2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Når du søger psykoterapi, skal du forstå, at du har en lang vej at gå. Det er en proces, hvor du trin for trin lærer dig selv at kende, og hvordan du opbygger dit liv.
Forvent ikke, at psykoterapi ordner tingene. I hvert fald i begyndelsen og i første omgang vil det ikke fungere på den måde.
Når du går ind i psykoterapi, vil du begynde at lægge mærke til nye ønsker og ting, som du ikke har lagt mærke til før
Du vil se, hvad du stiller op med, men nu vil du ikke klare det. Disse opdagelser vil komplicere dit liv, det vil være fem til ti gange eller flere nye opdagelser. Udfoldning i psykoterapi er en sekundær proces, og du vil naturligvis komme til det. Men det primære er at lægge mærke til dig selv.
Der findes flere former for psykologiske ydelser
Disse er psykologisk rådgivning, psykiatri og psykoterapi selv.
Hvordan skelner du dem, og hvad skal du vælge for dig?
Psykologisk rådgivning
Det hjælper med at forstå, hvilken situation en person er i og bestemme måder at håndtere det på. Dette er ikke en tidskrævende proces, hvor en psykolog hjælper med at revidere et problem og finde en løsning. Med andre ord lærer du noget, går og integrerer det i livet.
Men dit liv ændrer sig ikke. Ja, du løser et specifikt problem, men efter et stykke tid kan situationen dukke op igen. Desuden - samme sted. Fordi du kun løser problemet, ændrer du ikke dig selv.
Psykiatri
Designet til at løse mere komplekse problemer, hvor psykopatologiske symptomer allerede er til stede. Disse situationer, som du ikke kan løse hverken på egen hånd eller i kontakt med en anden person. Det kan være depression, panikanfald, vrangforestillinger, hallucinationer. Og med dette skal du arbejde med farmakologiske metoder, som psykiateren vil fortælle dig.
Psykoterapi
Ingen mands zone. Dette er hverken det første eller det andet. Det er designet til at lære, hvordan dit liv fungerer, hvem du er i det, hvordan du interagerer med mennesker og bygger fremtiden.
Sandheden er, at vi alle lever automatisk uden at tænke på os selv. Vi lever som vi plejede siden barndommen. På et tidspunkt vil du måske bemærke, at der er angst for noget. Spørgsmål til verden, til dig selv. Dette er stedet at gå til psykoterapi og tage ansvar for dit liv.
Anbefalede:
Kærlighed Og Sex Med En Narcissistisk Kvinde. Instruktioner Til Mænd - Elskere Af Regler Og Protokolprocedurer
Denne kvinde er for hård til en almindelig dødelig mand. Uden penge, status og ambitioner, prøv ikke engang. Hun værdsætter sig selv højt og devaluerer sig selv grusomt. Hun vil før eller siden udføre den samme procedure om protokollen i forhold til dig.
PRINCIPPER OG METODER FOR ANVENDELSE AF ASSOCIATIVE KORT I PSYKOLOGI OG PSYKOTERAPI
Artiklen diskuterer principperne for arbejde med associative kort. Metoderne til at bruge associative maps systematiseres. Effektiviteten af anvendelsen af disse projektive metoder analyseres. Nøgleord: associative kort, projektion, psykoterapi, klient.
Kærlighed Og Sex Med En Skizoid Kvinde. Instruktioner Til Mænd, Der Elsker Armerede Betonbarrierer
Kære "svære elskere", lær at gå gennem vægge. Du får brug for disse færdigheder i et forhold til en skizoid kvinde. Først vil hun lade dig lukke et lille stykke tid i forelskelsesfasen og vise dig hendes så bizarre indre verden, at du vil forstå, at denne kvinde er dødelig og uforglemmelig, og du skal være en fuldstændig nørd for at miste dette.
SWOT Personlighedsanalyse: Trin-for-trin Instruktioner Til Analyse Af Dine Styrker Og Svagheder
SWOT -analyse er en metode, der almindeligvis bruges af virksomheder og virksomheder til at vurdere deres styrker og svagheder og eksterne faktorer, der kan påvirke udviklingen. Egentlig er det ud fra disse kvaliteter, at forkortelsen består af:
Instruktioner Til Oprettelse Og Vedligeholdelse Af Afhængige Relationer I Familien
Som du ved, er afhængige relationer stærke og holdbare. Der er imidlertid lidt glæde, gensidig respekt, frihed, interesse, kreativitet og faktisk livet generelt. Og hvis du ignorerer det, så kan du virkelig leve. Men hvis disse værdier er vigtige for dig i livet, så hjælper punkterne herunder dig med at navigere og revidere dit forhold.
