2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Ordet "kompromisløst" synes at være positivt farvet. En person fører sin egen linje, er vedholdende, accepterer ikke halve foranstaltninger, bringer det, der er startet, til enden. Eller en lille smule forkert? Kompromisløs - ulidelig, genstridig, genstridig?
Vi vil ikke kigge ind i ordbogen, men vende os til os selv. Lad os huske, at det i nogle situationer er virkelig vigtigt for os at være kompromisløse - for eksempel i kampen for vores egne rettigheder, i at forsvare vores interesser, når vi trygt og klart kan angive vores tanker og ideer og krav om at tilfredsstille f.eks., vores krav i retten. For at gøre dette kan vi endda involvere advokater, der konsekvent vil forsvare den linje, vi har valgt.
Og i nogle situationer skal vi være i stand til at gå på kompromis - hvis vi for eksempel er politikere og diplomater eller bare familiemennesker - og kommer til at leve længe med en partner. Han vil gå i teatret, og hun vil i biografen, han vil besøge, og hun vil blive hjemme. Dette er for små ting, for ikke at tale om noget mere alvorligt.
Og her et kompromis i forhold til dig selv - godt eller dårligt? Om dine livsplaner, din barndomshistorie, dine "frygtelige" eller virkelig forfærdelige forældre?
En af det mest fremtrædende psykoanalytikere i det tyvende århundrede, Melanie Klein, skrev om to holdninger, som vi bevæger os mellem i hele vores liv: paranoid-skizoid og depressiv. I den første af dem er vi som regel kompromisløse i forhold til andre og os selv - vi tænker "sort og hvid", vi er sure af alle kræfter i vores frygtelige barndom og uforståelige forældre, på vores nærmeste. Eller tværtimod falder vi i idealisering - hvor vidunderlig fortiden var, og hvor spændende og foruroligende fremtiden er, hvor venlige vores forældre var, og vi kan naturligvis ikke være de samme i forhold til dem.
Vi havde brug for en sådan splittelse i barndommen, da vi havde brug for at redde os selv fra destruktive følelser og angst fra det faktum, at i den verden, vi kom ind i, er intet endnu forståeligt og skræmmende. Så er moderen "god" eller "dårlig", god eller dårlig. Vi lægger alle vores bekymringer og frygt i den "onde", vi trøster os med den "gode" og håber på det bedste.
Når vi er i en depressiv, ifølge Melanie Klein, en mere voksen og moden position, opnår vi en indre forståelse, nogle gange følt selv på det kropslige niveau, at vi kommer ud af sort -hvid tænkning i livets hav, begynder vi at opfatter det som det virkelig er. Vi behøver ikke at mærke objekter som "gode" eller "onde". Vi er tvunget, netop tvunget, for at acceptere dette liv, at være triste og sørgede over, at det er sådan, det er blevet sådan, det går over og en dag vil det ende, og vi vil ikke have tid til at gøre alt, hvad ville vi gerne gøre. Vi vil ikke læse alle bøgerne, vi vil ikke hjælpe alle, der har brug for vores hjælp, vi vil ikke se alle de smukke steder på Jorden. Simpelthen fordi livet er kort og ikke smertefrit.
Og dette kan kaldes et kompromis med livet - vi kan aldrig erobre det og underkaste det. Hun er, hvem hun er. Denne smerte og sorg er tættere og mere forståelig for os, når vi er i en depressiv position.
En anden trist sandhed er, at vi aldrig bliver voksne helt, men altid vil svinge mellem disse positioner. Vi har brug for vores kompromisløse holdning, når vi laver planer, beslutter os for at gøre noget for enhver pris, anvender vilje og kræfter. Vores evne til at gå på kompromis er for eksempel nødvendig, så vi kan tilgive os selv for ikke at kunne gøre noget. Og så - i en cirkel, fortsætter denne "sving", bevæger sig fra en position til en anden.
Og for også at blive klogere i dette sving, ikke for at miste kræfter, men for at få dem - kom efter hjælp til en psykoterapeut.
Anbefalede:
Tilgivelsesritualer. At Radikalt Tilgive Sig Selv Eller Dræbe Sig Selv?
Ja, nu er det fashionable emne "tilgiv". Dig selv, mand, børn, forældre, chefer, moralske monstre, skurke, der har skadet dig. Positionen "du har ret til ikke at tilgive" betragtes ikke engang. Og det medfører umiddelbart rædsel.
Hvordan Stopper Man Med At Kritisere Sig Selv Og Begynder At Støtte Sig Selv? Og Hvorfor Kan Terapeuten Ikke Fortælle Dig, Hvor Hurtigt Han Kan Hjælpe Dig?
Vanen med selvkritik er en af de mest destruktive vaner for en persons trivsel. For indre velvære, først og fremmest. På ydersiden kan en person se godt ud og endda lykkes. Og indeni - at føle sig som en nonentity, der ikke kan klare sit liv.
Hvordan Lærer Man At Sætte Pris På Sig Selv? Hvordan Skal Man Håndtere Vanen Med At Devaluere Sig Selv?
Devaluering er en forsvarsmekanisme i vores psyke, hvor vi reducerer (eller fuldstændig benægter) vigtigheden af det, der virkelig er meget vigtigt for os. Du kan devaluere alt - dig selv, andre mennesker, følelser, præstationer. Denne adfærd kan være tegn på træthed, udbrændthed, mangel på ressourcer.
Når Det Er Lækkert, Vil Du Have Mere. Om Holdning Til Dig Selv
Når maden er lækker, spiller den med smag og kontraster. Følelsen af nydelse spredes ikke kun i munden, den spredes i hele kroppen, hver celle kan mærke smagen. Jeg vil blive med denne eftersmag, rette den, huske igen og igen. Og valget næste gang vil blive forudbestemt af smagen, oplevelsen af godhed.
Hvordan Forsørger Man Sig Selv I En Vanskelig Situation? Enkle Og Effektive Måder At Støtte Sig Selv På
Dagen var ikke let - hverdagsproblemer, derefter arbejde, så igen hverdagsproblemer og lidt mere arbejde. Jeg spiste en solid middag, tændte for guirlanden (af en eller anden grund havde de altid en beroligende effekt på mig), tog Dørene på (de har normalt den samme effekt), krammede det bløde tæppe tæt, indåndede dybt og udåndede.
