Angstanfald

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Der er mange klienter med panikanfald i disse måneder. Mænd kommer ofte - og de skammer sig frygteligt, forfærdeligt, fordi det viser sig, at macho ikke kun græder, ikke kun bliver syg, men også kujon, for hvad er et panikanfald, hvis ikke oplevelsen af vild, ukontrollabel rædsel.

Her er alting selvfølgelig tabt, de dør, og hvis de ikke dør, så er de "psykos" og "skizofrene". Og nu er deres sted på det psykiatriske hospital indtil slutningen af deres dage. Forude, som de siger, ventede kun glæde dem.

Din kollega ved det næste bord kan være personen med panikanfald. Eller din slægtning eller en kunde. Eller en pige, du kender fra Facebook. Eller dig.

Panikanfald er sådan en ny alkoholisme. Tidligere ville en person have drukket stille, fredeligt, men nu er han rask, effektiv, positiv, og pludselig er der et panikanfald.

Og han er frygtelig bange.

I første omgang går det aldrig op for nogen, at psyken forårsager fiaskoen. Det ser ud til, at kroppen giver op. Og symptomerne er alle kropslige - rystelser, en bølge af varme eller akut forkølelse, pludselig svimmelhed, kvalme eller forstyrret tarm, eller følelsen af at du er ved at kvæle og dit hjerte banker som en gal og vata i ørerne. Måske på én gang eller i flotte kombinationer

Det vigtigste er, at denne tilstand pludselig bryder sammen og udvikler sig med lynets hast.

Og hos ham er der altid rædsel og følelsen "åh, skyggen af den store Odin, her er døden." Læger tager meget ofte fejl af disse betingelser for en hypertensiv krise, fordi den virkelig ligner hinanden. En person starter et løb ifølge specialister, og så hvor heldig. Ideelt set, når der er flere sådanne "kriser", sendes patienten til en neurolog, og så er det allerede et stenkast til den korrekte diagnose. Men jeg kender til et iøjnefaldende tilfælde, da en person gik i flere år med en indbygget pulsregulator.

Hvorfor sker et panikanfald? I bøgerne kaldes dette "massiv afbrydelse af forsvaret." Hver af os har et forsvarssystem - psykologiske skalaer, der beskytter os mod den barske virkelighed. Ellers, hvordan ville vi klare oplevelsen af at være ubetydelig og hjælpeløs, og verden som kvælende og farlig. Med livets meningsløshed og dødens uundgåelighed. Og meget mere. Mønsteret med "skalaer" er unikt for alle, som et fingeraftryk. Forestil dig en cedertræ. Nogle skalaer er pæne og fungerer perfekt, nogle er for hårde og tilgroede, og nogle er slet ikke vokset - uden held blev keglen f.eks. Presset mod modertræet.

Så hvis vores psyke cederkegle igen og igen kontrolleres for fasthed de steder, hvor der ikke er skalaer, kan den samme "massive nedbrydning" forekomme. Når psyken ikke har noget at reagere med, reagerer kroppen (jeg forenkler nu bevidst. Rigtig meget. Men ellers vil jeg gå ud i naturen).

Der er tre ting at huske på. Mindst. For det første har vi alle mange af disse tynde steder. For det andet er subtil ikke altid en dårlig ting. Der er en meget følsom hud der, men du husker sikkert situationer, hvor følsom hud er en ekstra kilde til glæde. Og for det tredje kan den tilsyneladende mest uskyldige begivenhed bryde, hvor den er subtil. Især når kroppen er i et aggressivt miljø.

Og det var faktisk det, jeg ledte til.

Vi er alle i et aggressivt miljø nu. Det er også den vinter, vi gik igennem. En levende organisme er traditionelt udtømt af foråret. Og krisen - den er allerede sunket i den første kedelige bølge til de enkleste, nærmeste fænomener, såsom prisen på hvidkål og afskedigelse af mennesker fra vores inderkreds. Og paramilitær propaganda -retorik gennem alle officielle kanaler. Og ifølge det uofficielle, tilgiv Gud mig, så rent hysteri, at selv de officielle ikke virker så skræmmende. Og krigen, som enten føres eller ikke føres, og verdensisolationen, som enten allerede er eller endnu ikke er - alt dette i vores psyke nedbrydes til de enkleste elementer i "overleve", "kæmpe", "dø", "dræbe". Selvom vi forsøger ikke på nogen måde at komme i kontakt med samfundet, leve i en antifase, kommunikere med søde mennesker, læse gode bøger og smide fjernsynet - reagerer vi stadig ubevidst. Det er som stråling - det er overalt. Dette er et spørgsmål til alle - er det mig, der har brug for at overleve, eller den, der vil dræbe? Skal jeg skjule eller angribe? Og hvis du angriber, vil de straffe? Eller er alt allerede muligt?

Angstniveauet i samfundet stiger som en temperatur. Niveauet for aggression også. De er generelt uadskillelige fra hinanden. Og fra denne temperatur på forskellige måder, men hver af os har feber. Fordi vi alle har en masse traumatiske oplevelser af bedstemødre-oldemødre og tip-tip-oldestuer. Alt relateret til krige, terror, besiddelse af kulakker, sult og terror. Det ville være febrilsk uden det, men det kommer ofte til liv som dette gennem kropslige reaktioner. I form af panikanfald.

Hvad skal man gøre?

Gå til en neurolog, eller en psykiater, eller en psykoterapeut. Gå til nogen, og der vil de finde ud af det og omdirigere dig til hinanden. Bedre efter anbefaling, fordi vi stadig bor i Rusland. Vent ikke på panikanfaldene for at klare sig selv, fordi de ikke gør det. Sig ikke til dig selv "tag dig sammen, klud" - for endelig at skåne dig selv. Husk, at panikanfald ikke er en sætning eller for evigt.

Som enhver krise. Selvom denne tanke for at sige sandheden varmer få mennesker og sjældent trøster nogen.