2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Løb i en cirkel …
Og der vil være et løb langs en lukket linje,
For noget, der har en cirkels egenskab
A. Makarevich
Inden for psykologi kendes to typer af menneskelig aktivitet: reproduktion og kreativitet. Begge typer aktiviteter er utvivlsomt nødvendige i en persons liv. I tilfælde af reproduktion hersker processerne for reproduktion, kopiering og replikation af det, der allerede er kendt, i menneskeliv. I tilfælde af kreativitet har vi at gøre med fremkomsten af et nyt unikt produkt. I Gestaltterapi er der endda opfundet særlige udtryk for disse fænomener - passiv tilpasning og kreativ tilpasning.
Tilsyneladende kan disse processer betragtes i relation til livet for en person som helhed. I dette tilfælde vil emnet for en persons aktivitet være hans liv. Psykoterapeuten støder på sådanne tilfælde, hvor balancen i parret "reproduktion-kreativitet" krænkes mod reproduktion. Så replikerer en sådan person (i klinisk henseende - neurotisk) konstant sit liv stereotypisk. Og dette opleves af ham som mangel på interesse for livet, kedsomhed, apati, tab af mening, endda depression. Som en metafor vises billedet af endeløs løb i en cirkel oftest her. Et eksempel på en reproduktiv livsstil er spillefilmen Groundhog Day.
Når du arbejder med kunder, møder du regelmæssigt forskellige niveauer af bevidsthed om det beskrevne fænomen. Jeg foreslår en typologi baseret på oplevelsen af min praksis, beskrevet i form af niveauer:
1. niveau - En person løber i en cirkel uden at vide, at det er en cirkel. Han gengiver de samme problemer i sit eget liv - han "træder konstant på den samme rive", oprigtigt overrasket hver gang over at "riven er den samme". En person, der er på dette niveau, er ikke i stand til uafhængigt at analysere og forstå årsagerne til hans livsproblemer i betragtning af dem som en sag, en tilfældighed.
2. niveau - En person gætter på, at han løber i en cirkel, men ved ikke, hvordan han skal komme ud af det. Konstant møde med "den samme rake" forstår han, at dette ikke er tilfældigt. Selv her er han imidlertid ikke i stand til uafhængigt at indse deres årsager.
3. niveau - En person ved allerede, at han kører i en cirkel, ved, hvor han skal bryde denne cirkel, forstår og indser årsagerne til udseendet af hans psykologiske problemer, men meget afholder ham stadig fra at kunne gøre noget anderledes på en ny måde. Oftere end ikke er disse “noget” vaner og frygt.
4. niveau - En person gør forsøg på at bryde ud af cirklen, tage risici, eksperimentere, få ny erfaring … Resultatet af denne form for eksperimenter er fødslen af en ny selvidentitet. En person opnår evnen til kreativt at tilpasse sig situationen, til at træffe et valg.
Bevægelse gennem de udvalgte faser er ikke let og kræver ofte hjælp fra specialister.
Terapeuten er den person, der hjælper klienten med at indse og gå ud over de uendeligt gengivne livscirkler ind i rummet for kreativt liv i sit liv gennem møde med sig selv og med andre.
Anbefalede:
Løb Hvor Det Er Skræmmende
I ængstelige situationer er der en fristelse til at stikke af eller handle for at minimere katastrofale konsekvenser. At føle angst er ubehageligt. Undgåelse på kort sigt lindrer disse ubehagelige fornemmelser. Men på sigt gør det meget mere skade.
Løb Ikke Fra Dine Følelser
Undgå at løbe fra dine følelser! Rabat dem ikke! Opdel dem ikke i rigtigt eller forkert, godt eller dårligt. Lyt ikke til dem, der vil råde dig til at glemme, se fremad og sig, at alt er til det bedste. Hvad kan folk overhovedet vide om dine følelser?
Vanskelige Forhold: Løb Eller Bliv?
"Relationer skal være enkle og underholdende" - en artikel med en sådan overskrift blinkede for nylig i nyhedsfeedet på det sociale netværk. Hendes hovedbudskab var dette: Hvis du føler problemer med at kommunikere med din partner, er det tid til at komme ud.
Løb Væk Fra Mig Selv I Weekenden
Nogle af mine klienter kan let tilbagevise udtrykket "du kan ikke løbe væk fra dig selv", især når det kommer til weekender eller ferier. At ændre arbejdsugen til en weekend eller en længe ventet ferie er den mest almindelige og forventede fetich af arbejdende mennesker.
Fortsætter Temaet: En Mand Uden Et "løb" - Er Det Godt Eller Dårligt?
Efter at have læst kommentarerne under den forrige artikel, stødte jeg på den opfattelse, at nu er det som om mænd er ubehagelige og endda skammer sig over at indrømme, at han endnu ikke havde erfaring med sex. Og derfor er de så ivrige efter at få denne oplevelse på alle mulige og ikke mulige måder.
