2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
For nogle er det at rose og elske sig selv en helt naturlig handling, som de ofte gør med glæde, mens andre tværtimod undgår en sådan holdning til sig selv. De har en tendens til at skælde ud og straffe sig selv oftere. Samtidig vil alle virkelig gerne være lykkelige og miste én af syne - i øjeblikket - dette er deres tilstand på nuværende tidspunkt. Når alt kommer til alt, hvis du logiserer logisk, er fortiden ikke længere der, og fremtiden er endnu ikke. Og der er kun nu og præcist denne tilstand, det vil sige, at der simpelthen ikke er nogen anden. Det bestemmer nemlig stort set fremtiden.
I livet bruger folk deres erfaring og ideer om livet, men de gør det med forskellig effektivitet. Nogle gange bliver holdningen til tidligere fejl for nogle af dem en bedøvelse for senere liv, en hindring for at opnå positive og behagelige resultater. Forsøg på at forstå, hvad der skete, som først havde et mål, at forstå, hvor en person begik en fejl, fører ofte til, at folk begynder at deltage i selvransagelse. Og da vi alle er opdraget i ånden af selvkritik og skam, bliver "debriefing deres egne flyvninger" for nogle til en proces med selvforringelse. Et interessant træk er, at folk er mere tilbøjelige til at fordømme end at støtte, holdning til sig selv er ingen undtagelse. Dommen over sig selv kan være meget lang, det er overraskende, at folk nogle gange er så revet med af dette, at de glemmer at gøre i det mindste noget for at ændre deres tilstand. Selve processen og de følelser, som en person oplever på samme tid, giver ham ikke noget nyttigt. Men som jeg altid siger, er mennesket et meget kreativt væsen, og han opfinder og overbeviser sig selv om, at jo mere og mere han lider, jo hurtigere og mere kvalitativt vil situationen ændre sig i hans favør. (Nogen henviser til skæbnen, Gud, højere magter, til hvem, som er tættere på).
En anden mulighed er, når en person tværtimod er sikker på, at det kun er ham selv og ingen andre, der er skyld i alle negative og ubehagelige begivenheder. Sådanne mennesker, oftere end andre, har en tendens til at køre sig selv ind i depressive tilstande, hvorfra de efterfølgende ikke kan komme ud på egen hånd. Deres lidenskab for selvflagisering forklares ved, at de bestræber sig på at forstå detaljerne i deres fejltagelse bedst muligt. Ofte lægger de ikke mærke til de helt virkelige påvirkningsfaktorer, bortset fra dem selv. Disse mennesker mener, at de er i kontrol over deres liv 100% i nogle tilfælde 50-60%. Faktisk kan vi kontrollere og påvirke vores liv, så langt vores hjerne er udviklet. Forskere citerer et tal på 5-7% i gennemsnit. Konklusionen er tydelig her.
En anden almindelig mulighed. Når en person i sine bekymringer og utilfredsstillende tilstand om problemer begynder at lede efter årsagen i verden omkring ham. En farlig følelse af harme over for hele verden opstår. Begrebet retfærdighed opstår i øvrigt kun i forhold til en selv og naturligvis overførsel af skyld. Denne position har intet at gøre med selvkærlighed. Dette ligner en meget beruset persons opførsel, der hævder, at han ikke selv har drukket, men der blev hældt alkohol i ham.
Efter min mening er sådanne fordrejninger i introspektion og ubehagelige oplevelser hos mennesker forbundet med en vane først og fremmest at være opmærksom på det dårlige og mindre på det gode. Men det er værd at ændre synsvinklen lidt og ikke forsøge at forstå ikke kun, hvorfor det skete, denne eller den ubehagelige begivenhed, men hvad den og dens konsekvenser kan lære mig i fremtiden, så vil varigheden og sværhedsgraden af oplevelser betydeligt formindske. Det skal forstås, at en begivenhed ikke handler om at ændre den tidligere. Hvis dette (ændring af synsvinklen) er svært alene, kan du kontakte en specialist. Det er vigtigt at huske, at sammen med ansvar har en person ret til at begå fejl. Og accept af sig selv i nutiden er et af grundlaget for selvkærlighed.
Lev med glæde!
Anton Chernykh.
Anbefalede:
Selvomsorg Og Hvad Der Er ægte Selvkærlighed
Hvordan føler man selvkærlighed og passer på sig selv? Selvkærlighed og egenomsorg forveksles ofte med egoisme og indbildskhed. At passe på sig selv betyder at gøre noget behageligt for sig selv, ikke at stresse sig selv, have det sjovt og have det let.
Selvkærlighed Utopi Eller Fastfood-forhold
Igen er jeg overbevist om, at alle ser alt og alle, udelukkende, gennem deres eget prisme: forventninger, ønsker og tidligere erfaring. Hvorfor sker dette? Hvorfor er bevidsthed om opfattelse erstattet af illusion? Fordi det er lettere på den måde
Om Masochister, Misbrugere Og Selvkærlighed
Det er meget vigtigt for en masochist at vælge sådanne objekter til relationer, så han (hun) ville være utilgængelig, så der ville være problemer - "vi kan ikke være sammen!" status … Godt og lignende, at lide … Masochisten har ikke brug for et forhold som sådan - for at være let, enkelt og forståeligt.
Psykoterapi Fra Klienten. Selvkærlighed
Har du nogensinde undret dig over, hvorfor nogle mennesker er tiltrukket af dem som en magnet, du vil se på dem, du vil røre dem, du vil beundre dem? Og det ser ud til, at der ikke er noget særligt ved dem, og nogle gange kan deres udseende endda være mærkeligt og latterligt, men du er fascineret af disse mennesker.
"Ikke En Psykolog Selv." Hvorfor Hjælper Selvgravning Ikke
Ofte ser vi ganske let løsningen på problemet med en anden person, forestiller os klart vejen ud af situationen og undrer os over: "Hvordan kan dette være uforståeligt?" Og når vi befinder os i vores personlige situation, ser vi det slet ikke, eller vi ved ikke, hvordan vi skal komme ud af det.
