Psykosomatiske Spil Eller Skjul Dig Ikke Bag Din Egen Krop

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Co-afhængige relationer er grobund for psykosomatiske symptomer.

Fra teksten i artiklen

Symptomet er mindesmærket ved kontaktens grav.

Fra teksten i artiklen

Lidt teori

I erkendelse af alle de forskellige funktioner af psykosomatiske symptomer foreslår jeg i denne artikel kun at fokusere på en af dem - kommunikativ. Jeg vil her præsentere et lidt andet perspektiv - at se på det psykosomatiske symptom som en krænkelse af ekstern (mellem jeg og den anden) og interne (mellem dele af jeg) kommunikation, hvor kroppen bruges som en mægler.

Flere definitioner:

Et psykosomatisk symptom er et symptom, der er forårsaget af psykologiske faktorer-årsager, men manifesterer sig kropsligt (somatisk) i form af sygdomme i individuelle organer eller systemer.

En psykosomatisk klient er en person, der overvejende bruger sin krop som beskyttelse mod psyko-traumatiske faktorer.

På trods af at psykosomatiske symptomer, baseret på definitionen, har psykologiske årsager, og derfor er det nødvendigt og muligt at slippe af med dem med psykologiske midler, i vores virkelighed behandles de hovedsageligt af læger. Jeg vil ikke kritisere den aktuelle situation, jeg vil kun sige, at denne kendsgerning på ingen måde er noget unaturligt. Normalt, når en person har udviklet en psykosomatisk sygdom, påvirkes somaen i øjeblikket tilstrækkeligt betydeligt til ikke at blive opdaget af læger. Ikke overraskende er de i denne situation engageret i behandlingen af sådanne sygdomme. Selvom det efter min mening næsten ikke er originalt i denne sag, for gode resultater er det nødvendigt med en læge og en psykolog i fællesskab.

I min artikel vil jeg ikke kun være begrænset til psykosomatiske sygdomme. Og jeg vil overveje under et psykosomatisk symptom enhver somatisk reaktion, der er opstået som følge af påvirkning af psykologiske faktorer.

Hvorfor et spil?

Jeg foreslår at betragte det psykosomatiske symptom som en komponent i spillet, hvor kroppen ubevidst er involveret.

Det kropslige symptom i dette spil fungerer som en mægler mellem jeget og det virkelige andet, eller mellem jeget og de fremmedgjorte aspekter af jeg (ikke-jeg).

Det er psykosomatiske spil, hvor kroppen mister (overgivelser, ofre) jeg til et eller andet formål.

Hvorfor bruger jeg udtrykket "spil"? Alle de vigtigste strukturelle komponenter beskrevet af E. Bern i egenskaberne ved psykologiske spil er til stede her.

• Det skjulte transaktionsniveau. Her, som i ethvert psykologisk spil, er der et eksplicit (bevidst) og skjult (ubevidst) kommunikationsniveau.
• Tilstedeværelsen af en psykologisk gevinst. På denne måde kan en række behov opfyldes: til hvile, opmærksomhed, omsorg, kærlighed osv.
• Den automatiserede karakter af interaktionen. Den er vedholdende og stereotyp.

Hvem er deltagerne i dette spil?

Jeg er ikke-jeg (en anden person eller en afvist del af jeg), kroppen. I et psykosomatisk symptom er den Anden altid til stede: uanset om den er signifikant, generaliseret, er jeg som den Anden.

Hvornår gemmer vi os bag vores kroppe og griber til psykosomatisk leg?

Når vi ikke har modet til at se den Anden og os selv over for den anden.

Som et resultat undgår vi direkte kommunikation og gemmer os bag vores krop.

Nogle af de mere almindelige anvendelser af kroppen til kommunikation er:

• Vi skammer os over at nægte den Anden. Hvor mange af jer vil ikke huske en situation, hvor I, mens I fastholdt loyalitet over for andre, ikke henviste til nogen sygdom eller utilpashed for at nægte dem? Denne metode, må jeg sige, fører ikke til et symptom, hvis det udløser en persons proces med at opleve skyld, samvittighed - "har du brug for at gøre noget med dit plettet image"? Et psykosomatisk symptom opstår netop når det er svært for en person at genkende og acceptere de "dårlige" aspekter af sig selv. Han har en slags sygdom "ikke af en undskyldning", men for alvor.
• Vi er bange for at nægte den Anden. Den anden er en reel fare, og kræfterne er ulige. For eksempel i tilfælde af forældre-barn-relationer, når det er svært for et barn at modsætte sig sine ønsker over for voksne.

Hvis vi ikke vil have noget, men samtidig er bange for at erklære det åbent, så kan vi bruge vores krop - vi "overgiver" det i et psykosomatisk spil.

Vi "overgiver" vores krop, når:

• Vi ønsker fred i familien: "Hvis bare alt var roligt" - placeringen af katten Leopold;
• Vi ønsker ikke (vi er bange) at sige “Nej” til nogen;
• Vi vil (igen, vi er bange), så Gud forbyde, at de ikke tænker dårligt om os: “Vi skal beholde vores ansigt!”;
• Vi er bange / skamfulde over at bede om noget for os selv og tror på, at andre skal gætte selv;
• Generelt er vi bange for at ændre noget i vores liv …

Jeg tror, du let kan fortsætte denne liste.

Til sidst gør vi ingenting og venter, venter, venter … Håber på, at der sker noget mirakuløst ved os. Det sker, men det ser ikke vidunderligt og nogle gange dødeligt ud.

Psykosomatisk klient

En god og enkel løsning for den psykosomatiske klient er at håndtere deres projektive frygt og forsøge at etablere direkte kommunikation.

Som regel sker genopretning hurtigt nok, efter at man formår at genvinde sund aggression og lære at styre det i kontakt med andre og med sig selv.. På gestaltterapiens sprog ser denne tese sådan ud:) aggression og dirigerer den til objektet af dit frustrerede behov.

Aggression i denne henseende er en af de få effektive måder at forsvare dine psykologiske grænser, beskytte og bevare dit psykosomatiske rum.

Men den psykosomatiske klient gør tingene anderledes. Han leder ikke efter lette måder. Han er for intelligent og uddannet til dette. Han vælger kropssprog til kommunikation og undgår aggression på enhver mulig måde.

Et symptom er altid tilbagetrækning fra kontakt. Og hvis den neurotisk organiserede klient "overfører" denne kontakt til sit subjektive rum og hans følelser (og ikke kun dem) aktivt lever i form af en intern dialog med gerningsmanden, så spiller den psykosomatisk organiserede klient alt symbolsk og forbinder kroppen. Symptomet er mindesmærket ved kontaktens grav.

”Jeg vil ikke møde direkte med den anden, med min frygt, jeg vil ikke direkte tale om mine behov - jeg sender min krop i stedet for mig selv” - sådan er den psykosomatiske klients ubevidste holdning.

"Toler, vær tavs og gå" - dette er hans slogan i problematiske interaktionssituationer.

For sådanne klienter er det mere vigtigt at bevare deres skrøbelige verden, deres kære ideelle selvbillede, deres illusoriske stabilitet.

Psykosomatik og medafhængighed

Et medafhængigt forhold er en god grobund for psykosomatiske symptomer.

Hvad er essensen af et medafhængigt forhold? I mangel af differentiering af selvbilledet og svage grænser. En medafhængig person har en vag idé om sit jeg, om hans ønsker, behov. I relationer er han mere fokuseret på den Anden. I en situation med valg mellem selvet og den anden "vælger" han sin egen krop som offer. Dette valg er dog her uden et reelt valg. Det er en automatiseret måde at kontakte en relationsafhængig person på.

Hvorfor sådan et offer, siger du? At være god i den andens øjne og i egne øjne.

Der er imidlertid ikke altid et sådant behov for at ofre. En voksen, selv en afhængig af den anden, har altid et valg. Det bedste er langt fra psykoterapi.

Med børn er alt meget mere kompliceret. Et barn har intet valg, det er svært for ham at vise sin vilje, især i et giftigt aggressivt miljø. Han er helt afhængig af betydningsfulde andre. Situationen er ikke bedre i situationen med forældremyndigheders brug af skyld og skam. Alt dette sker naturligvis "for hans eget bedste" og "af kærlighed til ham."

Jeg vil henvise til et smukt eksempel fra filmen "Bury Me Behind the Skirting Board".

Et barn i det viste familiesystem kan kun overleve ved at være syg. Derefter udvikler de voksne medlemmer af systemet i det mindste nogle menneskelige følelser for ham - for eksempel sympati. Så snart han begynder at demonstrere sin autonome holdning til voksne, reagerer systemet øjeblikkeligt meget aggressivt. Den eneste måde for et barn at overleve i et sådant system er at opgive sit Selv og en hel masse alvorlige somatiske sygdomme.

Den voksne har i hvert fald en variant af psykoterapi, men barnet fratages dette. Da barnet i en situation med et medafhængigt system sendes til terapi som et systemisk symptom med tankegangen "for at slippe af med sygdommen uden at ændre noget i familiesystemet".

Og for en voksen er det ofte meget svært at bryde ud af et medafhængigt familiesystem, og for nogle er det endda umuligt.

Her er et eksempel på en voksen, ikke mindre tragisk manifestation af psykosomatik som en konsekvens af co-afhængige relationer fra deres egen terapeutiske praksis.

Klient S., en 40-årig kvinde, ikke gift, har i sin alder en stor buket sygdomme. I de senere år er dette blevet en alvorlig hindring for hendes arbejde. På trods af den juridiske karakter af arbejdsfravær (lægeerklæringer) var der en reel trussel om ikke at indgå en yderligere kontrakt - antallet af dage, hun tilbragte på sygefravær, begyndte at overstige arbejdsdage. Den sidste diagnose, der fik S. til behandling, var anoreksi. Da jeg lyttede til klienten, blev jeg konstant hjemsøgt af spørgsmålet: "Hvordan skete det, at denne stadig unge kvinde ligner en syg, forfærdet gammel kvinde?" "Hvilken slags jord er dette, hvor alle slags lidelser blomstrer så storslået?" Undersøgelsen af hendes personlige historie tillod hende ikke at fange noget alvorligt: ingen af hendes livs begivenheder så traumatiske ud: det eneste barn i familien, mor, far, børnehave, skole, institut, arbejde i et godt selskab. Den eneste undtagelse var hendes fars død i en alder af 50 år for 10 år siden, hvortil det var svært at afskrive alt. Mysteriet blev løst takket være en uventet begivenhed: Jeg så hende ved et uheld gå med sin mor. Det, jeg så, chokerede mig. Jeg begyndte endda selv at tvivle - er det min klient? De gik ned ad gaden som to veninder - holdt hinanden i hånden. Jeg vil endda sige, at klientens mor så yngre ud - alt ved hende skinnede af energi og skønhed! Hvad der ikke kunne siges om min klient - umoderne tøj, en krum ryg, et kedeligt udseende, selv valget af en sølvgrå hårfarve - alt gjorde hende meget gammel. Der opstod klart en forening i mit hoved - Rapunzel og hendes mor -heks, der tog sin ungdom, energi og skønhed! Her er hun svaret på alle sine sygdomme og dårlige helbred - ondartede medafhængige relationer! Som det viste sig, har denne form for forhold altid eksisteret i klientens liv, men de forværredes endnu mere efter hendes fars død - al magt”moderens” kærlighed”faldt på S. i en kraftig strøm. Fra hendes datters liv (jeg må sige tidligere, en meget smuk og slank pige - hun viste sine fotos) forsvandt gradvist alle kæresterne, et par venner: min mor erstattede alle! Resultatet af mange kropslige lidelser, som jeg allerede skrev, var anoreksi. Det er bestemt også af interesse. Faktum er, at denne psykiske sygdom, typisk i de fleste tilfælde af unge piger, symboliserer en uafklaret ubevidst konflikt mellem datter og mor med hensyn til adskillelse. Psykoanalytikere, der havde studeret min klients anamnese, ville højst sandsynligt sige noget i retning af: "Datteren kan ikke spise og fordøje sin mor, fordi hun er for giftig!" På trods af de forskellige teoretiske synspunkter, tror jeg, at de fleste terapeuter ville være enige i definitionen af denne form for forhold mellem mor og datter som medafhængig.

Hvad skal man gøre?

Min erfaring med psykosomatiske klienter har været vellykket, da jeg under behandlingen kunne overbevise dem om forfatteren til deres problemer. Selvom det i sig selv ikke er let.

Her er en ordning for at arbejde med en klient, der præsenterer et psykosomatisk symptom som en anmodning:

• Først skal du forstå adfærdsmønstrenes manipulerende karakter;
• Indse de behov, der opfyldes på en så symptomatisk måde;
• Bliv opmærksom på de følelser (frygt, skam, skyld) eller introjekter, der udløser manipulerende adfærd;
• Lev gennem denne frygt. Hvad sker der, hvis dette sker?
• Prøv en anden kontaktmetode. At mestre muligheden for dialog mellem jeget og symptomet. Efter min mening er de mest succesfulde teknikker til at arbejde med en tom stol, traditionel for gestalt -tilgangen.

Som hovedregel er essensen af at arbejde med et symptom evnen til at etablere en dialog mellem jeget og symptomet, og i denne dialog at høre symptomet som et af aspekterne af dit fremmedgjorte jeg og "forhandle" med det.

• Hvad vil symptomet fortælle dig?
• Hvad er symptomet tavs om?
• Hvad har han brug for?
• Hvad mangler han?
• Hvad advarer han mod?
• Hvordan hjælper han dig?
• Hvad vil han ændre i dit liv?
• Hvorfor vil han ændre dette?

Klienten er enig i symptomet for at være opmærksom på sit budskab og afgiver et løfte om at opfylde den betingelse, hvorunder sygdommen vil forsvinde.

Forfatter: Maleichuk Gennady Ivanovich

Psykolog, gestaltterapeut, onlinekonsulent

Brest (Hviderusland), Minsk

For ikke -indbyggere er det muligt at konsultere og føre tilsyn via Skype.

Skype -login: Gennady.maleychuk