2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
I vores samfund er der klart definerede mønstre og regler, som du "har brug for" for at leve, og som du "har brug for" at overholde. Fra barndommen får vi at vide, hvordan vi skal være, når vi bliver store, de bestemmer ofte, hvad vi skal gøre, hvilket universitet de skal komme ind på, hvilken slags udvalgt de ser ved siden af os, der er en generelt accepteret alder, hvor det er " ret "til at få børn, og dette er også til en vis grad en pligt - lav en karriere, få en familie og børn. Og størstedelen af mennesker, der adlyder den offentlige mening og stræber efter at imødekomme de forventninger, der stilles til dem, begynder at gennemføre sociale programmer, lægger kryds i boksene "karriere", "familie", "god søn", "vidunderlig mor" og ikke genkende mine sande ønsker uden at stille mig selv et spørgsmål - er det virkelig det, jeg har brug for? Er det virkelig det jeg vil i livet? Og allerede et meget mærkeligt spørgsmål, som endda overrasker de fleste - hvem er jeg? Men hvis vi ikke kender svaret på disse tilsyneladende simple spørgsmål, så lever vi næsten blindt og bevæger os ved berøring. Selvfølgelig har en blind også en chance for at komme til den destination, han har brug for, og dette sker også nogle gange i livet, men ganske sjældent er det snarere et lykkeligt tilfælde, som en finger på himlen og rammer målet. Meget oftere, fremskridt på denne måde, kommer en person til et mærkeligt sted, hvor han indser, at han ikke behøvede at gå der, at han ville have alt anderledes. Nogle gange kaldes dette fænomen en "midlife crisis", men i virkeligheden er der ingen krise, bare hvis en person går blindt til råb fra mængden "ja, kom nu, det er præcis her, du har brug for det," så efter at være kommet til et bestemt punkt angivet af mængden og miljøet åbner han øjnene - og indser, at han forestillede sig destinationen på en helt anden måde. Men tiden er allerede brugt, der er investeret ressourcer … hej krise, depression og tab af meningen med livet. Oftest sker dette i en alder af 35-45 år, afhængigt af bevægelseshastigheden, men i de senere år på grund af ændringen i hastigheden på informationsoverførsel i verden begyndte denne "krise" at komme meget tidligere, for mange allerede i området 30-35 år.
For at det skal være anderledes, skal vi se, åbne øjnene og tydeligt forstå, hvor vi skal. For at gøre dette skal du forstå dine sande (grundlæggende) værdier. Sid stille, luk øjnene, se på dit liv i dag. Tag nu et stykke papir og skær det i halve. I den første kolonne skriver du ned, hvad der er mest værdifuldt i livet i øjeblikket fra dit synspunkt. Det kan være dit hjem, viden, skønhed, information, børn, penge, rejser, anerkendelse, arbejde, karriere - uanset hvad. Skriv 10 af disse værdier ned. Glem ikke de værdier, der kom til os let og ubesværet. De er alle forskellige, nogen har dette gode helbred fra naturen, taget for givet, nogen har penge fra fødslen, og vi værdsætter det ikke, nogen har en god venlig familie og har altid været det. Skriv alt ned, der er værdifuldt i dit liv i dag, og nummer det. I den anden kolonne skal du skrive de værdier ned, som du synes er meget vigtige for dig, men de er ikke til stede i dit liv. Lad dem også være 10. Tag nu den første liste, gå ned på listen, og spørg dig selv om hvert af punkterne - det er virkelig min værdi, det er virkelig meget vigtigt for mig, at dette er i mit liv, kan jeg leve uden det? Hvis valg er det, mit, af forældrene, eller måske accepteres dette i samfundet? Hvis svaret er ja, er dette min værdi, mit valg, jeg kan ikke forestille mig livet uden det - det er faktisk din værdi. Hvis du begynder at tøve, opstår der tvivl, og det ser ud til at være sådan, men jeg kunne nok have levet uden det eller erstattet med noget - kryds det uden tøven. I det ledige rum skal du indtaste værdien fra den anden liste og analysere den på nøjagtig samme måde. Fortsæt med dette, indtil der er 10 elementer tilbage på den første liste. Dette er dine 10 grundlæggende værdier. Tæl nu, hvor mange af disse 10 resterende elementer, der er værdier fra den første liste, og hvor mange fra den anden. Vi drager konklusioner: hvis du har markeret mere end 5 værdier fra den første liste og suppleret listen med værdier Fra den anden liste er de fleste af værdierne i dit liv pålagt dig. Hvis den første liste derimod næsten ikke har ændret sig, tillykke - du lever i overensstemmelse med dine værdier og højst sandsynligt er livsglæden en konstant ledsager af din vej.
Og til sidst vil jeg gerne sige - forråd ikke dig selv. Lyt til dig selv og dine virkelige ønsker, lev i overensstemmelse med dem, og vigtigst af alt - kun vi selv er ansvarlige for vores eget liv og vores lykke: vi ved selv bedst af alt, hvordan det vil være rigtigt for os. Og elsk dig selv, du er den vigtigste værdi i dit eget liv.
Anbefalede:
Dit Eget Liv Eller Et Stafetløb Fra Din Barndom? Retten Til Dit Liv Eller Hvordan Du Kan Flygte Fra Fangenskabet I Andres Scripts
Tager vi selv som voksne og succesrige mennesker beslutninger på egen hånd? Hvorfor får vi nogle gange os til at tænke: "Jeg taler nu som min mor"? Eller på et tidspunkt forstår vi, at sønnen gentager sin bedstefars skæbne, og derfor er det af en eller anden grund etableret i familien … Livsscenarier og forældreskrifter - hvilken indflydelse har de på vores skæbne?
Psykosomatiske Spil Eller Skjul Dig Ikke Bag Din Egen Krop
Co-afhængige relationer er grobund for psykosomatiske symptomer. Fra teksten i artiklen Symptomet er mindesmærket ved kontaktens grav. Fra teksten i artiklen Lidt teori I erkendelse af alle de forskellige funktioner af psykosomatiske symptomer foreslår jeg i denne artikel kun at fokusere på en af dem - kommunikativ.
Sådan Håndterer Du Din Egen Aggression Og Ikke Går Vild På Et Barn
Forældrenes aggression er stadig almindelig i vores samfund. Og hvis selv for omkring 20-30 år siden var det en almindelig begivenhed, og endda, man kan sige, en absolut norm for uddannelsesprocessen moderne forældre, idet de anvender sådanne metoder, bebrejder de sig efterfølgende også for ubehagelighed, føler sig "
Din Egen Vest Eller Synes Synd Om Dig Selv: Er Det Det Værd Eller Ej?
Har du nogensinde følt oprigtig anger over dig selv? Som et resultat af en virkelig alvorlig katastrofe i dit liv, en form for uventede problemer, eller bare i slutningen af en "uheldig" dag? Hvis ja, hvad lavede du, da du havde denne følelse?
"SCENARIER" I LIVET ELLER SÅDAN GÅR DU DIN EGEN MÅDE
Er der livsscenarier og hvordan man lærer at vælge sin egen vej Flere og flere mennesker spekulerer på, om de lever deres eget liv. Oftest ligger en midlife -krise i manglende evne til at forstå, hvad en person ønsker, og om han er der.