse kan ikke utvetydigt kaldes noget negativt. Faktisk hjælper de virkelig en person med at overleve i en vanskelig situation med minimale energiomkostninger.

9. Dissociation - løsrivelse fra sine følelser, når en person kan navngive sine følelser, men ikke oplever dem, ser på sig selv som udefra. For eksempel kan han fortælle om sig selv nogle triste eller ubehagelige fakta (virkelig ubehagelige) og samtidig enten slet ikke reagere følelsesmæssigt eller smile, som om det var ironisk. Denne beskyttelse beskytter mod den faktiske oplevelse af følelser. Det er ofte karakteristisk for dem, der forbyder sig selv at græde og klage. Ligesom tilbagevirkning er dissociation som et middel til at sende sugerør, hvis mine oplevelser kan forårsage en negativ reaktion udefra. Beskyttelse spiller rollen som en sådan støbning på såret. Det ser ud til, at jeg har lagt det i et gips - og du kan tro, at der ikke er sket mig noget dårligt. Ikke desto mindre heler såret ikke uden luft, deltagelse og opmærksomhed fra en selv eller en anden.

10. Idealisering - ligner meget positiv projektion, kun den er mere kraftfuld. Idealisering er præget af uklagelig tillid, praktisk tilbedelse, hvor perfektion i alt tilskrives det idealiserede objekt. Da ingen er perfekte, kan idealisering ikke vare længe, og så snart objektet har vist sin ufuldkommenhed, forårsager dette stærk frustration hos den idealiserende person og efterfølgende værdiforringelse. Idealiseringsfunktionen er en støtte, der skaber en illusion af sikkerhed. Det vil sige, som om et ideelt objekt ikke er i stand til at forårsage smerte, vil det altid kun bringe lykke. Idealisering opstår som en konsekvens af kronisk fare, hvor ingen nogensinde kunne stole på, rundt omkring i opsætningen. Idealisering er sådan set en overkompensation af frygt.

11. Afskrivninger - en konsekvens af idealisering. Devaluering beskytter en person igen mod at opleve sig selv i sin virkelighed, det vil sige fra al oplevet frygt, mod vrede over de mennesker, der begik vold. Devaluering beskytter også en person mod at indrømme for sig selv, hvor meget en sådan person har brug for beskyttelse, varme og accept af sig selv af enhver anden person. Ligesom "ja, jeg ville ikke rigtig, og jeg vil leve uden dig." Afskrivningen varer ikke i lang tid, for efter nogen tid begynder en person at lide af ensomhed og utilfredshed og begynder derefter ubevidst at lede efter et nyt objekt til idealisering. Dette kan observeres hos amorøse mennesker. Devaluering er stadig meget tæt på negativ fremskrivning, det vil sige, at alt, hvad jeg anser for dårligt, anerkendes som uvurderligt, jeg fornægter i mig selv og derefter tilskriver jeg disse kvaliteter til en anden person.

12. Overførsel eller overførsel … Overførsel er et kompleks af fremskrivninger, både positive og negative, men det sker, når du ubevidst finder en anden lighed med andre mennesker i en anden person. Eksempelvis ser erhververen i en ven sine forældre, familiemedlemmer, eks-partnere, eks-venner og opfører sig med dem på samme måde som han opførte sig med dem, de ligner. Når overførslen sker, kan du opleve, at jeg af en eller anden ukendt årsag på en eller anden måde elsker eller hader en person, selvom han ikke har gjort mig noget godt eller dårligt endnu. Overførsel er iboende i at forvente, at den anden person gør, hvad den person, de ligner, skal gøre. For eksempel, hvis moderen var kold, forventes den person, som billedet af moderen overføres til at være varm. Hvis moderen ikke kunne genkende barnets behov, burde denne person vide præcis, hvad jeg har brug for. I overførslen vælger folk deres partnere, ægtefæller, overfører billederne af forældre til børn, til terapeuten. Ved negativ overførsel forventes personen at gøre onde ting mod dig. Overførslen kan være både negativ og positiv for den samme person, det vil sige, hvis han ikke gav, hvad der var forventet af ham, så erklæres den automatisk som en fjende eller en forræder.

For en anden person ligner forsvar et angreb på deres grænser og værdighed. Derfor modtager forsvareren i det overvældende flertal af sagerne en responsagression og derved forstærker hans forsvar og hans konklusioner om umuligheden af at modtage varme og støtte. Det ligner en ond cirkel, som deltagerne ikke er klar over. Terapi og ønsket om ændringer i dit liv hjælper dig med at komme ud af cirklen.