Nostalgi. Plejede Det At Være Bedre? Nostalgi Psykologi

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Hvad er nostalgiens psykologi? Hvad vil vores psyke fortælle os, når vi er nostalgiske?

For nylig er dette emne blevet ret relevant. Hvornår kan vi føle os nostalgiske? Generelt er der tre hovedfaktorer, der påvirker fremkomsten af denne smertefulde følelse - længsel efter fortiden, en bestemt person og et bestemt sted. Alle disse faktorer er imidlertid forbundet med et fælles træk - længsel efter sig selv, efter den identitet og det liv, som vi havde tidligere (for eksempel nostalgi til collegeår osv.).

Af egen erfaring kan jeg sige, at min nostalgi for den tid, der blev brugt på instituttet, påvirkede beslutningen om at få en anden uddannelse, også på et hospital. Elevperioden er altid nye og levende indtryk (den første afstand fra forældrene, selvstændigt liv, mere ansvar, som ikke desto mindre har en snert af ungdommelig skødesløshed - eleverne tænker kun på, hvor og med hvem de vil gå, hvordan og med hvem de vil kommunikere; ændre miljø, hvor du kan udtrykke dig selv på en helt anden måde). Ofte bringer elever i en mere bevidst og moden alder os ikke så levende fornemmelser som i ungdomsårene, når mange situationer opfattes lettere og mere behagelige, tænker vi ikke på kedelige par og endeløse lange noter, hvorfra vores hånd falder af, om uvillighed til at gå til undervisning om morgenen … For hver elev er eksamener stressende, men alle her har altid haft det sjovt, og en utrolig stigning i energi hjalp med at overleve stressende tider og deadlines.

Mange mennesker er nostalgiske efter en mere barndomsperiode, hvor vi alle havde det sjovt og legede og slet ikke tænkte på tiden ("12 om morgenen? Så hvad? Jeg vil slet ikke sove!"). I voksenalderen vil du nogle gange klokken 9 om aftenen allerede sove (relativt set - hurtigt til puden!).

Nogle er nostalgiske for deres hjemland. For dem, der forlod for at bo i udlandet, er deres hjemland et særligt sted på kortet, og de fortsætter med at leve deres hjemlands liv (læs nyhederne, deltag i valg osv.). Faktisk er sådan nostalgi ganske forståelig og er forbundet med de dybere aspekter af den menneskelige psyke. I den populærvidenskabelige bog "Biosfærens frække barn" af Viktor Dolnik forklares nogle "særheder" og grundlæggende fundamenter (instinkter) i menneskelig adfærd på en fascinerende måde. Ifølge forfatteren er kærligheden til fædrelandet et nyttigt instinkt for menneskeheden, som ikke er forsvundet i udviklingsprocessen. Og uanset hvor mange år du har boet på det sted, hvor du blev født, vil der stadig være længsel! Dette grundinstinkt ses godt hos fugle - de ved instinktivt, hvordan man flyver sydpå og vender hjem. Uden kort og navigation adlyder fugle dybe instinkter. I vores sind er hjemlandet det sted, hvor de altid venter på mig, tager imod mig, kærtegner mig, og de vil være venlige. En sådan regressiv tilstand kan være forbundet med manglen på en eller anden form for ressource (for eksempel, hvis du rejste til udlandet, kræver det meget energi at tilpasse dig). Følgelig, hvis ressourcen er opbrugt eller udtømt, har psyken et ønske om at gå til det punkt på kortet, som kaldes hjemland - for at komme sig, fordi der ikke er behov for at belaste, og vi accepteres som vi er, elskede og forventet. Overraskende nok, selvom den forventede varme ikke er der, tegner vores hjerne stadig et attraktivt billede, og det vigtigste, vi husker, er varme og komfort. Et eller andet sted i sjælens dybder forbliver klager mod forældre og venner, men ikke desto mindre overskygger følelsen af, at det er bedre der end her, alt det negative.

Længsel efter en bestemt person opstår af samme grund - angiveligt var det meget bedre med ham end uden ham, og vores hjerne udvælger kun positive situationer i hukommelsen (dette inkluderer meget stærke klager oplevet i kontakt med denne person). En mærkelig faktor - vi føler os sjældent nostalgiske over for de mennesker, som vi havde et meget tæt og nært forhold til. Vi er ikke nostalgiske for vores forældre, som regel er nostalgi "tændt" kun i barndomsperioden, da vi var små og ubekymrede, behøvede vi ikke at tage nogen beslutninger. Vi er ikke nostalgiske for selve instituttet eller professorerne, vi føler en længsel efter den tid, da vi var unge og energiske, vi behøvede ikke at overudstille os selv og tænke på alvorlige livsproblemer.

Hvorfor det? Pointen er, at i punktet "her og nu" er der noget galt, vi kan ikke lide noget. Dette indtryk er bygget på samme måde som afhængighed - angiveligt havde jeg det godt der! Der er spænding, en følelse af tyngde, melankoli, ingen trøst, og generelt - det gør ondt her, mine behov er ikke opfyldt. Jeg føler mig nostalgisk, og alt vil være i orden. Det er som en defensiv reaktion - at gå ind i dine fantasier og fffffffff for at frigøre spændinger (med andre ord kanalisere din spænding). At gå ind i nostalgiske fantasier fungerer på samme måde som at drømme om fremtiden. Nogle mennesker forsøger at gentage deres oplevelser tidligere, men i virkeligheden er det genskabte billede ikke så interessant og attraktivt.

Vores nutid kan ændre vores fortid, ligesom vores fortid kan ændre nutiden. Med andre ord ændres fortiden hvert sekund. Hvis jeg har det dårligt nu, kan jeg gøre to ting: forvrænge min fortid til det værre eller omvendt til det bedre (afhængigt af hvilket behov der er i øjeblikket - at deltage i selvflagellering eller at blive trøstet). Når vi vender tilbage til fortiden, hvis billede vi har tegnet i hovedet, beroliger vi os selv.

Hvis vi taler om en bestemt sag, er nostalgi for mig behovet for at vende tilbage til mig selv, da der var færre problemer, ansvar, spændinger, alt gik godt og fungerede, der var støtte og ressourcer.

Hvis du begynder at føle dig nostalgisk, skal du spørge dig selv, hvad mangler du i øjeblikket, hvad der virker så ulideligt for dig, at du går i nostalgi, som et computerspil? Spillet er som enhver anden afhængighed, for eksempel alkoholisme eller stofmisbrug, et afvigelse fra virkeligheden. Det er ofte svært for en person at indrømme for sig selv, at noget ikke passer ham, og han kanaliserer al sin energi til fantasi og forsøger at vende tilbage til mennesker i fortiden for at genopleve alle begivenheder. Sådanne tanker om fortiden er også en fantasi, fordi vores hjerne kun tegner selektive øjeblikke i vores hoved, levende livssituationer, da vi var virkelig gode. Fra et psykologisk synspunkt er dette en kanalisering af spændinger - en person "flettede" den ind i fortiden og kan fortsætte med at leve videre i et uopfyldt behov i mange år fremover.

Så vi er nostalgiske, hvis vi mangler følelser, oplevelser, begivenheder, mennesker, intimitet - hvad som helst! En tomhed dannet i vores psyke på grund af fraværet af mennesker eller begivenheder, der gav os noget vigtigt og meningsfuldt i livet, og nu har vi ikke dette. Nostalgi er altid kanalisering af spændinger for ikke at ændre noget i dit liv, men samtidig på en eller anden måde tilfredsstille et uopfyldt, men meget vigtigt åndeligt behov her og nu. Det skal forstås, at mentale behov ikke er mindre vigtige end fysiologiske - at spise, gå på toilettet osv. Psyken vil tage sin vej på nogen måde, og ofte er dette nostalgisk. Er dette en produktiv måde? Svaret på dette spørgsmål afhænger af, hvordan du organiserer det i dit liv.

Prøv altid at analysere, hvorfor du keder dig, keder dig og er nostalgisk. Spørg ofte dig selv, hvordan du har det her og nu, hvad der er galt, hvordan du organiserer dit liv for at imødekomme dine behov. Skjul dig ikke for virkeligheden, dræn ikke eller kanaliser energi til nostalgi. Faktisk er dette et stort arbejde for psyken, analogt med direkte handlinger. Det er derfor, for at finde svaret, det er værd at formulere spørgsmålet korrekt - Hvordan gør man dette?