2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
"Jeg var deprimeret, som jeg forstår nu. Det var svært for mig at vågne, det er svært at falde i søvn, det er svært at tænke, det er svært at bevæge sig." At om natten opgav du dit spøgelse. Og der er intet at glæde sig over, bortset fra at du døde en naturlig død, så de ikke vil være i stand til at transplantere dine døde organer. " Alle mine dage har været sådan, med et anker på mine fødder og gennem mudderet.
Gennem denne snavs forsøgte jeg at tjene penge som freelance, gik til terapi i hele byen to gange om ugen. Jeg forsøgte at få enderne til at mødes. Jeg havde ikke engang kræfter til at tænke på at få et fast job. Derudover var jeg så væmmet over mig selv, at jeg ikke så nogen mening i at tilbyde mig selv som arbejder. Jeg havde en ringe indtjening, jeg lejede en lejlighed, så der var nogle penge, men det var stadig ikke nok. Jeg skylder min terapeut. Jeg ville forlade terapien et stykke tid for at få vejret og spare penge, men terapeuten tillod mig ikke at gøre dette. Jeg var lydig. Terapeuten gav lidt tid til at gå til hende på kredit. Jeg havde selvfølgelig ikke noget at betale gælden tilbage med. Jeg følte mig værdiløs, desperat og ulykkelig. Der var ingen penge, ingen indtjening blev tilføjet, jeg kunne simpelthen ikke gøre noget for aktivt at lede efter nye ordrer.
Jeg havde ikke kræfterne. Ingen. Og derudover var en frygtelig skyldfølelse for alt også med mig. Og skyldfølelsen for gæld, og for at jeg er så værdiløs, hjælpeløs, og jeg ikke rigtigt kan forklare mine følelser for terapeuten. Jeg kunne kun græde. Og jeg kunne ikke forklare, hvad jeg græd over. Terapeuten forstod mig ikke, eller lod som om han ikke forstod. For dette var jeg også skyld i - for at jeg ikke klart kunne forklare hende, hvad der skete med mig. Og så midt i alt dette mareridt sagde terapeuten sandsynligvis vred for min gæld til hende:”Ved du ikke, hvordan du skal tælle? Kan du ikke tælle dine penge og fordele dem, så der er nok til alt vigtigt? " Og hun tilføjede: "Tester du slet ikke virkeligheden?" Det var forfærdeligt. Min virkelighed, den virkelighed, hvor jeg er ingen og intet, stod foran mig i al sin enorme vækst. Det var sandt - jeg kunne ikke tjene nok til et normalt liv, jeg kunne slet ikke gøre noget. Dette var min virkelighed. Den mest virkelige virkelighed. Dette var min sandhed. Den sandeste af alle sandheder.
Min hovedtanke efter terapien var at gå og hænge mig selv sammen med terapeuten på toilettet. Eller køb piller på det nærmeste apotek og drik dem alle samme sted. Jeg var deprimeret, og min virkelighed var forfærdelig. Frygteligt ødelæggende. Jeg kæmpede mig igennem al denne gru af min egen værdiløshed til lyset, til troen på mig selv og min styrke. Og terapeutens ord dræbte mig lige. Siddende på hendes dyre sofa testede jeg min personlige virkelighed - jeg var uden penge, uden arbejde, uden styrke, uden sind og viden. Det var min virkelighed, min sandhed, der løj.
Men så vidste jeg ikke om det. Jeg forstod ikke, at min sandhed løj. Og at høre fra en terapeut, en temmelig betydelig og autoritativ figur i mit liv, om at "ikke teste" virkeligheden var et slag i maven, et slag under selen. Jeg kan ikke huske, hvad der skete derefter. At dømme efter det, jeg skriver her nu, hængte jeg mig ikke på toilettet, jeg havde ikke nok piller. Generelt er jeg stærk og ihærdig. Så konkluderede jeg endnu engang, at i en deprimeret tilstand er det bedre for folk ikke at åbne op - de vil ikke forstå, fordømme, bebrejde og ødelægge. Jeg vendte aldrig tilbage til den behandler. Hvorfor? For mig er meningen med terapi at få nye oplevelser. Jeg modtog ikke noget nyt, jeg modtog bekræftelse på tidligere erfaringer.
På den anden side ville jeg i den tilstand ikke have troet på de gode ting, der blev sagt om mig.
Hvordan kan du støtte en deprimeret person? Hvad kan en psykoterapeut, en psykolog gøre for ham? McWilliams skriver om at arbejde med en deprimeret persons patologiske selvopfattelse. Argumenterer ikke med eller støtter disse overbevisninger, men interesser dig meget for disse overbevisninger. Af min erfaring forstår jeg, at det at udtrykke sympati ikke understøtter mig, men derimod ydmyger mig. Så du kan sympatisere, men med måde. Det vil snarere støtte mig, hvis terapeuten fortæller om sine oplevelser. Det er vigtigt for mig, at han forbliver tæt og vigtigst af alt ikke forbliver tavs. At være nysgerrig, at være interesseret i min overbevisning om min universelle ondskab og skyld. Spurgte han og grinede lidt. Hvem er du skyld i? Før alle? Hvem er dem alle? Lige nu vil alle jordens indbyggere samles og sige: "Og du, …, er skyld i alt foran os," ikke? Jeg forestiller mig dette billede og begynder at fnise blødt. Og min enorme skyldfølelse begynder at aftage til et rimeligt niveau. Ridiculus stave."
Anbefalede:
Hvorfor Lyver Folk. Psykologi Og årsager Til Løgne
Hvorfor kan folk lyve for dig? Jeg kan skelne mellem flere årsager til dette fænomen. Løgn er ofte en defensiv form, en defensiv reaktion, af frygt, skam eller skyld. Det er tre følelser, der stort set stopper i kontakt. Og ofte er der mennesker, der lyver, vel vidende at deres løgne vil blive afklassificeret, vil forstå.
Hvordan Hjælper Du Dig Selv Med At Komme Ud Af Depression?
Hvis du lider af ægte klinisk depression - ingen måde! Alle selvstyrede forsøg på at helbrede ægte klinisk depression vil kun forværre din tilstand. Nogle mennesker har i årevis forsøgt at behandle alt, hvad de vil, men på baggrund af depression kan der forekomme psykosomatik, nogle apatiske tilstande, der er aldrig en stemning, det er svært at arbejde ("
10 Måder At Vide, Om Nogen Lyver For Dig
10 måder at vide, om nogen lyver for dig Det er vigtigt for os alle at vide, hvornår nogen lyver, især i forhold til det modsatte køn. Desværre er der ikke noget magisk trick, der kan fortælle, hvornår en person lyver. Men hvis du er opmærksom på visse spor i kropssprog, kan du komme temmelig tæt på sandheden.
Forræderi. Snyd Har En Stærk Biologisk Betydning, Der Er Forbundet Med Det Faktum, At Sex Med Dig Blev Byttet Til Sex Med En Anden, Afvist Og Ydmyget Dig I Social Status Og Kastet Dig På Instinktets Sidelinie
I århundreder er forræderi blevet sammenlignet med et slag mod hjertet med en dolk. Faktum er, at snyd har en stærk biologisk betydning, der er forbundet med, at sex med dig blev udvekslet til sex med en anden, afviste og ydmyger dig i social status, kaster dig på sidelinjen af det reproduktive instinkt og efterlader dig alene.
Taler Om Fortiden I Et Nyt Forhold. Eller Hvordan Man “lyver” Korrekt, Så Alt Er Fair
- Jamen, hvorfor fortalte han / hun / og mig ikke det dengang? … - Det kunne have ændret alt. Så kunne / kunne jeg … og så videre i forbindelse med en bestemt historie. Hvilken oprigtig smerte lurer ofte i en klients øjne under en session, når han som en brudt rekord gentager det samme retoriske spørgsmål.
