Bekræftelse Og Hypnose - To Vrangforestillinger I Behandlingen Af "psykosomatik"

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

For ikke at spilde din tid på lange forord, vil jeg med det samme sige, at denne note handler om:

- hvordan vores hjerne fungerer

- hvorfor gentagelse af bekræftelser anses for ineffektivt

- hvorfor det ikke er så let at behandle nogen med "hypnose";

- hvis ikke hypnose og bekræftelser, hvad så?

Sådan fungerer vores hjerne

Takket være udviklingen af medicin og evnen til at udføre hardwareundersøgelser af hjernen har vi i over hundrede år vidst, at den menneskelige hjerne konstant genererer elektromagnetiske pulser. Efter aktivitetens frekvens er de opdelt i de mest almindelige alfa (sigma, mu, kappa, tau - frekvensen er den samme, men i andre områder af hjernen), beta (gamma og lambda er "koncentrations" bølger), theta og delta rytmer, der periodisk erstatter hinanden. Den tilstand, hvor vores krop og vores egen tænkning er placeret, afhænger stort set af, hvilke rytmer der dominerer i en bestemt periode. Visningen af visse bølger i normen indikerer tilstedeværelsen af visse processer, nemlig:

Betabølger (frekvens fra 14 til 30 Hz) genereret af hjernen, når en person er i en tilstand af vågenhed, logisk tænkning, koncentration osv. På dette tidspunkt kommunikerer vi og viser alle former for aktivitet.

Alfabølger (frekvens fra 7 til 14 Hz) genereret af hjernen, når en person er i en tilstand af afslapning, dagdrømmer osv. På dette tidspunkt, når vi laver husarbejde eller i transport, fanger vi os selv på, at vi "faldt ud et sted", ikke lagde mærke til, hvad der skete, som om vi tænkte på noget. Vi lærer den samme tilstand, når vi falder i søvn, når vi tænker på forretning og pludselig begynder at se "billeder" eller vågner, vi synes stadig at være i søvn, men allerede i en drøm indser vi, at vi vågner. Når vi er inspireret af kreativitet, når vi mediterer, er vi i en tilstand af alfa -bølge -aktivitet. Alfa -rytme er også fremherskende hos små børn.

Theta -bølger (frekvens fra 4 til 7 Hz) betragtes som en manifestation af underbevidsthedens arbejde. Theta -bølger bliver mest aktive under søvn, når vi ser billeder, dyb trance og selve hypnose. I denne tilstand falder smertefølsomheden, og denne tilstand er også karakteristisk for lægemiddelforgiftning. På dette tidspunkt syntetiseres information i hjernen og omdannes til det, vi senere vil kalde friske løsninger og ideer).

Deltabølger (frekvens under 4 Hz) - dyb søvnfase. I løbet af denne tid arbejder vores hjerne udelukkende på at understøtte arbejdet i vitale organer. Vi ser ikke drømme, og det ser ud til, at vores hjerne hviler helt. Selvom der er undersøgelser om, at vores hjerne på dette tidspunkt fungerer som modtager og sender, i kontakt med noget udefra. Men med hvad og hvordan det ikke vides, og de eksisterende antagelser hidtil kan hverken bevises eller modbevises.

Du har sikkert selv bemærket, at disse tilstande ikke er isoleret fra hinanden, men tværtimod er nært beslægtede og glidende overgår til hinanden. Oversættelse af information til niveauet for ændrede bevidsthedstilstande ser sådan ud:

Betaniveau (15 - 29 Hz) - niveauet for inkluderet bevidsthed, kontrol, koncentration osv.

"Beta-Alpha" -niveau (14 Hz) - informationsovergangen fra logisk til figurativ og omvendt. Tilstanden for indsigt, intuition og andre tilstande, hvor underbevidstheden går til det bevidstes niveau. Hver dag, uanset en persons ønske, åbnes denne "vej" gentagne gange og ukontrollabelt.

Alpha-niveau (6-13 Hz) - niveauet af ikke-direktiv trance. Ikke-direktiv (uden instruktioner udefra) betyder, at en person i en tilstand af ændret bevidsthed er fuldt ud klar over alt, hvad der sker omkring. Han kontrollerer selv niveauet af fordybelse, giver sig selv indstillingerne, udarbejder løsningen på visse problemer osv. Dette niveau kaldes ofte dynamisk meditation, autotræning eller kontrolleret afslapning fordi en person kan dykke ind og ud af denne tilstand alene, uden hjælp udefra.

Alpha-Theta (7 Hz) - niveauet af direktivtrance. Direktivtrance betyder, at for at kunne løse ethvert problem, har en person brug for dybere niveauer af underbevidsthed, men for ikke at falde i søvn og ikke miste kontrollen over det problem, der udarbejdes, og for at få det ønskede resultat, har patienten brug for en "guide". Guiden er en person, som patienten har tillid til, som er interesseret i et positivt resultat, og som er uddannet i principperne for arbejde med ændrede bevidsthedstilstande - en psykoterapeut. Et eksempel på en direct trance er den såkaldte. Ericksonian hypnose.

Theta (5-6 Hz) - niveauet af hypnose. I denne tilstand er der ingen kontrol over bevidstheden. En person, der blev sat i en "hypnotisk søvn", kontrollerer ikke sin adfærd og er åben for alle slags hypnotiske forslag og holdninger. Da det imidlertid ikke er så let at komme til rent Theta -niveau, er der altid mulighed for, at en person ikke bliver hypnotiseret nok og vil kunne sabotere "uønskede" holdninger, eller tværtimod simpelthen kan falde i søvn.

"Theta-Delta" (4 Hz) - niveauet af dyb søvn, hvor det er umuligt at arbejde med underbevidstheden med de metoder, vi har til rådighed.

Hvorfor anses gentagelse af bekræftelser for ineffektivt

I bund og grund er bekræftelse (humør osv.) En gentagelse (bekræftelse) af en bestemt positiv eller korrigerende psykologisk holdning. "Vilkårlig selvhypnose ifølge Coue" kan betragtes som en lignende bekræftelsesmetode.

I "behandlingen" af psykosomatiske sygdomme antages det, at den gentagne gentagelse af visse holdninger, modsat dem, der førte til udviklingen af sygdommen, er med til at udjævne sidstnævnte. For eksempel:

Sygdom: Angina

Mulig årsag: Afholder sig fra hårde ord, manglende evne til at udtrykke sig.

Bekræftelse til korrektion: Jeg dropper alle begrænsninger og finder friheden til at være mig selv.

Der er dog 2 nuancer, der forhindrer bekræftelser i at fungere på denne måde.

1. Ægte "Psykologiske årsager" svært at installere og ofte er det slet ikke de grunde, som vi er vant til at se i tabellerne over den såkaldte "populære psykosomatik". Følgelig er en fejlagtig "psykologisk diagnose" = en fejlagtig korrigerende holdning = problemet ikke løst på den rigtige måde.

2. Selvom dette blot er en positiv formulering "til alle lejligheder" (og endnu mere, hvis en korrigerende holdning), beregnes gentagen gentagelse netop for, at der på et tidspunkt sker en spontan overgang fra Beta til Alpha -niveau, den deklarerede information har en chance for at trænge ind i underbevidstheden. Samtidig er den destruktive holdning ikke udarbejdet på nogen måde og faktisk hvornår præcis ændringen af bølgesvingninger vil ske, ved ingen … På denne måde kan du gentage bekræftelser i lang tid uden at få noget resultat - forgæves.

Hvorfor er det ikke så let at behandle nogen med "hypnose"

Det ser ud til, ja, hvad der kunne være enklere, han hypnotiserede en person og ingen stofmisbrugere og alkoholikere, ingen panikanfald, tvangstanker og tvang, for ikke at sige noget om egentlig psykosomatose. Og på samme tid, som det viste sig over tid, blev hypnose givet for stor betydning og tilskrev de opnåede resultater, herunder takket være teknikkerne til direktiv og ikke-direktiv trance. Da det blev muligt at studere sådanne forhold bedre, viste det sig ofte:

- effekten af posthypnotisk forslag ikke vedvarer i lang tid;

- ofte, efter at virkningen af forslag forsvinder, udvikler patienter nye nye symptomer

- det skete også, at effekten delvist manifesterede sig, og i de fleste tilfælde blev den slet ikke observeret.

Dels skyldes hypnosens ineffektivitet netop, at det ikke er så let for "hypnotisøren" at introducere og holde en person i Theta -staten. Encephalographs og andre enheder kom til undsætning, hvilket hjalp med at spore og udføre selve uddybningsprocessen, men situationen ændrede sig ikke nævneværdigt.

Derefter viste analysen og casestudierne, at trods udbredelsen af meninger om den mirakuløse effekt af hypnose, ingen teknik er i stand til at tvinge en person til at gøre, hvad der er i modstrid med hans grundlæggende holdninger og værdier … Når en hypnotisør sætter en holdning på en rundkørsel, fungerer det, indtil hjernen genkender alle sammenkoblinger, og så ophører det ikke kun med at adlyde denne holdning, men tænder også for yderligere forsvarsmekanismer, som manifesterer sig i nye symptomer.

Såfremt patienten virkelig ikke ønsker at slippe af med afhængighed, vil ingen hypnose tvinge ham til at gøre det. Det samme kan siges om psykosomatiske sygdomme i hud, øjne, hjerte -kar -system, mave -tarmkanalen osv. Hvilket igen bekræfter teorien om "sekundære fordele" forbundet med dem. Så længe, indtil klient-patienten forstår, hvilket psykologisk behov der ligger bag symptomerne på sygdommen, og finder en måde at tilfredsstille det andet end gennem kroppen, ingen hypnotisk holdning vil have det forventede resultat.

Hvis ikke hypnose og bekræftelser, hvad så

Således kan vi erstatte hypnosetilstanden med metoden til direkte trance og bekræftelsestilstanden (selvhypnose) med metoden til ikke-direktiv trance. Og for at de virkelig kan fungere, skal vi tage et par indledende arme:

1. Den såkaldte "psykologiske komponent" i den eller den psykosomatiske sygdom kan og bør genkendes ikke ved selvdiagnose i henhold til tabellen, men gennem undersøgelse og analyse af en psykolog-psykoterapeut om hver enkelt klients personlige historie -patient. Kun på denne måde kan du finde ud af den reelle destruktive holdning, som det giver mening at arbejde med.

2. Når man arbejder med psykosomatiske symptomer, er det først og fremmest vigtigt at identificere dens sekundære fordel, eller den såkaldte. kommunikativ funktion (hvad han vil sige). Uden at finde ud af dette er der ingen måde at erstatte den destruktive holdning med mere acceptable konstruktive muligheder for reaktioner og adfærd.

3. Efter at have identificeret den mest sandsynlige individuelle psykologiske årsag, der ledsager eller fremkalder lidelsen, er det nødvendigt:

- at afveje, hvilke specifikke metoder og værktøjer der skal bruges (uanset om arbejde med ændrede bevidsthedstilstande overhovedet er nødvendigt eller ikke, i en direktivform eller ej, skal du huske, at et antal patienter er forbudt at arbejde med ændrede bevidsthedstilstande);

- udarbejde en plan for tranceforslag og en plan for adfærdskorrektion for at opnå det tilsigtede resultat

- udvikle holdninger, der kan udjævne den identificerede individuelle psykologiske årsag;

- fastslå sammen med klienten, hvilke ændringer i livet der skal igangsættes, og hvilke færdigheder der skal erhverves for at udtrykke deres behov på en anden måde, ikke gennem kroppen.

Ud fra forslaget om, at psykosomatiske lidelser, som komplekse lidelser, løses ved en integreret metode, herunder medicin, og ikke kun ved at erstatte holdningen.

4. Brug effektive metoder til at arbejde med ændrede bevidsthedstilstande.

I tilfælde af direkte trance er dette teknikker til dyb nedsænkning svarende til metoden for ericksonsk hypnose, metoden til H. Silva, NLP og selve klassisk medicinsk hypnose, med foreløbig diagnostisk og analytisk undersøgelse af sagen (se ovenfor)

I tilfælde af ikke-direktiv trance, i stedet for "tilfældige bekræftelser", er det nødvendigt at lære klient-patientteknikkerne til autotræning eller kontrolleret afslapning, så de uafhængigt kan gå ind i "Alpha-tilstand" og arbejde igennem hver specifik situation. (I teknikkerne til ikke-direktiv trance lærer en psykolog eller psykoterapeut klienten-patienten selve proceduren for at komme ind i staten, udarbejde en "arbejdsplan" og kompetent afgang fra staten). Til arbejde med kroppen kan følgende være nyttigt: Jacobsons progressive muskelafslapning, Schultz autogene træning osv. Til arbejde med installationer, metoden af H. Silva og specielt udviklet af en psykolog-psykoterapeut, ifølge det identificerede problem, en auto-træningsplan, dynamiske meditationer og lignende teknikker osv.

Selvfølgelig kan jeg ikke liste alle retninger og metoder til direktiv og ikke-direktiv trance. Det er sandsynligt, at jeg aldrig engang har hørt om nogle af dem) Men under alle omstændigheder er det vigtigt at forstå, at specialister, der hjælper med at lære kontrolleret afslapning eller specialister, der bruger direktivet trance -metoden, skal have passende specialiseret træning. Det arbejde, der har en direkte indvirkning på underbevidstheden, har for mange nuancer til at udføres simpelthen "af interesse".