2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
"Dette er ikke mit liv" - der er 4 ord i denne sætning. Kun fire! Men bag dem er millioner af ødelagte skæbner. Dem, der er blevet pålagt en ramme for adfærd, stereotyper. Hvem lytter ikke til "sin sjæl", sit hjerte, følelser, følelser og går ikke til det, han virkelig ønsker.
Jeg læste om skuespillere, der blev vant til rollen og i livet ubevidst begyndte at opføre sig som deres filmhelt:
- Johnny Depp til filmen "Fear and Loathing in Las Vegas" fordybede sig i billedet af journalisten Hunter S. Thompson, vedtaget manerer og ord. Og efter - et par måneder vendte han tilbage til sin gave.
- Kate Winslet blev "slaver" af sin karakter fra filmen "The Reader" - en analfabeter i koncentrationslejrvagt og brugte mange dage og kræfter på at komme ud af andres følelsesmæssige skal.
Skuespillernes "fordybelse" varede ikke længe. Men mange mennesker handler altid efter en andens scenario.
Ofte lever de en andens liv på grund af indflydelse fra forældre, nære mennesker, andre. Flere generationer var påvirket af de sovjetiske "rammer" - forbuddet mod at skille sig ud fra masserne. Endnu tidligere - krigen, da du skulle være følelsesløs, forbyde dig selv at føle for at overleve forfærdelige begivenheder.
Et lille barn adskiller ikke følelser fra sig selv. Naturen har fastlagt evnen til oprigtigt at glæde sig, være ked af det og vise det. Men en sådan gave var "rekhtovali" ved opdragelse. I mange familier, i børnehave, skole, forbud, bebrejdelser lammede psyken: bliv ikke forstyrret; Løb ikke; Vær stille; du er dum, det lykkes ikke.
Alle voksede op fysisk, men følelsesmæssigt - ikke alle. Med tiden blev "rammen" mere global: Du skal blive advokat; det er tid til at få en baby; den succesfulde skal have en iPhone. Som følge heraf ignorerer en person sine følelser, ønsker og siger sig selv: dette accepteres; hvis du har brug for det, har du brug for det; iPhone er en indikator på succes.
Husker du Vysotskys sang "Hunting for Wolves" - hvordan en ulv brød stereotyper, hoppede over et hegn af røde flag og derved reddede sig selv?
Udtrykket "dette er ikke mit liv" siges af den, der så "flagene", vil flygte fra "fangenskabet" og lave sin egen skæbne.
Alle har mulighed for at slippe af med pålagte mål og blive lykkelige.
Anbefalede:
Elenas Sag - "Jeg Indså, At Jeg Ikke Havde Levet Mit Liv "
Forleden mødte en klient, en 52-årig kvinde, Elena, op med en anmodning om lavt selvværd. Fra anamnese levede og voksede hun op i en familie, hvor der var en hård og følelsesmæssigt kold mor. Hun arbejdede konstant for at fodre to børn og krævede, at hendes datter holdt øje med sin yngre bror.
SÅDAN LEVER DU DIN EGEN LIV OG IKKE ENDEN LIV Eller Om SANDE OG FORMÅLTE VÆRDIER
I vores samfund er der klart definerede mønstre og regler, som du "har brug for" for at leve, og som du "har brug for" at overholde. Fra barndommen får vi at vide, hvordan vi skal være, når vi bliver store, de bestemmer ofte, hvad vi skal gøre, hvilket universitet de skal komme ind på, hvilken slags udvalgt de ser ved siden af os, der er en generelt accepteret alder, hvor det er "
Jeg Savner Ikke, Jeg Ringer Ikke, Jeg Græder Ikke
Der er sådan et mirakel i verden - psykoterapi. Dens største mirakuløse egenskab er, at du går i terapi med et specifikt mål: at smide alt "skrald" ud, for at helbrede. Men hele tricket er, at du bliver helbredt, når dit”skrald” bliver en skat for dig.
Hvordan Adskiller Jeg Mig Fra Mine Forældre, Eller Hvorfor Lever Jeg Ikke, Som Jeg Vil
Ksenia Wittenberg, psykolog, traumeterapeut . Følelsesmæssig adskillelse fra forældre kræver nogle gange seriøst arbejde med sig selv i voksenalderen. Forholdet til forældrene er et problem for de fleste Omkring en tredjedel af alle kundehenvendelser handler om forhold til forældre.
Jeg Vil, Men Jeg Kan Ikke Hvad Skal Jeg Gøre, Når Du Ikke Har Kræfter Til At Gøre Det, Du Gerne Vil?
Overvej en situation, når du vil gøre noget, du virkelig vil, men du har ikke styrken. Der er ingen fysisk styrke, du ligger og ligger fladt. Og jeg vil virkelig gøre noget ekstremt for dig, men du kan ikke. Det kan du ikke, det er alt. Hvis dette sker for dig, vil jeg nu fortælle dig, hvordan du alligevel kan komme ud af dette.
