Hvis Jeg Har Det Dårligt Med Mennesker, Er Jeg Så En Indadvendt?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Hvis jeg har det dårligt med mennesker, er jeg så en indadvendt? Eller hvorfor kan du blive træt af at kommunikere med mennesker?

Jeg har altid betragtet mig selv som en introvert. Jeg dømte dette, fordi jeg ikke kan være sammen med mennesker i lang tid. På et tidspunkt bliver jeg træt, indhegnet med fantasi og vil smertefuldt være alene. For fem eller syv år siden var det virkelig slemt. Et lille møde kunne presse alle saftene ud af mig, så kunne jeg komme mig i to dage. Nu hvor jeg har været i terapi i fire år og har praktiseret afspilning, har alt ændret sig meget. Jeg elsker stadig at være alene, men min oplevelse af at være omkring mennesker har ændret sig. Der er ikke længere en så stærk spænding. Jeg begyndte at få mere glæde af kommunikation. Jeg forbinder meget min øgede glæde ved kommunikation med tilstedeværelsen af terapi og afspilningsteater i mit liv. Gennem årene har jeg lært at tage hensyn til mig selv og passe på mig selv. Spor mine lyster i kommunikation og bring dem i kontakt, og skift derefter kontakten til det bedre for mig.

Jeg lærte at høre mine ønsker og reagere på dem. Selvfølgelig har gruppeterapi gjort et godt stykke arbejde. Hvor det foreslås med 8-12 personer (i første omgang helt ukendt) at tale om deres følelser. Og du ved, at du vænner dig til at gøre det. Før, da jeg var blandt mennesker, spændte jeg straks. Det var som om der kom en pære i min hjerne: "opmærksomhed, folk, I må være interessante, de må ikke gætte, at I er vilde." Og tilstanden "for mennesker" blev slået til, hvor jeg spændt blev afbrudt fra mig selv og gjorde alt for at få personen ved siden af mig til at have det godt. Nu vil jeg ikke fordybe mig i, hvorfor jeg gjorde dette, det er klart, at alt dette blev dannet i barndommen og alt det der. Pointen er ikke i dette, men i det faktum, at der var lidt glæde fra sådan kommunikation. Men jeg ville heller ikke være helt alene. Så bestod min verden af ekstremer: fuldstændig ensomhed eller intens kommunikation, hver gang hvorpå jeg spekulerede på, om jeg stadig skulle vælge fuldstændig ensomhed, hvis jeg efter kommunikation havde det så dårligt.

Men efterhånden begyndte jeg at høre mine lyster, selv når jeg var blandt mennesker og for at realisere dem. Fordi jeg havde det dårligt, fordi jeg var meget få i kontakt. Efterhånden indså jeg, at jeg måske ikke er enig med samtalepartneren i alt, at jeg måske ikke altid er i godt humør, og folk har det godt med dette, at du kan spore din træthedsfølelse fra kommunikation og høfligt afslutte det (før for mig det var pjat, for mig så det ud til, at personen var frygtelig krænket). Men det viser sig, at hvis vi taler om os selv, og ikke om en person, så lyder sætninger til regulering af kommunikation slet ikke stødende. Generelt er folkene i nærheden ikke så skrøbelige.

Sammenligne:

1. "Jeg er træt af dig, af vores samtale, jeg vil forlade"

2. Jeg virker træt, opmærksomheden er spredt, jeg tror, jeg går.

Det var en opdagelse for mig, at folk forstår og er klar til at lade mig gå efter en mild udtalelse om sig selv.

Jeg begyndte at dele ansvar og stoppede med at bekymre mig meget om, hvordan en person havde det ved siden af mig. Han har et sprog, og hvis han ikke kan lide noget, så kan han sige.

I lang tid kan du angive, hvilke fantasier jeg fjernede ved hjælp af terapi, og hvad jeg lærte, men generelt blev jeg mere selvsikker og lettere at føle i kommunikation. Og du ved nu, at jeg ikke er så indadvendt. Og selv at bo sammen med mennesker i samme område kan give mig glæde. (Bortset fra manden) fordi når du lærer at høre dine ønsker, at erklære dem (tale om dig selv), så kan kommunikation være KONTROL.

Nej, selvfølgelig afhænger noget også af mennesker, det er vigtigt at være tæt på en, der er klar til at høre.

Så jeg tænkte, at dem, der anser sig selv for at være dybt indadvendte, kan forveksle indadvendthed med manglende evne til at styre kommunikation, som jeg havde. Og jeg ville skrive om dette, måske inspirere til håb om, at kommunikation med mennesker kan være en glæde, der beriger livet og ikke altid dumt trækker juice ud.