2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Det sker ofte, at en person, der synes at have alt for et tilfredsstillende liv, ikke føler sig lykkelig og harmonisk. Og den anden, der objektivt set lever i meget begrænsede livsomstændigheder, føler ikke desto mindre glæde og nyder livet. Hvad afhænger det af?
Selvfølgelig har psykologiske holdninger og traumer modtaget i processen med personlighedsdannelse en enorm indflydelse på evnen til at opleve glæde fra selve livsprocessen.
Hvordan kunne det se ud?
For eksempel så et barn, hvor hårdt livet var for sine forældre, så dem trætte og irriterede, lidende, de sagde ofte, at "livet er hårdt", "livet handler om lidelse."
Det var ikke sædvanligt i familien at glæde sig - "grin ikke, ellers græder du", "glæder du dig tidligt."
De devaluerede barnets glæder - "Jeg fandt noget at være glad for, min mor var træt, lejligheden er rodet, der er ingen penge, men han hygger sig", de blev frataget fornøjelser - "der er ikke noget at have sjovt, gør bedre forretninger."
Opmærksomhed på barnet var kun i situationer, hvor han var syg eller græd, det vil sige, at lidelse var den eneste måde at få kærlighed på.
I dette tilfælde vil barnet bringe voksenlivet med sig vanen at lide, tage livet negativt, finde sekundære fordele ved lidelse og bruge dem som en måde at få det, han vil. Det vil sige, at lidelse vil være normen for ham.
I voksenalderen kan det altid synes for ham, at han mangler noget til glæde. Men når han får det, han vil, kan han stadig ikke nyde det fuldt ud, der er altid noget, der forstyrrer glæden.
Hvis også barnets ønsker blev undertrykt, erstattet af forældrenes ønsker, kan han ubevidst realisere andre menneskers ønsker og mål gennem hele sit liv, og selvfølgelig vil han heller ikke kunne føle tilfredshed med deres implementering.
Arbejde med sådanne kunder er normalt langsigtet og omfatter:
- udarbejde negative holdninger, der påvirker deres liv
- et gradvist skift i fokus fra opmærksomhed fra negative aspekter af situationer til positive;
- udvikle vanen med at fokusere opmærksomheden på nuet her og nu, i stedet for at rulle gennem hovedet ubehagelige øjeblikke fra fortiden eller negative fantasier om fremtiden;
- dannelsen af evnen til at tilfredsstille deres behov på sunde måder;
- afklaring af klientens sande ønsker;
- brug af meditationer og bekræftelser giver en god effekt.
Lykkes det dig at nyde livet?
Anbefalede:
Retten Til At Være Glad Eller Have Den Frækhed At Være
"Lykke er ikke en præstation, lykke er tilladelse" - skrev engang den mest talentfulde ukrainske psykolog Svetlana Roiz At tillade dig selv at være glad er ikke let. Skam og skyld kommer i vejen. Generelt er det uforskammethed at være glad.
"Jeg Kan Ikke Lade Være Med At Være Forsinket." Og "Hvorfor Gør Jeg Dette?"
Kilde: SEN er bare en måde at udtrykke latent aggression over for en, du er forsinket med. At være forsinket, slet ikke komme eller "af en god grund", komme to timer senere eller i slutningen af hele arrangementet er en af måderne at præsentere din aggression på.
DU KAN IKKE GØRE DIN MOR GLAD, DET ER IKKE DIN FORPLIGTELSE
Er vi tilfredse med vores forhold til mor? Er du tilfreds med dit selvværd, som blev dannet i barndommen? Sagde min mor ikke: mal ikke dine læber sådan, passer det dig ikke? Eller: er du for genert, drenge er ikke opmærksomme på sådanne ting?
Vil Du Være Glad? - Være Det
Hvor mange bogstaver er der skrevet på jagt efter den grundlæggende opskrift på lykke … Intet mindre, hvis ikke mere, end på jagt efter livseliksiren. Da disse to begreber faktisk er ens … Selve opskriften på, hvordan man skal være lykkelig, er lige så simpel som livet selv - "
At Være Eller Ikke Være: Glad
Der er mennesker, der ikke rigtig vil være lykkelige. Nej, de vil selvfølgelig aldrig sige det højt eller endda tænke for sig selv. Åh, faktisk - ja. For eksempel giver du en ven en flybillet og en to-ugers ferie på et fornem hotel på disse fantastiske Kanariske Øer.
