2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Hej allesammen 👋🏻
Hvornår skal du tænke på at møde en psykolog eller psykoterapeut?
Hvornår er det vigtigt at forstå i tide, at der er noget galt og søge kvalificeret hjælp?
Det allerførste og sandsynligvis det vigtigste er at have en ærlig samtale med dig selv!
At forstå, at der er et problem, er det første skridt til at løse det.
• hvis tidligere selvhjælpsmetoder er holdt op med at fungere
• at tale med en ven eller bare et følelsesudbrud lindrer spændinger, men ikke længe
• du bemærker, at du spiser eller vasker ned "træt" hver nat
• der er tanker om livets "meningsløshed", og de gentages med en misundelsesværdig frekvens
• måske er du på nippet til en ny fase og vanskeligheden ved at tage det første skridt ind i det ukendte skræmmer dig
• hvis din krop begynder at fungere, og det ikke er forkølelse eller brud
Hver af os er til en vis grad psykolog: for os selv, for venner, for kære
Men der er situationer, hvor vores ressource kun er designet til os selv, og nogle gange er det ikke nok for os selv, kræfter strømmer ind i en slags hul.
Rettidig henvendelse til en specialist er en mulighed ikke kun for at løse et problem, det er en mulighed for at forbedre livskvaliteten, at begynde at forstå dig selv dybere, at lære en ny metode til selvhjælp og give det videre til dine børn, du må være enig i, at det er meget værd
Hvis der er et "sømproblem", hvor du sidder og grubler, stønner og klynker af smerte, skal du tage mod og begynde at træffe beslutninger om at diskvalificere hende.
Held og lykke med dine bekendelser ❤
Anbefalede:
Vanskelige Situationer: Scenarier Der Gentager Sig Fra Tid Til Anden, Som Ikke Passer Dig, Hvorfor Og Hvad Du Skal Gøre?
Meget ofte i vores liv er der scenarier, der gentager sig fra tid til anden. Og vi forstår oprigtigt ikke, hvorfor det sker. For eksempel forsøger vi at forbinde vores skæbne med en eller anden partner, men problemerne i forholdet starter identiske, og alt ender til sidst.
Det Er Tid Til At Give Dig Selv En Bror Til At Blive En Virkelig Voksen
Tænker højt… "Konstellationer fandt sted i går, og der var en masse indsigt, syn, hørelse … Vi skabte et rum til manifestation af sjælen for alle, der kom her på denne dag. Selvfølgelig er der ingen andre konstellationer, og hver af os tog noget af sit eget, nødvendige og værdifulde "
Lignende Skæbner I Familien? Det Er Tid Til At Sætte Op
For eksempel en familie, hvor mænd dør tidligt - af forskellige årsager, og nogle gange af samme. Eller en familie, hvor mænd kun ser ud til at give liv og ikke bliver i lang tid, hvilket resulterer i, at kvinder i forskellige generationer opdrager børn alene.
Hvorfor Skal Du Til En Psykologisk Konsultation
Årsagerne til, at folk henvender sig til en psykolog er meget forskellige. Nogle gange er dette en situation med en alvorlig krise: tabet af en elsket, oplevet alvorlig stress, hvis konsekvenser ikke kan håndteres, depression, langvarig dysfori (lav følelsesmæssig baggrund), søvnløshed osv.
Hvornår Er Det Tid Til At Ringe Til En Ambulance? Eller Det Grundlæggende I Anvendt Diagnostik
Jeg vil gerne tale enkelt og klart om, hvad der er nyttigt for alle at vide. I vores klasser med dem, der forbereder sig på at blive psykolog, vil vi helt sikkert berøre dette spørgsmål, det er meget spændende, jeg vil have klarhed og klarhed.
