Hvorfor Er Vi Syge?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Sokrates sagde engang: "Du kan ikke helbrede kroppen uden at helbrede sjælen."

Efter ham fulgte hans studerende og filosoffer denne mening.

Giselle Arrou -Revidi mente også: - "Det er smerte, der skaber forbindelsen mellem krop og sjæl."

Disse tanker er kommet ned til nutiden, men nogle gange i en forvrænget version.

I denne artikel vil jeg forklare lidt, hvordan Gestaltterapi og kropsorienteret psykoterapi ser på sygdommen og symptomet nu.

Hvor kroppen og jeg ses som en enkelt hel mekanisme.

I øjeblikket er der flere og flere sygdomme eller symptomer, der ikke kan behandles ved hjælp af læger eller medicin. Og oftere og oftere hører vi udtrykket - dette psykosomatik.

Disse oplysninger flyder til højre og til venstre, men i hvilket omfang er det nyttigt og anvendeligt i livet? Det er svært at drage fordel af denne fashionable, vage definition.

Efter at have studeret mig selv i et dusin år og fra den professionelle side - kropsorienteret psykoterapi, begyndte jeg at forstå, hvordan organiseret og selvsikkert hævdede, at forbindelsen mellem kroppen og psyken er uadskillelig.

Mange har en forståelse af kroppen, det er mere almindeligt nu som separat objekt … Som noget, der tilhører mig, men ikke er mig. Og jeg er ikke ansvarlig for hans processer og venlighed. Det er bare en mekanisme, der fungerer rigtigt. Jeg fodrer den, vasker den, gnider den med fløde, så den fortsætter med at udføre sine funktioner. Vis mig attraktiv i verden. Vær seksuelt fleksibel. Det var sundt og tjente mig i lang tid. Beskyttet mig mod unødvendige kontakter. Det. Det lyder endda afsides.

Den globale udvikling af medicin og medicinalvirksomhed, væksten af photoshoppede blanke fotos og sportsindustriens internationale psykose styrker yderligere objektets blik og holdning til din krop.

Så bliver kroppen og udseendet et manipulationsobjekt, hvor en person overfører ansvaret for ham og for hans helbred til specialister. Sportstrænere, ernæringseksperter, læger, kosmetologer osv.

Nej, tror du ikke, jeg er ikke imod alt dette. Dette er en tilføjelse, hvis du bruger den korrekt. Det er eksternt. Men dette bør ikke være grundlaget i et forhold til dig selv og din krop.

Ved hjælp af træning og fashionable operationer kan jeg få den bedste og perfekte krop (selvom hvem der definerer dette kriterium).

Men det vil ikke længere være mit … Og det objekt, som jeg udfører manipulationer over for at svare til noget eller nogen.

Jeg kan gøre mig selv til de smukkeste ansigtstræk, hvis jeg ligger under kniven. Og det bliver ikke mig mere.

Det vil være sådan en ekstern transformation af sig selv, tilpasset sociale moderigtige standarder. Men hvem er jeg så? Du skal stadig lære at leve og håndtere denne nye ting.

En person bliver syg og løber straks til lægen og giver ham ansvar for sit helbred. Gør hvad der er nødvendigt for at holde mig sund. Og helingsprocessen er en behandling for toppen, ikke selve årsagen. Og behandlinger kan også være manipulerende fra lægernes side.

Efter at have gjort alt dette, er det endnu ikke et faktum, at jeg bliver gladere og sundere.

Efter sådanne refleksioner vil jeg stadig fokusere mere opmærksomhed og overveje tanken om krop og sjæls uadskillelighed.

Jeg er min krop … Kroppen er mig, og hvordan jeg ser ud, hvordan jeg har det - det afspejler mig og min indre tilstand.

Kroppen som jeg er alene kan ikke blive syg. Af en eller anden grund gør jeg ondt af mig selv. Jeg gør mig selv mere massiv og tungere. Det gør jeg mig selv lettere.

Kroppen er en refleksion og projektion af min sjæl og bevidsthed

Sygdommen eller symptomet er min form for vanskeligheder og problem. Et symptom er en mulighed for at fortælle mig, at nogle af mine behov ikke bliver opfyldt. Eller en af mine følelser er "fast" og giver spændinger.

Det vil sige, at hvis jeg har et ønske - oftest bevidstløs - og jeg ikke kan tilfredsstille det nu i livet, så bliver jeg syg. Og min sygdom hjælper mig med at tilfredsstille dette behov.

Ja, det lyder skørt. Jeg vil have noget, jeg kan ikke få det på tilgængelige måder, så kommer jeg med et symptom for mig selv, der tjener mit sande ønske.

Vi er vant til at behandle en sygdom eller et symptom som noget, der frygteligt forstyrrer, vi har ikke brug for det, jeg vil slippe af med det. Men faktisk hjælper det samme symptom dig!Dette er den eneste måde at komme rundt på og tilpasse sig dine ønsker.

Selvom dette kan være svært for dig at forstå, vil jeg give illustrative eksempler senere.

Der er nu en officiel liste over psykosomatiske sygdomme, hvor læger ikke kan finde en eneste årsag til smerte. Og det genopfyldes.

Disse omfatter:

• bronchial astma, kvælning;
• hypertension, blodtryksproblemer;
• angstlidelser til niveauet af panik;
• angina og hjerteproblemer
• duodenalsår;
• ulcerøs colitis og alle former for sår;
• neurodermatitis, hudproblemer;
• polyartritis, ledsygdomme.

Listen er imponerende og - hvis du er forsigtig - gælder for alle vigtige organer.

Ud over behovet, som vi indser så pervers, er der også en stoppet proces bag symptomet - følelser, der holdes og projiceres på kroppen. Noget orgel.

For at komme i gang med dette skal du forstå lidt:

• være opmærksom på fornemmelser i kroppen. Hvis der ikke er noget bestemt symptom, kan der være alvorlig træthed. Jeg vil ikke gå på arbejde osv.
• Hvilke følelser og følelser forårsager denne tilstand hos mig? Hvordan er jeg i denne tilstand? Hvordan opfatter jeg mig selv?
• Hvor vises disse følelser og følelser i kroppen?
• Hvis det er følelser, der er tilbageholdt over for nogen eller i en situation, så prøv at huske det. Hvad var der, du valgte ikke at sige eller ikke gøre?

• prøv at manifestere det udenfor. Vejene kan være forskellige og kreative. Gennem kropsbevægelser, gennem ord, dialog, skrivning. Men det er selvfølgelig bedre at inddrage kropslige processer.

  Mennesket er en selvregulerende organisme. Får ikke sig selv noget, der ikke er nyttigt for ham. Derfor er det værd at betragte sygdom som noget, der hjælper og er gavnligt. Gennem denne metode kan man indse, at psyken blokerer behov på primitive måder.

Hvis jeg pludselig får hovedpine, men det gør sjældent ondt. Jeg kan henvise til træthed, informationsoverbelastning, skiftende vejr og Mercury retrograde. Det er et objektforhold og en overførsel af ansvar. Det næste trin er at tage en pille.

Hvis jeg prøver at acceptere, at jeg organiserer smerter for mig selv. Hvorfor?

Når jeg besvarede dette spørgsmål, kan jeg huske, at jeg om morgenen - talte med min mand - ikke fortalte ham, hvad jeg ikke kunne lide. Jeg holdt min vrede tilbage. Og vreden viste sig som et symptom.

Eller, når jeg har hovedpine, oplever jeg mig selv som ude af stand til at tænke, være fokuseret og produktiv. Jeg er ude af fokus. Jeg begynder at trykke og massere mine tindinger i en cirkulær bevægelse. Hvorfor gør jeg dette? At der ikke var nogen spænding.

Det vil sige, jeg kan også fortolke denne situation sådan: - Jeg har ikke altid råd til at være afslappet og ikke løbe hovedet for at gøre alt. Og når jeg har hovedpine, er det "lovligt" at tillade mig selv at stoppe. Ved hjælp af et symptom tilfredsstiller jeg mit behov, som jeg ignorerer.

Dette eksempel handler om sygdom som en måde at tilfredsstille behov.

Det er vigtigt at anerkende:

- Jeg er mit symptom. Jeg er mit hoved, dette er mit hoved, og jeg har ingen anden. Hvorfor sådan en accent? Når en person har en smerte, vil han adskille denne del fra sig selv. Og så vil han ikke kunne gøre noget med det, der ikke tilhører ham. Skal returnere ejerskab.

- Hvordan lyder bekendelsen? Jeg reagerer med brystsmerter på, hvad der sker i mit liv. Jeg klemmer mig i halsen. Jeg vrider mine led. Etc.

- det er vigtigt at tage ansvar for mig selv og det, jeg laver med mig selv.

Hvis en person ikke er klar til at anerkende sit symptom på denne måde og ikke gør noget med det, så tjener dette symptom mange af hans behov.

- Yderligere er det nødvendigt at forstå og undersøge, hvilke behov symptomet tjener. Hvordan hjælper det mig at leve? Hvad er mine fordele ved denne tilstand?

”Så kan du lede efter en direkte måde at imødekomme disse behov. Hvordan kan jeg ellers få, hvad jeg vil i livet.

Jeg vil fortælle dig - det er ikke en let måde.

Jeg er enig i, at ikke altid og ikke alle symptomer skal "behandles" og undersøges på denne måde. Nogle gange er det vigtigt at gøre dette i samarbejde med en psykoterapeut og læger.

Men de primære symptomer, hvis du er opmærksom på dig selv, er altid lettere at spore og begynde at arbejde med.

Lige nu skriver jeg f.eks. Denne tekst med temperatur. Samtidig bor jeg på en ø, +35. For nylig med et minimum af kommunikation med rigtige mennesker. I princippet er jeg ikke syg. Og det var umuligt at blive smittet.

Ifølge ovenstående tip gik jeg igennem og indrømmede for mig selv: -

Jeg gjorde mig selv ondt, fordi jeg er træt. Nu er jeg den slags, der kræver lidt af mig selv og er afslappet. Jeg lod mig bare ligge. Og dette i mit liv tillader jeg sjældent mig selv. Derfor organiserede jeg dette symptom for at tilfredsstille behovet for afslapning. Jeg vil lede efter måder at tilfredsstille mine ønsker for ikke at blive syg. Og jeg ønsker dig det samme.