2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Jeg læste et indlæg i dag, hvor der står, at "Kærlighed og omsorg for andre mennesker er vores naturlige og meget kraftfulde mekanisme til tilpasning til stress- og usikkerhedsforhold!" og "Hvis du er ensom eller bange, kan du vente på, at en god finder dig, kommer og varmer dig. Eller du kan selv blive sådan en. Vend dig om for at møde andre. Med venlig hilsen uden at forvente noget til gengæld."
Noget i mig forårsager det på en eller anden måde en protest. Det virker så smukt, men på en eller anden måde passer det ikke.
Hvis jeg er ensom og bange, så har jeg nok ikke mange ressourcer lige nu, og jeg har brug for støtte. Hvordan kan jeg under disse omstændigheder begynde at passe på andre uden at forvente noget til gengæld? Hvilken ressource?
I gestaltterapi er der en sådan mekanisme til afbrydelse af tilfredshed med et behov - bøjning. Det er, når vi begynder at gøre mod andre mennesker, hvad vi ønsker for os selv.
For eksempel, hvis jeg vil have medlidenhed, i stedet for at bede om det, begynder jeg selv at have medlidenhed med nogen, i et hemmeligt, måske ubevidst håb om, at de vil have medlidenhed med mig til gengæld. Vil jeg tilfredsstille mit behov på denne måde? Mest sandsynligt ikke, fordi de som reaktion måske ikke fortryder det, og måske har denne person, der er valgt til at være en medlidenhed, slet ikke brug for det og kan endda reagere aggressivt. Og så vil jeg i stedet for sympati og støtte modtage afvisning, og min situation vil blive forværret endnu mere. Derfor kaldes profilering efterspørgselsafbrydelsesmekanismen. Afbrydelser, slet ikke tilfredsstillelse.
Derfor vil jeg ikke kalde omsorg for andre ud af mit eget underskud en naturlig og meget kraftig tilpasningsmekanisme. En mulighed for at få en form for lettelse, måske. At skifte opmærksomhed fra dine dårligt tolererede følelser til andre, at optage dine hænder og hjerne med noget, ja, det hjælper at distrahere dig selv. Men denne lettelse opnås ved selvbedrag, ved at være i illusioner.
Dette er den samme mekanisme, der f.eks. Bruges af forældre, der "opgiver deres liv for deres børns skyld", men faktisk vil de bare ikke håndtere deres liv, det er lettere at håndtere nogen andres liv. Bare hvad er det godt?
Dette omfatter også voldsomt frivilligt arbejde. Når en person ikke lever sit liv, bevidst afsætter tid til at hjælpe dem i nød, men skynder hovedet på at redde og opgiver sit liv, fysisk og psykisk udmattet, tilsyneladende af hensyn til en "høj mission", men faktisk løber væk fra sine problemer.
Jeg er for virkeligheden, for bevidstheden og oplevelsen af mine sande følelser, uanset hvor vanskelige de er. For at håndtere problemer, ikke gemme sig for dem. Og det er hvad psykoterapi er til.
Anbefalede:
Inden Møde Med En Psykoterapeut / Coach. Udfyld Spørgeskemaet - Dette Hjælper Dig Med At Arbejde Mere Præcist Og Hurtigere
Terapi på papir Formuler din anmodning så detaljeret som muligt Beskriv problemet Beskriv dine forventninger - hvad skal der ske som følge af terapi / coaching / træning Minimumsprogram Maksimalt program Vælg venligst symptom til helbredelse:
"Positiv Tænkning". Hvorfor Selvbedrag Ikke Hjælper Os Med At Helbrede
Hele historien om udviklingen af begreberne i den positivistiske bevægelse findes i Christomathies og opslagsbøger om psykologi. For mig selv satte jeg opgaven med at diskutere ikke, hvordan det hele begyndte, men hvad det førte til, og hvad jeg skulle gøre med det.
STORT BARN: HVORDAN SKAL DU OVERLEVE MED EN GRÆNSEVÆRK?
Illusioner tiltrækker os til dem der lindrer smerter … Z. Freud Det vi kalder intensiv psykoterapi, faktisk er der en accelereret proces, sigter mod at nå modenhed, forsinket i tyve, tredive eller flere år fra at forsøge at leve med en barnlig holdning til livet J.
Hvad Hjælper Med At Overleve Med Onkologi Og Andre Alvorlige Lidelser?
Mange mennesker ved, at jeg er "i emnet", fordi jeg har levet i fem år efter meddelelsen af dommen: "Inoperabel fase af onkologi" Nu er jeg i remission, og denne person, der startede behandling samtidig med mig, har ikke været i remission engang i 5 år, og ikke desto mindre lever han, fordi han vil have det
Privat Børnepsykolog: Hvad Hjælper Med At Etablere Et Bånd Med Børn
Privat børnepsykolog: hvad hjælper med at etablere et bånd med børn. Tips fra en privat børnepsykolog om, hvordan man binder sig til børn. Undersøgelser har vist, at tre faktorer påvirker hjemmemiljøet: forældres kompetence, barnets tilpasning og ægteskabelig tilfredshed.
