En Person, Der Går (til Terapi). Forventning Og Virkelighed

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Da jeg var i mine første år på college, forekom det mig, at mennesker, der går i terapi, næsten er en særskilt klasse eller endda en art. Fordi det koster skøre penge. Fordi det ikke vil fungere hurtigt og kræver en stor indsats. Det var en slags ideelt billede, som fra en film, hvor en selvsikker person kommer ind i et stort, let kontor, fyldt med bøger og med en stille, afmålt stemme taler om næsten filosofiske emner, der strømmer fra tom til tom begrundelse om meningen med livet og - fantastisk

Og terapeuten (som altid kender svarene på spørgsmål) nikker stille og eftertænksomt, stiller tvetydige spørgsmål fra tid til anden og indsætter multimetaforiske bemærkninger, giver navnet på diagnosen ved hver ny konsultation og en hurtigvirkende, som aspirin, løsning.

I virkeligheden er en klient, der kommer til psykoterapi, for det meste en almindelig person. Han går til de samme butikker, drikker måske den samme kaffe undervejs eller sværger under kørslen.

Det kan for eksempel være en ung mor til to børn, der har været på forældreorlov i fem år og allerede næsten bogstaveligt talt hylder. Og hun ville elske at gå på arbejde, men hun aner ikke, hvad hun vil gøre nu, og det er derfor, hun går i terapi. På jagt efter din egen mening, for at opfylde dine egne ønsker.

Eller en studerende, der har afsluttet fem års psykologisk fakultet, men ikke har fundet svar på det hovedspørgsmål, der har fulgt ham siden hans farverige pubertet: "Hvad er der galt med mig?" Og så går han efter par for et deltidsjob, fordi han ikke kan klare sig selv, og det er vigtigt for ham at forstå labyrinten af sin egen tvivl.

Det kan være en talentfuld kunstner, der vågnede en dag i en kæmpestor by fuld af muligheder og udsigter, og følte en sådan tomhed indeni, der ikke kan lyses op med den lyseste palet på det sejeste lærred. Og for ikke at gå amok og fylde dette eksistentielle krater med sandhed, synker han ned i en stol og begynder at tale.

Det kan være hvem som helst, for tvivlen sniger sig ind hos alle. Og der er intet skamfuldt eller forfærdeligt i dette.

Det er altid praktisk at bebrejde andre for ikke at få, hvad du vil. Landet - fordi det ikke udviklede sig intensivt nok ved din modning. Venner og mand - for ikke at være så støttende på det rigtige tidspunkt, som de ville eller havde brug for. Forældre - at de ikke gjorde barndommen farverig og ubekymret, eller at de ikke korrekt foreslog hvilket erhverv de skulle vælge for at blive rige og lykkelige. Forældre får generelt flere af de andre "syndere".

Sig ikke, at du ikke går i terapi, bare fordi det er meningsløst, dyrt og generelt over et glas martini med oliven, har en ven allerede rådgivet. Du går ikke, for inderst inde i dit hjerte vil du ikke ændre noget i dit liv (eller du er bange, hvilket også er normalt). Fordi den, der vil, leder efter muligheder og finder dem i form af frivillige programmer, støttetjenester og gruppearbejde